Exercise refers to activities that

Exercise refers to activities that are done by then, the body has a good health. There is a considerable. Exercise makes your muscles. Heart and blood vessels healthy. Prevent high blood pressure, diabetes and cancer

The exercise was not meant to be going to tournaments with others, but exercise is competing against myself


.Many people before a workout is often cited reason for not exercising, for example, there is no time, there are no health problems at all weather problems as a pretext not to exercise but forget that exercise.
Is glad that exercise, good health is not required by many times. Just half an hour a day is enough, and it does not require tools or anything. There was just enough to stay in the area. Exercise will make the shape look good. Prevent heart disease. Prevents osteoporosis Prevent obesity Exercise causes the body refreshing. Have the power to work and fight for life? In addition, it can also reduce the stress as well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ทำได้ตาม นั้น ร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีอยู่เป็นจำนวนมาก ออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณ หัวใจและหลอดเลือดมีสุขภาพดี ป้องกันความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และมะเร็ง

การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการไปแข่งขันกับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง


หลายคนก่อนออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลสำหรับการไม่ออกกำลังกาย ตัวอย่าง มี มีไม่มีปัญหาสุขภาพเลยอากาศปัญหาเป็นข้ออ้างไม่ไปออกกำลังกาย แต่ลืมออกกำลังกายที่
ดีใจที่ออกกำลังกาย สุขภาพดีไม่ต้องการหลายครั้ง เพียงครึ่งชั่วโมงต่อวันไม่เพียงพอ และใช้เครื่องมือหรืออะไร มีไม่เพียงพอที่จะอยู่ในพื้นที่ ออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างดูดี ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุนโรคอ้วนป้องกันออกกำลังกายทำให้ร่างกายฟื้นฟู มีอำนาจในการทำงาน และต่อสู้เพื่อชีวิต นอกจากนี้ มันยังสามารถลดความเครียดเช่นการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ทำแล้วร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีมาก การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อของคุณ การเต้นของหัวใจและหลอดเลือดมีสุขภาพดี ป้องกันความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคมะเร็งการออกกำลังกายก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องไปแข่งขันกับคนอื่น ๆ แต่การออกกำลังกายคือการแข่งขันกับตัวเองคนหลายคนก่อนที่จะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลที่ไม่ออกกำลังกายเช่นมีเวลาไม่มี ไม่มีปัญหาสุขภาพที่ปัญหาทุกสภาพอากาศเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมว่าการออกกำลังกายเป็นดีใจว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องใช้โดยหลายต่อหลายครั้ง เพียงแค่ครึ่งชั่วโมงต่อวันก็พอและไม่ต้องใช้เครื่องมือหรืออะไร เพียงแค่พอมีที่จะอยู่ในพื้นที่ การออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างดูดี ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันไม่ให้โรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีอำนาจในการทำงานและต่อสู้เพื่อชีวิตหรือไม่ นอกจากนี้มันยังสามารถลดความเครียดได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ทำแล้ว ร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีมาก การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อของคุณ หัวใจ และหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง เบาหวาน และมะเร็ง

การออกกําลังกายไม่ต้องไปแข่งขันกับคนอื่น แต่การออกกำลังกายคือการแข่งขันกับตัวเอง

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักอ้างเหตุผลที่ไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีปัญหาสุขภาพปัญหาอากาศทั้งหมด เป็นข้ออ้าง ที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมการออกกำลังกาย
คือใจที่การออกกำลังกาย สุขภาพที่ดี ไม่ต้องตั้งหลายเท่า เพียงแค่ชั่วโมงครึ่งวันก็พอ และไม่ต้องใช้เครื่องมือหรืออะไร มีไม่เพียงพอที่จะอยู่ในพื้นที่การออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างดูดี ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนี้ ยังสามารถลดความเครียดได้เป็นอย่างดี