The objectives of this research wer

The objectives of this research were to investigate causes of stress and their
alleviation of the freshmen at Maejo University. Data were gathered by questionnaires
from 211 freshmen and analyzed by SPSS/PC+
.
The findings revealed that high stress occurred among these freshmen resulted
from conflict in obtaining undesirable grade, restriction in status and university
regulations, hard working or a mandatory participation in many extra-curriculum
activities.
It was also found that sufficient rest and relaxation through certain activities in their
leisure were able to alleviate stresses. These activities include listening to music,
watching TV and films, cessation of regular activities, making a visit to amenity places,
practice loving kindness, having peaceful minds, exercising or playing sports,
discussing with trustworthy people, concerning only the present, reading comics, an

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์ของงานวิจัยนี้ได้ตรวจสอบสาเหตุของความเครียด และความ
บรรเทาเฟรชเมนที่วิทยาลัยแม่โจ้ มีการรวบรวมข้อมูล โดยแบบสอบถาม
จากเฟรชเมน 211 และวิเคราะห์ ด้วยโปรแกรม/คอมพิวเตอร์

ผลการวิจัยเปิดเผยว่า เกิดความเครียดสูงระหว่างเฟรชเมนเหล่านี้ส่งผลให้
จากความขัดแย้งในการรับผลเกรด ข้อจำกัดของมหาวิทยาลัยและสถานะ
ข้อบังคับ ทำงานหนักหรือร่วมบังคับในสูตรพิเศษมากมาย
กิจกรรม
นอกจากนี้ยังพบว่าพอผ่อนคลายผ่านกิจกรรมบางอย่างในการ
พักผ่อนก็สามารถบรรเทาความเครียด กิจกรรมเหล่านี้รวมถึงการฟังเพลง,
ดูโทรทัศน์และภาพยนตร์ ยุติกิจกรรมปกติ การเยี่ยมชมสถานสิ่งอำนวยความสะดวก,
ฝึกเมตตา มีจิตใจสงบ ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา,
คุยกับเชื่อถือคน เกี่ยวกับเฉพาะปัจจุบัน อ่านการ์ตูน การ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีวัตถุประสงค์ของการวิจัยนี้เพื่อตรวจสอบสาเหตุของความเครียดของพวกเขาและ
บรรเทานักศึกษาที่มหาวิทยาลัยแม่โจ้ ทั้งการรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสอบถาม
จาก 211 นักศึกษาและวิเคราะห์โดยโปรแกรม SPSS / PC +
.
ผลการวิจัยพบว่าความเครียดสูงที่เกิดขึ้นในหมู่นักศึกษาเหล่านี้เป็นผลมา
จากความขัดแย้งในการได้รับเกรดที่ไม่พึงประสงค์ข้อ จำกัด ในสถานะและมหาวิทยาลัย
กฎระเบียบที่ทำงานหนักหรือการมีส่วนร่วมบังคับใช้ในหลายพิเศษ หลักสูตร
กิจกรรม
นอกจากนั้นยังพบว่าการพักผ่อนที่เพียงพอและการผ่อนคลายผ่านกิจกรรมบางอย่างของพวกเขาใน
การพักผ่อนที่มีความสามารถที่จะบรรเทาความเครียด กิจกรรมเหล่านี้รวมถึงการฟังเพลง,
ดูทีวีและภาพยนตร์, การหยุดชะงักของกิจกรรมปกติทำให้การเข้าชมสถานที่สิ่งอำนวยความสะดวกที่
ฝึกความเมตตาที่มีจิตใจสงบ, การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา,
การพูดคุยกับคนที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับปัจจุบันเท่านั้นที่อ่านหนังสือการ์ตูน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาสาเหตุของความเครียดและปัญหาของพวกเขา
ของนักศึกษา มหาวิทยาลัยแม่โจ้ เก็บรวบรวมข้อมูลโดยแบบสอบถามจากนักศึกษาชั้นปีที่ 1
211 และวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้โปรแกรมสำเร็จรูป SPSS / PC (


พบว่า ความเครียดสูงเกิดขึ้นในหมู่นักศึกษาเหล่านี้เป็นผลจากความขัดแย้งในการได้รับที่ไม่พึงประสงค์
เกรด ข้อจำกัด ในสถานะ และข้อบังคับมหาวิทยาลัย
,งานหนักหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมหลายหลักสูตรบังคับ
พิเศษ
นอกจากนี้ยังพบว่า การพักผ่อนที่เพียงพอ และผ่อนคลายผ่านกิจกรรมบางอย่างในยามว่าง
สามารถบรรเทาความเครียด กิจกรรมเหล่านี้รวมถึงฟังเพลง
ดูทีวีและภาพยนตร์ การหยุดกิจกรรมปกติ การไปเยี่ยมชมสถานที่ เพื่อความสวยงาม ความเมตตา
ซ้อม มีจิตใจสงบออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
คุยกับเชื่อถือคนเกี่ยวกับเฉพาะปัจจุบัน , อ่านการ์ตูน ,