If the sport itself is specific to

If the sport itself is specific to plyometric training, as in long, high, and triple jumping, plyometrics can be carried through the in-season cycle. However, for sports dominated by vertical jumping, like basketball and volleyball, it may be advisable to reduce the amount of plyometric training to a level consistent with the development of the athlete. For example, a professional basketball team that plays a schedule of three or more dames a week with constant travel may find it impossible to train plyometrically during the season. On the other hand, the Men’s National volleyball team conducts plyometric training of up to 400 jumps while training during the season because they play a limited match schedule. Common sense must play a role in determining whether the athlete should continue plyometrics in season.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้ากีฬาตัวเองมีเฉพาะพลัยโอเมตริกการอบรม ยาว สูง และเตียงกระโดด plyometrics สามารถดำเนินการผ่านวงจรในฤดูกาล อย่างไรก็ตาม สำหรับครอบงำ โดยแนวกระโดด เช่นบาสเกตบอลและวอลเล่ย์บอล กีฬามันอาจแนะนำให้ลดปริมาณของการฝึกพลัยโอเมตริกในระดับที่สอดคล้องกับการพัฒนาของนักกีฬา เช่น ทีมบาสเกตบอลมืออาชีพที่เล่นกำหนดใช้สาม หรือมากกว่าต่อสัปดาห์ด้วยคงเดินทาง อาจพบว่ามันไปฝึก plyometrically ในช่วงฤดู บนมืออื่น ๆ ทีมชาติวอลเลย์บอลชายดำเนินการฝึกพลัยโอเมตริกข้ามถึง 400 ในขณะที่การฝึกอบรมในช่วงเทศกาล เพราะเล่นกำหนดการแข่งขันจำกัด สามัญสำนึกต้องมีบทบาทในการกำหนดว่า นักกีฬาควรต่อ plyometrics ฤดูกาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าเล่นเองเป็นเฉพาะกับการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกในขณะที่ยาวสูงและสามกระโดด plyometrics สามารถดำเนินการผ่านรอบในฤดูกาล อย่างไรก็ตามสำหรับการเล่นกีฬาที่โดดเด่นด้วยการกระโดดในแนวตั้งเช่นบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลก็อาจจะแนะนำให้ลดปริมาณของการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกให้อยู่ในระดับที่สอดคล้องกับการพัฒนาของนักกีฬา ยกตัวอย่างเช่นทีมบาสเกตบอลอาชีพที่เล่นตารางเวลาของสามหรือมากกว่าท้าวสัปดาห์กับการเดินทางอย่างต่อเนื่องอาจพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ในการฝึกอบรม plyometrically ในช่วงฤดู บนมืออื่น ๆ , ทีมวอลเลย์บอลชายแห่งชาติดำเนินการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกถึง 400 กระโดดในขณะที่การฝึกอบรมในช่วงฤดูเพราะพวกเขาเล่นตารางการแข่งขันที่ จำกัด สามัญสำนึกจะต้องมีบทบาทในการกำหนดว่านักกีฬาควรดำเนินการต่อ plyometrics ในฤดูกาล