(otherwise known as the floor glute

(otherwise known as the floor glute-ham raise, or natural glute-ham raise on this website) was the top hamstring movement in terms of EMG activity, although that study didn't include the deadlift

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

(หรือเรียกว่า เป็นยกพื้น glute แฮม แฮม glute ธรรมชาติเพิ่มในเว็บไซต์นี้) คือเอ็นร้อยหวายด้านในแง่ของ EMG กิจกรรม การเคลื่อนไหวแม้ว่าการศึกษาที่ไม่ได้รวมการ deadlift

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

(หรือที่รู้จักพื้นยก glute แฮมหรือธรรมชาติเพิ่ม glute แฮมในเว็บไซต์นี้) คือการเคลื่อนไหวของเอ็นร้อยหวายสูงสุดในแง่ของกิจกรรม EMG แม้ว่าการศึกษาที่ไม่ได้รวม deadlift

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( หรือที่เรียกว่าพื้น glute แฮมเพิ่ม หรือธรรมชาติ glute แฮมเพิ่มในเว็บไซต์นี้ ) คือการเคลื่อนไหวได้สูงสุดในแง่ของกิจกรรมกล้ามเนื้อ แม้ว่าการศึกษาไม่ได้รวมถึง deadlift