apple fruit have phyto-nutrients, a

apple fruit have phyto-nutrients,
and anti-oxidants. It are essential for normal growth, development and overall well-being.

Apples are low in calories

Apples are rich in antioxidant phyto-nutrients flavonoids and polyphenolics.
these compounds help the body protect from deleterious effects of free radicals.

Apple fruit contains good quantities of vitamin-C and beta-carotene
vitamin C helps the body develop resistance against infectious agents and scavenge harmful,

Further, apple fruit is a good source of B-complex vitamins
Together these vitamins help as co-factors for enzymes in metabolism as well as in various synthetic functions inside the body.

Apple also contains a small amount of mineral.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอปเปิ้ลผลไม้มีสารอาหาร Phyto และ
สารต่อต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการพัฒนาปกติการเจริญเติบโตและโดยรวมเป็นอยู่ที่ดี.

แอปเปิ้ลที่ต่ำในแคลอรี่แอปเปิ้ล

ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ flavonoids Phyto-สารต้านอนุมูลอิสระและ polyphenolics. สารประกอบ
เหล่านี้ช่วยให้ร่างกายป้องกันผลกระทบจากอันตรายของอนุมูลอิสระ.
ผลไม้แอปเปิ้ล
มีปริมาณที่ดีของวิตามินซีและเบต้าแคโรที
วิตามินซีช่วยให้ร่างกายพัฒนาความต้านทานต่อเชื้อและขยะที่เป็นอันตราย

ต่อไปแอปเปิ้ลผลไม้เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน B-
ที่ซับซ้อนร่วมกันช่วยให้วิตามินเหล่านี้เป็นปัจจัยร่วมสำหรับเอนไซม์ในการเผาผลาญอาหารเช่นเดียวกับฟังก์ชั่นสังเคราะห์ต่างๆภายใน ร่างกาย.

แอปเปิ้ลยังมีจำนวนเล็ก ๆ ของแร่.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้แอปเปิ้ลได้ phyto-สารอาหาร,
และต่อต้านอนุมูลอิสระ จำเป็นต่อการเจริญเติบโตปกติ พัฒนา และดีโดยรวม-เป็นการ

แอปเปิ้ลมีแคลอรี่ต่ำ

แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสาร phyto อาหาร flavonoids และ polyphenolics
สารเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายป้องกันผลร้ายของอนุมูลอิสระ

แอปเปิ้ลผลไม้ประกอบด้วยปริมาณที่ดีของวิตามินซีและ beta-carotene
วิตามินซีช่วยให้ร่างกายพัฒนาความต้านทานกับตัวแทนที่ติดเชื้อ และเป็นอันตราย scavenge

เพิ่มเติม แอปเปิ้ลผลไม้จะเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี
Together วิตามินเหล่านี้ช่วยเป็น co-factors สำหรับเอนไซม์ในการเผาผลาญเช่นในฟังก์ชันต่าง ๆ สังเคราะห์ภายในร่างกาย

แอปเปิ้ลยังประกอบด้วยแร่จำนวนเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลแอปเปิลได้ผล - สารอาหาร
และการป้องกันสารแอนตี้ออกซิแดนท์ มันเป็นเรื่องที่จำเป็นสำหรับการบันทึกปกติการเติบโตและการพัฒนาเป็นอย่างดีโดยรวมเป็นแอปเปิล

มีแคลอรี่ต่ำแอปเปิล

มีความหลากหลายในต่อต้านอนุมูลอิสระด้วยผล - สารอาหารลาโวนอยด์และ polyphenolics .
เหล่านี้สารประกอบช่วยให้ร่างกายปกป้องจากพวงผลของแบบไม่เสียค่าบริการพวกหัว.

แอปเปิลผลไม้ประกอบด้วยที่ดีของวิตามินในปริมาณมาก - C และเบต้าแคโรท
วิตามิน C จะช่วยให้ร่างกายพัฒนาการต่อต้านโรคติดเชื้อ Agent และขน(ขยะ)ที่เป็นอันตราย,

เพิ่มเติม,แอปเปิลผลไม้เป็นแหล่งที่ดีของ B - วิตามินบีคอมเพล็กซ์
ซึ่งวิตามินช่วยให้ความร่วมมือ - ปัจจัยสำหรับเอ็นไซม์ในเจริญเติบโตและสังเคราะห์ต่างๆในการทำงาน ภายใน ร่างกาย.

แอปเปิลขนาดเล็กที่ยังมีปริมาณของแร่.