Vitamin CAs with many fruits, banan

Vitamin C
As with many fruits, bananas contain a good amount of vitamin C. One banana provides about 10 mg of vitamin C, or about 15 percent of your daily recommended amount. Vitamin C boosts your immune system and cell health and improves the absorption of other nutrients such as iron.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินซีมีผลไม้มากมาย กล้วยประกอบด้วยเงินดีของวิตามินซี กล้วยหนึ่งมีวิตามินซีประมาณ 10 มิลลิกรัม หรือประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนเงินที่แนะนำคุณทุกวัน วิตามินซีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพของเซลล์ และช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารอาหารอื่น ๆ เช่นเหล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซี
เช่นเดียวกับผลไม้ได้มาก, กล้วยมีจำนวนเงินที่ดีของวิตามินซีหนึ่งกล้วยให้ประมาณ 10 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือประมาณร้อยละ 15 ของจำนวนเงินที่แนะนำของคุณทุกวัน วิตามินซีช่วยเพิ่มระบบมือถือและสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารอาหารอื่น ๆ เช่นเหล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน ซีเช่นเดียวกับผลไม้ กล้วย มีปริมาณที่ดีของวิตามิน C . กล้วยหนึ่งมีประมาณ 10 mg ของวิตามิน C , หรือประมาณร้อยละ 15 ของปริมาณรายวันที่แนะนำของคุณ . วิตามินซีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและสุขภาพของเซลล์และช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารอาหารอื่น ๆเช่นเหล็ก