Lift knee to kick up and turn aroun

Lift knee to kick up and turn around. Short feet pointing toward the target turned the sole of the foot to the front. The ridge near the hip, legs folded foot is parallel with the ground, hands shake as soon as facing eyes through the shoulder fold back in the starting position

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยกเข่าเตะขึ้น และหันไปรอบ ๆ เท้าสั้นชี้ไปทางเป้าหมายเปิดพื้นเท้าด้านหน้า สันเขาใกล้สะโพก ขาพับเท้าจะขนานกับพื้นดิน มือสั่นเป็นตาหันผ่านไหล่พับในตำแหน่งเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เข่าลิฟท์ที่จะเตะขึ้นและหันไปรอบ ๆ ฟุตสั้นชี้ไปยังเป้าหมายหันฝ่าเท้าด้านหน้า สันเขาใกล้สะโพกเท้าพับขาขนานกับพื้นดิน, มือสั่นทันทีที่หันหน้าไปทางสายตาผ่านไหล่พับกลับมาอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยกเข่าเตะและหันไปรอบ ๆ เท้าสั้นชี้ตรงไปยังเป้าหมายหันฝ่าเท้าไปด้านหน้า สันเขาใกล้สะโพก ขา พับเท้าขนานกับพื้น มือสั่น ทันทีที่หันมองผ่านไหล่พับกลับมาในท่าเริ่มต้น