Here's the really good news:for mos

Here's the really good news:for most people, moderate exercise is the best for overall health. That means you don't need to exercise all the day. In fact, exercising too much can sometimes lead to bad outcome on your fitness or leather to injuries or other problems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่เป็นข่าวดีจริง ๆ: สำหรับคนส่วนใหญ่ ออกกำลังกายดีสุดสำหรับสุขภาพโดยรวม นั่นหมายความว่า คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน ในความเป็นจริง ออกกำลังกายมากเกินไปสามารถบางครั้งนำไปสู่ผลที่ไม่ดีออกกำลังกายหรือให้บาดเจ็บหรือปัญหาอื่น ๆ หนัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่เป็นข่าวที่ดีจริงๆ: สำหรับคนส่วนใหญ่ออกกำลังกายระดับปานกลางที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวม นั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน ในความเป็นจริงการออกกำลังกายมากเกินไปบางครั้งอาจนำไปสู่ผลที่ไม่ดีในการออกกำลังกายหรือหนังของคุณได้รับบาดเจ็บหรือปัญหาอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี่เป็นข่าวดีจริงๆ สำหรับคนส่วนใหญ่ , การออกกำลังกายปานกลางเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน ในความเป็นจริง , ออกกำลังกายมากเกินไป บางครั้งสามารถนำไปสู่ผลที่เลวร้ายในฟิตเนสหรือหนังของคุณจากการบาดเจ็บหรือปัญหาอื่น ๆ