Maybe the way to get these people t

Maybe the way to get these people to be more physical active isn't necessarily by increasing their motivation" she said, "but rather by changing the way they do things in their lives so exercise automatically fits within their schedule, like walking to work rather than driving or taking the stairs rather than the elevator.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการรับคนเหล่านี้จะ ใช้งานจริงมากขึ้นอาจไม่จำเป็น โดยการเพิ่มแรงจูงใจของพวกเขา"เธอบอก "ได้ โดยการเปลี่ยนวิธีพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตเพื่อ ออกกำลังกายโดยอัตโนมัติเหมาะกับภายในกำหนดการของพวกเขา เช่นเดินไปทำงานแทนการขับรถ หรือใช้บันไดแทนลิฟต์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางทีวิธีที่จะได้รับคนเหล่านี้ที่จะใช้งานทางกายภาพอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นโดยการเพิ่มแรงจูงใจของพวกเขา "เธอกล่าว" แต่โดยการเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาทำสิ่งที่อยู่ในชีวิตของพวกเขาเพื่อให้เหมาะกับการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติภายในกำหนดเวลาของพวกเขาเช่นเดินไปทำงานแทน กว่าการขับรถหรือการบันไดมากกว่าลิฟท์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางทีวิธีที่จะรับคนเหล่านี้ที่จะทางกายภาพที่ใช้งานไม่จําเป็นต้องเพิ่มแรงจูงใจของพวกเขา " เธอกล่าว แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีที่พวกเขาทำในชีวิตของพวกเขาเพื่อการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติเหมาะกับภายในตารางเวลาของพวกเขา เช่น การเดินไปทำงาน มากกว่าการขับรถหรือการใช้บันไดแทนลิฟต์