while support sculling at the top d

while support sculling at the top depth near the hip, the body is afloat on its back in a horizontal line at the water surface.
The extensors of the head, located along the back of the neck and lower skull, hold the head in line with the shoulders. The shoulders are slightly retracted ; the chest is broad and elevated; the leg, knee, and ankles are extended; the toes are plantar flexed (pressed toward the sole of the foot). The hips are held at the water surface by the hip extensors . The contraction of the lower abdominals counterbalances the pull of the hip extensors to stabilize the body position.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่สนับสนุน sculling ที่ลึกที่สุดใกล้สะโพก ร่างกายมีลอยบนหลังของมันในเส้นแนวนอนที่พื้นผิวน้ำExtensors ของหัว ตั้งอยู่บริเวณด้านหลังของคอและกะโหลกศีรษะต่ำ กดค้างไว้ศีรษะกับไหล่ ไหล่จะหดเล็กน้อย หน้าอกจะกว้าง และ สูง ขา เข่า และเท้าจะขยาย เท้าเป็น plantar ก๊อก flexed (กดไปทางพื้นเท้า) สะโพกจะจัดขึ้นที่ผิวน้ำ โดย extensors ฮิ การหดตัวของ abdominals ล่าง counterbalances ดึงของ extensors สะโพกเพื่อรักษาเสถียรภาพตำแหน่งร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่การสนับสนุนกรรเชียงที่ระดับความลึกสูงสุดใกล้สะโพกร่างกายจะลอยไปบนหลังของมันเป็นเส้นแนวนอนที่พื้นผิวของน้ำ.
extensors ของหัวที่ตั้งอยู่ตามด้านหลังของลำคอและกะโหลกศีรษะลดลงถือหัวสอดคล้องกับ ไหล่ ไหล่ที่มีการหดเล็กน้อย หน้าอกเป็นวงกว้างและสูง; ขาหัวเข่าและข้อเท้าจะขยาย; นิ้วเท้าที่มีฝ่าเท้าเกร็ง (กดที่มีต่อการ แต่เพียงผู้เดียวของเท้า) สะโพกที่มีการจัดขึ้นที่ผิวน้ำโดย extensors สะโพก การหดตัวของ abdominals ล่าง counterbalances ดึงของ extensors สะโพกให้คงตำแหน่งร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่การสนับสนุนเรือกรรเชียงที่ด้านบนความลึกใกล้สะโพก ร่างกายลอยบนหลังของมันในเส้นแนวนอนที่พื้นผิวน้ำ
กล้ามเนื้อเหยียดนิ้วของหัว ตั้งอยู่ทางด้านหลังของคอและหัวล่าง จับหัวแนวเดียวกับไหล่ ไหล่เล็กน้อยหด ; หน้าอกกว้างและสูง ส่วนขา เข่า และข้อเท้าจะขยาย ;นิ้วเท้าจะงอฝ่าเท้า ( กดต่อฝ่าเท้า ) สะโพกจะจัดขึ้นที่ผิวน้ำด้วยสะโพก กล้ามเนื้อเหยียดนิ้ว . การหดตัวของ abdominals ล่าง counterbalances ดึงของสะโพก กล้ามเนื้อเหยียดนิ้วให้คงที่ร่างกายตำแหน่ง