Increased consumption of fish-deriv

Increased consumption of fish-derived n-3 long chain polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFA) eicosapentaenoic
acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA), as originally described in Inuit populations (Bang et al.,
1980), seems to be beneficial in the management of many inflammatory conditions (Calder, 2006a) including heart
disease (Lemaitre et al., 2003). Recommendations for intake have been issued for different populations including
athletes, who are advised to consume 1–2 g per day of n-3 PUFAs at a ratio of 2:1 for EPA:DHA (Simopoulos,
2007), although the evidence for this recommendation is not clear

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริโภคที่เพิ่มขึ้นของปลาที่ได้จาก n-3 ห่วงโซ่ยาวกรดไขมันไม่อิ่มตัว (n-3 PUFA) eicosapentaenoic
กรด (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA) ตามที่กล่าวไว้ แต่เดิมในประชากรเอสกิโม (บาง et al.,
1980) น่าจะเป็น ที่เป็นประโยชน์ในการบริหารจัดการของเงื่อนไขการอักเสบมาก (คาลเดอ, 2006a) รวมทั้งหัวใจ
โรค (Lemaitre et al., 2003) คำแนะนำสำหรับการบริโภคได้รับการออกสำหรับประชากรที่แตกต่างกันรวมทั้ง
นักกีฬาที่จะได้รับคำแนะนำในการบริโภค 1-2 กรัมต่อวันของ n-3 PUFAs ในอัตราส่วน 2: 1 สำหรับ EPA: DHA (Simopoulos,
2007) แม้ว่าหลักฐานนี้ คำแนะนำยังไม่ชัดเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มการบริโภคปลาและกรดไขมันไม่อิ่มตัวกรดไขมันโซ่ยาว ( n-3 PUFA )
กรด eicosapentaenoic ( EPA ) และ docosahexaenoic acid ( DHA ) ตามที่อธิบายไว้ตอนแรก ในประชากรชาวเอสกิโม ( บัง et al . ,
1980 ) ดูเหมือนว่าจะเป็นประโยชน์ในการจัดการเงื่อนไขการอักเสบมาก ( คาลเดอร์ 2006a ) รวมทั้งโรคหัวใจ
( เลอแมตร์ et al . , 2003 )คำแนะนำสำหรับการบริโภคได้ออกสำหรับประชากรที่แตกต่างกันรวมทั้ง
นักกีฬา ที่แนะนำให้บริโภค 1 – 2 กรัมต่อวันของการให้กรดไขมัน n-3 PUFA ในอัตราส่วน 2 : 1 สำหรับ EPA : DHA ( simopoulos
, 2007 ) , แม้ว่าหลักฐานสำหรับคำแนะนำนี้ไม่ชัดเจน