Self-reported sitting time and phys

Self-reported sitting time and physical activity: interactive associations with mental well-being and productivity in office employees
Abstract
Background
Little is known about how sitting time, alone or in combination with markers of physical activity (PA), influences mental well-being and work productivity. Given the need to develop workplace PA interventions that target employees’ health related efficiency outcomes; this study examined the associations between self-reported sitting time, PA, mental well-being and work productivity in office employees.

Methods
Descriptive cross-sectional study. Spanish university office employees (n = 557) completed a survey measuring socio-demographics, total and domain specific (work and travel) self-reported sitting time, PA (International Physical Activity Questionnaire short version), mental well-being (Warwick-Edinburg Mental Well-Being Scale) and work productivity (Work Limitations Questionnaire). Multivariate linear regression analyses determined associations between the main variables adjusted for gender, age, body mass index and occupation. PA levels (low, moderate and high) were introduced into the model to examine interactive associations.

Results
Higher volumes of PA were related to higher mental well-being, work productivity and spending less time sitting at work, throughout the working day and travelling during the week, including the weekends (p 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตนเองรายงานนั่งกิจกรรมเวลา และทางกายภาพ: โต้ตอบความสัมพันธ์กับจิตใจและผลผลิตในสำนักงานพนักงานบทคัดย่อพื้นหลังเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีที่รู้จักกันนั่งเวลา เดี่ยว หรือใช้ร่วมกับเครื่องหมายของกิจกรรมทางกายภาพ (PA), มีอิทธิพลต่อจิตใจ และประสิทธิภาพการทำงาน กำหนดความต้องการพัฒนางานวิจัยทำงาน PA ที่กำหนดเป้าหมายพนักงานสุขภาพเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพผล การศึกษานี้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างเวลานั่งรายงานด้วยตนเอง PA จิตใจ และประสิทธิภาพการทำงานในสำนักงานพนักงาน วิธีการอธิบายศึกษาเหลว พนักงานสำนักงานมหาวิทยาลัยสเปน (n = 557) เสร็จสิ้นการสำรวจวัดลักษณะประชากรสังคม รวมโดเมนเฉพาะ (การทำงานและท่องเที่ยว) รายงานตนเองนั่ง เวลา PA (แบบสอบถามกิจกรรมนานาชาติจริงสั้น), จิตใจ (Edinburg วอร์วิคจิตความเป็นสเกล) และประสิทธิภาพ (ทำงานข้อจำกัดของแบบสอบถาม) การทำงาน สมาคมกำหนดวิเคราะห์ตัวแปรพหุการถดถอยเชิงเส้นระหว่างตัวแปรหลักที่ปรับปรุงสำหรับเพศ อายุ ดัชนีมวลกาย และอาชีพ PA ระดับ (ต่ำ ปานกลาง และสูง) ถูกนำเข้าสู่รูปแบบการตรวจสอบความสัมพันธ์แบบโต้ตอบ ผลลัพธ์วอลุ่มสูงของป่าเกี่ยวข้องกับสูงจิตใจ ประสิทธิภาพการทำงาน และใช้เวลาน้อยกว่าทำงาน ตลอดทั้งวันทำงาน และการเดินทางในช่วงสัปดาห์ รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ (p 0.05 <) นั่งในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์มากกว่าระดับเกี่ยวข้องกับล่างจิต (p < 0.05) ในทำนองเดียวกัน นั่งเล่นเพิ่มเติมในขณะที่เดินทางในวันหยุดสุดสัปดาห์ถูกเชื่อมโยงกับผลผลิตต่ำ (p < 0.05) ในพนักงานที่ทำงานสูง สูงนั่งเวลาในวันทำงานและอาชีวนั่งได้เกี่ยวข้องกับลดลงจิตใจ (p < 0.05) สูงนั่งเวลาเดินในวันหยุดสุดสัปดาห์วันเชื่อมโยงไปยังงานผลผลิตที่ต่ำกว่าในการใช้งานสูง (p < 0.05) ไม่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญสุภัคพนักงานต่ำสุดที่ใช้งานอยู่ บทสรุปพนักงานระดับ PA exerts อิทธิพลแตกต่างกันในความสัมพันธ์ระหว่างเวลานั่ง จิตใจ และประสิทธิภาพการทำงาน การเชื่อมโยงเฉพาะและกวาดสิ่งของหลักฐานในการศึกษาปัจจุบันแนะนำว่า ทำงาน PA กลยุทธ์ปรับปรุงจิตใจและประสิทธิภาพของพนักงานทั้งหมดควรเน้นการลดเวลานั่งควบคู่ไปกับความพยายามที่จะเพิ่ม PA.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รายงานตัวเองนั่งอยู่เวลาและการออกกำลังกาย: ความสัมพันธ์แบบโต้ตอบกับจิตเป็นอยู่ที่ดีและการผลิตในพนักงานสำนักงานบทคัดย่อพื้นหลังไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับวิธีการนั่งเวลาเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับเครื่องหมายของการออกกำลังกาย(PA) ที่มีอิทธิพลต่อจิตใจความเป็นอยู่และ การผลิตการทำงาน ให้ความจำเป็นในการพัฒนาสถานที่ทำงานแทรกแซง PA ที่มีเป้าหมายสุขภาพของพนักงานที่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ; การศึกษาครั้งนี้มีการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างเวลานั่งตนเองรายงาน, PA, จิตเป็นอยู่ที่ดีและผลผลิตในการทำงานของพนักงานสำนักงาน. วิธีการบรรยายการศึกษาภาคตัดขวาง สเปนพนักงานสำนักงานมหาวิทยาลัย (n = 557) เสร็จสิ้นการสำรวจวัดประชากร-สังคมรวมและเฉพาะเจาะจงโดเมน (การทำงานและการเดินทาง) เวลานั่งตนเองรายงาน, PA (นานาชาติกิจกรรมการออกกำลังกายแบบสอบถามเวอร์ชั่นสั้น) จิตเป็นอยู่ที่ดี (Warwick-เอดินเบิร์ก จิต Well-Being ชั่ง) และการผลิตการทำงาน (ข้อ จำกัด การทำงานแบบสอบถาม) หลายตัวแปรการวิเคราะห์การถดถอยเชิงเส้นที่กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรหลักปรับเพศอายุดัชนีมวลกายและการประกอบอาชีพ ระดับ PA (ต่ำปานกลางและสูง) ถูกนำมาใช้ในรูปแบบเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ของการโต้ตอบ. ผลลัพธ์ปริมาณที่สูงขึ้นของ PA ที่เกี่ยวข้องกับจิตที่สูงขึ้นเป็นอยู่ที่ดีในการผลิตการทำงานและใช้เวลาน้อยนั่งอยู่ที่ทำงานตลอดทั้งวันทำงานและการเดินทางในช่วง สัปดาห์รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ (p <0.05) ระดับสูงของการนั่งในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เกี่ยวข้องกับจิตที่ต่ำกว่าความเป็นอยู่ (p <0.05) ในทำนองเดียวกันมากขึ้นนั่งในขณะที่เดินทางวันหยุดสุดสัปดาห์ได้รับการเชื่อมโยงกับการลดการผลิตการทำงาน (p <0.05) พนักงานในการใช้งานสูง, เวลานั่งที่สูงขึ้นในวันทำงานและการประกอบอาชีพนั่งมีความสัมพันธ์กับจิตลดลงเป็นอยู่ที่ดี (p <0.05) ที่สูงขึ้นนั่งครั้งในขณะที่เดินทางในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ได้รับการเชื่อมโยงไปยังการผลิตการทำงานลดลงในการใช้งานสูง (p <0.05) ไม่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญในพนักงานที่ใช้งานต่ำ. สรุปผลการวิจัยของพนักงานระดับ PA ออกแรงอิทธิพลแตกต่างกันในความสัมพันธ์ระหว่างเวลานั่งจิตใจความเป็นอยู่และการผลิตการทำงาน สมาคมที่เฉพาะเจาะจงและกวาดกว้างของหลักฐานในการศึกษาในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่ากลยุทธ์ PA สถานที่ทำงานเพื่อปรับปรุงจิตเป็นอยู่ที่ดีและผลผลิตของพนักงานทุกคนควรมุ่งเน้นไปที่การลดเวลานั่งอยู่เคียงข้างความพยายามที่จะเพิ่ม PA

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รายงานของตนเองนั่งเวลาและกิจกรรมทางกายภาพ : สมาคมโต้ตอบกับจิตใจเป็นอยู่ที่ดีและเพิ่มผลผลิตในพนักงานสำนักงานนามธรรม

เป็นที่รู้จักกันเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีเวลานั่งคนเดียวหรือในการรวมกันกับเครื่องหมายของกิจกรรมทางกาย ( PA ) , อิทธิพล สุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานให้ต้องพัฒนาสถานที่ทำงานโดยการแทรกแซงของพนักงานเป้าหมายสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพผล การศึกษานี้ได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่าง self-reported นั่งเวลา , PA , จิตใจเป็นอยู่ที่ดีและเพิ่มผลผลิตในการทำงาน พนักงานออฟฟิศ

วิธีการ
เป็นการสำรวจเชิงพรรณนา ณ พนักงานประจำสำนักงานมหาวิทยาลัยภาษาสเปน ( N   =   557 ) เสร็จสิ้นการสํารวจวัดและประชากรรวมและโดเมนที่เฉพาะเจาะจง ( ท่องเที่ยว ) self-reported นั่งเวลา , PA ( กิจกรรมทางกายแบบสอบถามนานาชาติรุ่นสั้น ) , จิตอยู่ดีกินดี ( วอริเอเดินเบิร์กจิตมนุษย์ scale ) และผลผลิตงาน ( ข้อจำกัดงานแบบสอบถาม ) การถดถอยเชิงเส้นหลายตัวแปรการวิเคราะห์กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรหลักปรับ เพศ อายุดัชนีมวลร่างกายและอาชีพ ระดับ PA ( ต่ำ ปานกลางและสูง ) ถูกแนะนำในแบบจำลองเพื่อศึกษาสมาคมแบบโต้ตอบ


ปริมาณสูงกว่าผลของป่า มีความสัมพันธ์กับความผาสุกทางจิตที่สูงขึ้น ประสิทธิภาพการทำงาน และใช้เวลาน้อยกว่านั่งทำงานตลอดทั้งวันทำงาน และท่องเที่ยวในช่วงสัปดาห์ รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ ( P < 0.05    )ระดับมากกว่านั่งในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์มีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่ดีกว่า ( P < 0.05    ) ในทํานองเดียวกัน มากกว่านั่งในขณะที่เดินทางในวันหยุดที่เชื่อมโยงกับผลผลิตที่ลดลง ( p < 0.05    ) พนักงานที่ใช้งานสูง , สูงนั่งครั้งในวันงานและอาชีพ มีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่ดีนั่งลดลง ( P < 0.05    )ที่สูงขึ้นในขณะที่เดินทางในวันสุดสัปดาห์นั่งครั้งยังเชื่อมโยงเพื่อลดการผลิตงานในการใช้งานสูง ( p < 0.05    ) สมาคมที่สำคัญไม่พบว่าในพนักงานที่ใช้งานน้อย


สรุปพนักงาน PA ระดับ exerts อิทธิพลที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์ระหว่าง เวลานั่ง สุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานสมาคมที่เฉพาะเจาะจงและกว้างกวาดหลักฐานในการศึกษาในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าสถานประกอบการโดยกลยุทธ์เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและผลิตภาพของพนักงานทุกคนควรมุ่งลดการนั่งเวลาควบคู่ไปกับความพยายามที่จะเพิ่ม

.