There are several different ways to

There are several different ways to enjoy fresh coconuts, which can be young or mature. Young coconuts have either a green shell or a white "husk" if the outer shell has been removed while mature coconuts are the more familiar-looking brown, hairy variety. The nutrients and physical characteristics change as a coconut matures. Young coconuts have more ‘water’ and soft, gel-like meat, and mature coconuts have firm meat and less ‘water.’ The nutrient values per 100-gram (edible) portion vary significantly as you can see in the chart below. - See more at: http://www.cookycoconuts.com/coconutnutrition.html#sthash.VsWH57kA.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีหลายวิธีที่แตกต่างกันกับมะพร้าวสด ซึ่งอาจเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่ มะพร้าวอ่อนมีเปลือกสีเขียวหรือสีขาว "แกลบ" ถ้าเปลือกนอกออกแล้วในขณะที่ผู้ใหญ่มีมากคุ้นเคยมองน้ำตาล ขนความหลากหลาย สารอาหารและลักษณะทางกายภาพเปลี่ยนแปลง ตามการเติบโตของมะพร้าว สวิได้เพิ่มเติม 'น้ำ' และเนื้อนุ่ม เหมือนเจล และมะพร้าวสุกมีเนื้อของบริษัทและน้อย 'น้ำ' มูลค่า 100 กรัม (กิน) ส่วนธาตุอาหารแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญเช่นที่คุณเห็นในตารางด้านล่างนี้ -ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.cookycoconuts.com/coconutnutrition.html#sthash.VsWH57kA.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลายวิธีที่จะสนุกกับมะพร้าวสดซึ่งอาจจะเป็นหนุ่มสาวหรือผู้ใหญ่ มะพร้าวหนุ่มมีทั้งเปลือกสีเขียวหรือสีขาว "แกลบ" ถ้าเปลือกนอกได้ถูกลบออกในขณะที่มะพร้าวเป็นผู้ใหญ่ที่มีความคุ้นเคยที่ดูสีน้ำตาลขนหลากหลาย สารอาหารและการเปลี่ยนแปลงลักษณะทางกายภาพเป็นมะพร้าวผู้ใหญ่ หนุ่มมะพร้าวมีมากขึ้น 'น้ำ' และอ่อนเนื้อเจลเหมือนและผู้ใหญ่มีเนื้อมะพร้าว บริษัท และน้อย 'น้ำ. ค่าสารอาหารต่อ 100 กรัม (กินได้) ส่วนที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่คุณสามารถเห็นในตารางด้านล่าง - ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.cookycoconuts.com/coconutnutrition.html#sthash.VsWH57kA.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีหลายวิธีในการเพลิดเพลินกับมะพร้าวสด ซึ่งจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ หนุ่มมะพร้าวมีทั้งเปลือกสีเขียวหรือสีขาว " แกลบ " ถ้าเปลือกภายนอกถูกลบออกในขณะที่ผู้ใหญ่มะพร้าวเป็นคุ้นเคยมองสีน้ำตาล มีความหลากหลาย สารอาหารและลักษณะทางกายภาพเปลี่ยนเป็นมะพร้าว matures มะพร้าวอ่อนน้ำ ' เพิ่มเติม ' และนุ่ม , เจลชอบเนื้อและผู้ใหญ่มีเนื้อมะพร้าว บริษัท และ น้ำ น้อย ' ' สารอาหารคุณค่าต่อ 100 กรัม ( ที่กินได้ ) ส่วนที่แตกต่างกันอย่างมาก เช่นที่คุณเห็นในแผนภูมิข้างล่างนี้ ดูเพิ่มเติมได้ที่ : http : / / www.cookycoconuts . com / coconutnutrition . html # sthash.vswh57ka.dpuf