Fill your diet with a wide range of

Fill your diet with a wide range of fruits, vegetables, lean meats, fish, eggs, pulses, nuts, seeds, wholegrains and naturally low fat dairy foods. When it comes to fruit and veg, different colours provide your body with the different nutrients it needs to stay strong and healthy – it's not just greens that are good for you!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เติมอาหาร ด้วยความหลากหลายของผลไม้ ผัก เนื้อ ปลา ไข่ ถั่ว ถั่ว เมล็ด wholegrains และบริโภคผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ เมื่อกล่าวถึงผลไม้และผัก สีให้ร่างกาย ด้วยสารอาหารแตกต่างมันต้องแข็ง แรง -ไม่เขียวเพียงที่ดีสำหรับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เติมอาหารของคุณที่มีความหลากหลายของผักผลไม้เนื้อสัตว์ติดมันปลาไข่ถั่ว, ถั่วเมล็ดธัญพืชและเป็นธรรมชาติอาหารนมไขมันต่ำ เมื่อมันมาถึงผลไม้และผักสีที่แตกต่างกันให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่แตกต่างกันก็ต้องอยู่ที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดี - มันไม่ได้เป็นเพียงสีเขียวที่ดีสำหรับคุณ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เติมอาหารของคุณกับหลากหลายของผลไม้ , ผัก , เนื้อสัตว์ , ปลา , ไข่ , ถั่ว , ถั่ว , เมล็ด , wholegrains นมและอาหารไขมันต่ำตามธรรมชาติ เมื่อมันมาถึงผลไม้และผักสีต่างๆ ให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่แตกต่างกัน มันต้องอยู่ที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดี–มันไม่เขียวก็ว่าดีสำหรับคุณ !