You don’t have to run a marathon to

You don’t have to run a marathon to benefit from being more active. Even low intensity activity will help use up more energy. Walking, gardening or doing housework can make quite a difference

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณไม่มีงานวิ่งมาราธอนจะได้รับประโยชน์จากการใช้งานมาก เข้มต่ำแม้กิจกรรมจะช่วยให้ใช้พลังงานมากขึ้น เดิน ทำสวน หรือทำบ้านการค่อนข้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณไม่ต้องไปวิ่งมาราธอนจะได้รับประโยชน์จากการใช้งานมากขึ้น แม้กิจกรรมความเข้มต่ำจะช่วยให้ใช้พลังงานมากขึ้น เดิน, ปลูกต้นไม้หรือทำบ้านสามารถทำให้ค่อนข้างแตกต่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณไม่ต้องวิ่งมาราธอนจะได้รับประโยชน์จากการใช้งานมากขึ้น แม้ความเข้มต่ำ กิจกรรมจะช่วยให้ใช้พลังงานมากขึ้น เดิน วน หรือทำงานบ้านสามารถทำให้ความแตกต่าง