Small changes can make a big differ

Small changes can make a big difference to your health. Try incorporating at least six of the eight goals . Commit to incorporating one new healthy eating goal each week over the next six weeks.

EIGHT HEALTHY EATING GOALS

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ สามารถสร้างความต่างเพื่อสุขภาพของคุณ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกแปดเป้าหมาย ยอมรับการผสมผสานเป้าหมายหนึ่งกินเพื่อสุขภาพใหม่ทุกสัปดาห์กว่าหกสัปดาห์ถัดไป เป้าหมายเพื่อสุขภาพกินแปด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ สามารถสร้างความแตกต่างใหญ่ต่อสุขภาพของคุณ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกในเป้าหมายที่แปด มุ่งมั่นที่จะใช้มาตรการใหม่เป้าหมายของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างใดอย่างหนึ่งในแต่ละสัปดาห์กว่าหกสัปดาห์ถัดไป.

แปดเป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กที่สามารถสร้างความแตกต่างใหญ่เพื่อสุขภาพของคุณ ลองผสมผสานอย่างน้อยหกของแปดเป้าหมาย มุ่งมั่นที่จะผสมผสานใหม่สุขภาพกินเป้าหมายในแต่ละสัปดาห์ในอีก 6 สัปดาห์แปดการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป้าหมาย