A combination of open and closed ki

A combination of open and closed kinetic chain exercises is used to increase hamstrings, quadriceps, gluteal and triceps sural strength

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรวมกันของโซ่เดิม ๆ เปิด และปิดการออกกำลังกายใช้ hamstrings, quadriceps กลูเตียลและ triceps sural ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรวมกันของการออกกำลังกายห่วงโซ่การเคลื่อนไหวเปิดและปิดจะใช้ในการเพิ่ม hamstrings, quadriceps, ตะโพกและความแข็งแรงไขว้ sural

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรวมกันของการเปิดและปิดแบบจลน์โซ่ใช้เพื่อเพิ่ม hamstrings กล้ามเนื้อตะโพกและ Triceps , sural ความแข็งแรง