Namely, the formation of fixed unreasonable beliefs and unsuitable coping styles to stress further result in the deterioration of sleep quality, and again aggravate the degree of depression (Pieters et al., 2015).
นั่นคือการก่อตัวของความเชื่อที่ไม่สมเหตุสมผลคงที่เกี่ยวกับความเครียดและวิธีการรับมือที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่การเสื่อมสภาพของคุณภาพการนอนหลับและเพิ่มระดับของภาวะซึมเศร้าอีกครั้ง (Pieters et al . 2015)
นั่นคือการสร้างความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลและรูปแบบการเผชิญปัญหาที่ไม่เหมาะสมเพื่อสร้างความเครียดซึ่งจะนําไปสู่การเสื่อมสภาพของคุณภาพการนอนหลับและทําให้ระดับของภาวะซึมเศร้าทวีความรุนแรงขึ้นอีกครั้ง( Pieters et al.,2015 )