Focus On:1. The more you play the b

Focus On:
1. The more you play the better, but do not do more than your body is capable of handling.
2. Cross-train when time permits. Getting involved in other sports is good because it will help you develop muscles that you may not use during the volleyball season.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เน้น:1. ยิ่งคุณเล่นดีกว่า แต่ไม่ทำมากกว่าที่ร่างกายของคุณมีความสามารถในการจัดการ2. ข้ามรถไฟเมื่อเวลาอนุญาตให้ มีส่วนร่วมในกีฬาอื่น ๆ ได้ดี เพราะมันจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อที่คุณไม่สามารถใช้ในช่วงฤดูวอลเลย์บอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มุ่งเน้นไปที่:
1 มากกว่าที่คุณเล่นดีกว่า แต่ไม่ได้ทำมากกว่าร่างกายของคุณมีความสามารถในการจัดการ.
2 ข้ามรถไฟเมื่ออนุญาตให้เวลา การมีส่วนร่วมในกีฬาอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อว่าคุณไม่สามารถใช้ในช่วงฤดูวอลเลย์บอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มุ่งเน้นไปที่ :1 . ยิ่งคุณเล่นดี แต่ไม่ทำมากกว่าร่างกายของคุณมีความสามารถในการจัดการ2 . ข้ามรถไฟ เมื่อเวลาให้ การมีส่วนร่วมในกีฬาอื่น ๆเป็นสิ่งที่ดีเพราะจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อที่คุณจะใช้ในระหว่างฤดูกาลวอลเลย์บอล