1. Saunas flush toxins.One of the w

1. Saunas flush toxins.
One of the ways the human body removes toxins from the body is through sweat. Profound sweating is a highly effective way to remove toxins the body might have absorbed in several ways. And, sauna does just that. In the intense heat sessions in sauna, a lot of sweating can be experienced, which helps flushing toxins from the body in a great way.

2. Saunas help in weight loss.
Sauna therapy is a great way for weight loss, with minimal effort. During a sauna bath, the heart rate increases substantially due to the dry heat. Scientific calibrations suggest that a 20-minute session at around 170 degrees Fahrenheit burns over 500 calories. The body’s metabolism speeds up similar to the way it does from physical exercise and is a great method to maintain weight.

3. Saunas make the immune system stronger.
Another one of the major benefits of sauna is that it helps to create a stronger immune system. Sauna sessions help produce white blood cells. The white blood cells of the body are its medium to fight against attacking infections and ailments. As the regular users of sauna have higher count of white blood cells, they stay healthier and if illnesses occur, they heal faster.

6. Saunas make hair look great.
We have a special gland called the sebaceous gland on our scalp, which releases compounds that help condition and moisturize our hair. Spending some time in the sauna activates this gland, which will then release these useful compounds, thereby helping to make hair look great. There’s no need to spend a fortune on risky hair care products.

8. Saunas help you look younger.
One of the significant organs of our body, your skin also needs regular exercise and saunas are a great way to exercise skin. As we grow older, more of the dead cells accumulate onto our skin pores, as the skin becomes less elastic. A few sessions in the sauna improve blood flow to our skin, which aids the growth of new skin and also removes all the dead cells that were building up previously. The oils, which are the natural moisturizers and antibiotics present in our skin are mobilized through saunas. This helps us to look younger in a significant way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ซาวน่าล้างสารพิษหนึ่งในวิธีที่ร่างกายขจัดสารพิษจากร่างกายได้ผ่านทางเหงื่อ ตากระตุกลึกซึ้งเป็นวิธีมีประสิทธิภาพสูงเพื่อเอาสารพิษที่ร่างกายอาจมีการดูดซึมในหลายวิธี ก ซาวน่าไม่เพียงที่ ในช่วงความร้อนในห้องซาวน่า ตากระตุกมากมี ซึ่งช่วยลบสารพิษจากร่างกายในทางที่ดี2. ซาวน่าช่วยในการลดน้ำหนักการรักษาด้วยซาวน่าเป็นวิธีดีสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยความพยายามน้อยที่สุด ระหว่างอาบน้ำซาวน่า อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นมากเนื่องจากความร้อนแห้ง เสริมทางวิทยาศาสตร์แนะนำว่า ช่วง 20 นาทีที่ประมาณ 170 องศาฟาเรนไฮต์เผาไหม้กว่า 500 แคลอรี่ เผาผลาญของร่างกายเร็วขึ้นเช่นเดียวกับมันไม่จากกาย และเป็นวิธีที่ดีในการรักษาน้ำหนัก3. ซาวน่าทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่งหนึ่งในประโยชน์หลักของซาวน่าจะช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่ง เซสชันซาวน่าช่วยผลิตเม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดขาวของร่างกายเป็นตัวกลางในการต่อสู้กับการโจมตีติดเชื้อและโรค เป็นผู้ใช้ปกติของซาวน่ามีจำนวนเม็ดเลือดขาวสูงขึ้น พวกเขามีสุขภาพดีอยู่ และถ้าเจ็บป่วยเกิดขึ้น พวกเขารักษาได้เร็วขึ้น6. ซาวน่าทำให้ผมดูดีเรามีต่อมพิเศษที่เรียกว่าต่อมไขมันบนหนังศีรษะของเรา การปล่อยสาร ที่ช่วยให้สภาพผมของเราชุ่มชื้น ใช้เวลาในการเรียกต่อมนี้ ซึ่งจะปล่อยสารประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้ จึงช่วยทำให้ผมดูดีแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมเสี่ยงโชคอยู่8. ซาวน่าช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยอวัยวะสำคัญของร่างกาย ผิวของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งยังต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และซาวน่าเป็นวิธีดีออกกำลังกายผิวหนัง ขณะที่เรารุ่นเก่า ของเซลล์ตายแล้วสะสมไปรูขุมขนของผิวหนัง ตามผิวหนังจะยืดหยุ่นน้อย กี่รอบในปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดให้ผิวของเรา ซึ่งช่วยการเติบโตของผิวใหม่ และยัง เอาเซลล์ตายทั้งหมดที่ถูกสร้างขึ้นก่อนหน้านี้ น้ำมันหอมระเหย ธรรมชาติ moisturizers และยาปฏิชีวนะที่อยู่ในผิวของเรา ที่ปฏิบัติผ่านซาวน่า นี้ช่วยให้เราดูอ่อนกว่าวัยด้วยวิธีอย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ล้างสารพิษซาวน่า.
หนึ่งในวิธีที่ร่างกายมนุษย์ขจัดสารพิษออกจากร่างกายผ่านเหงื่อ เหงื่อออกที่ลึกซึ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการกำจัดสารพิษในร่างกายอาจจะมีการดูดซึมในหลายวิธี และซาวน่าไม่เพียงแค่นั้น ในการประชุมความร้อนในห้องซาวน่า, จำนวนมากเหงื่อออกสามารถมีประสบการณ์ซึ่งจะช่วยให้สารพิษล้างออกจากร่างกายในวิธีที่ดี. 2 ซาวน่าช่วยในการลดน้ำหนัก. การรักษาด้วยซาวน่าเป็นวิธีที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักด้วยความพยายามน้อย ในระหว่างการอบซาวน่าที่การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นหัวใจอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากความร้อนแห้ง การสอบเทียบทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าเซสชั่น 20 นาทีที่ประมาณ 170 องศาฟาเรนไฮต์เผาผลาญแคลอรี่กว่า 500 ความเร็วในการเผาผลาญของร่างกายขึ้นคล้ายกับวิธีการที่จะไม่จากการออกกำลังกายและเป็นวิธีการที่ดีในการรักษาน้ำหนัก. 3 ซาวน่าทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง. อีกหนึ่งในผลประโยชน์ที่สำคัญของห้องซาวน่าก็คือว่ามันช่วยในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การประชุมซาวน่าช่วยให้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว เซลล์เม็ดเลือดขาวของร่างกายเป็นสื่อในการต่อสู้กับการโจมตีการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บ ในฐานะที่เป็นผู้ใช้ปกติของห้องซาวน่ามีการนับที่สูงขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่พวกเขาอยู่มีสุขภาพดีและการเจ็บป่วยเกิดขึ้นถ้าพวกเขาหายเร็วขึ้น. 6 ซาวน่าทำให้ผมดูดี. เรามีต่อมพิเศษที่เรียกว่าต่อมไขมันบนหนังศีรษะของเราซึ่งออกสารที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นและสภาพผมของเรา ใช้เวลาในห้องซาวน่าเปิดใช้งานต่อมนี้ซึ่งจากนั้นจะปล่อยสารประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้จึงช่วยที่จะทำให้เส้นผมดูดี ไม่จำเป็นต้องใช้โชคในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีความเสี่ยงเป็น. 8 ซาวน่าช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย. หนึ่งในอวัยวะที่สำคัญของร่างกายของเราให้ผิวของคุณยังต้องออกกำลังกายเป็นประจำและห้องซาวน่าเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายผิว ขณะที่เราโตขึ้นของเซลล์ที่ตายแล้วสะสมเข้าสู่รูขุมขนของเราเป็นผิวจะกลายเป็นความยืดหยุ่นน้อย ช่วงไม่กี่ในห้องซาวน่าปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวของเราที่ช่วยการเจริญเติบโตของผิวใหม่และยังเอาทุกเซลล์ที่ตายแล้วที่ถูกสร้างขึ้นก่อนหน้านี้ น้ำมันซึ่งเป็น moisturizers ธรรมชาติและยาปฏิชีวนะที่มีอยู่ในผิวของเราจะระดมผ่านห้องซาวน่า นี้ช่วยให้เราดูอ่อนกว่าวัยในทางอย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . เซาน่าล้างสารพิษ
วิธีหนึ่งร่างกายขจัดสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ เหงื่อออกที่ลึกซึ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อขจัดสารพิษที่ร่างกายจะดูดซึมได้หลายวิธี และ ซาวน่า ไม่เพียงแค่นั้น ในความร้อนเข้มการประชุมในซาวน่า เหงื่อออกมากสามารถมีประสบการณ์ที่ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายในทางที่ดี

2ซาวน่าช่วยในการลดน้ำหนัก
ซาวน่าบำบัดเป็นวิธีที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนักที่มีความพยายามน้อยที่สุด ในระหว่างที่เซาว์น่า , อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากความร้อนแห้ง สอบเทียบทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่า 20 นาทีเซสชั่นที่ประมาณ 170 องศาฟาเรนไฮต์เผามากกว่า 500 แคลอรี่การเผาผลาญของร่างกายเร็วขึ้นคล้ายกับวิธีมันจากการออกกำลังกาย และเป็นวิธีที่ดีเพื่อรักษาน้ำหนัก

3 ซาวน่าให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่ง .
อีกหนึ่งในประโยชน์หลักของซาวน่าที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันดี . ช่วงซาวน่าช่วยผลิตเม็ดเลือดขาวขาวเลือดเซลล์ของร่างกายมีการต่อสู้กับการโจมตีปานกลางการติดเชื้อและโรค ในฐานะที่เป็นผู้ใช้ปกติของซาวน่ามีสูงกว่า นับเม็ดเลือดขาว พวกเขายังคงมีสุขภาพดีและถ้าเกิดขึ้นร่วมด้วย พวกเขารักษาได้เร็วขึ้น

6 อบไอน้ำทำให้ผมดูดี .
เรามีพิเศษที่เรียกว่าต่อม sebaceous ต่อมบนหนังศีรษะของเราซึ่งรุ่นสารประกอบที่ช่วยให้สภาพและชุ่มชื้นเส้นผมของเรา ใช้เวลาในซาวน่ากระตุ้นต่อมนี้ ซึ่งจะปล่อยสารที่มีประโยชน์เหล่านี้ ซึ่งจะช่วยทำให้ผมดูดี ไม่ต้องใช้โชคในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเสี่ยง

8 น่า ช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
หนึ่งในอวัยวะที่สำคัญของร่างกายของเราผิวของคุณยังต้องการการออกกำลังกายปกติและห้องซาวน่าเป็นวิธีที่ดีในการออกกําลังกายผิว ขณะที่เราโตขึ้นมากกว่าเซลล์ที่ตายแล้วสะสมบนรูขุมขนผิวของเราเป็นผิวจะกลายเป็นความยืดหยุ่นน้อยลง ไม่กี่รอบในซาวน่าปรับปรุงการไหลเวียนเลือดที่ผิวหนังของเรา ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของผิวหนังใหม่ และยังขจัดเซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมดที่ถูกสร้างขึ้นก่อนหน้านี้ ที่ขับซึ่งเป็น moisturizers ธรรมชาติและยาปฏิชีวนะที่มีอยู่ในผิวของเราจะเคลื่อนผ่านห้องซาวน่า . นี้จะช่วยให้เราดูน้องในทางที่สำคัญ