In the past the study break Have I

In the past the study break Have I eat several meals a day, my weight increased a lot. Once on campus, praising each other foreign friends that I'm fatter. So I would like to change themselves in terms of eating, eat more than the energy consumed each day too, it will accumulate as fat listed on the parts of the body (body fat) causes more weight so so fit is the most important factor should result. Sweet wood flavor should eat vegetables vegetable arrangement, vitamins, minerals and dietary fiber to the body, and exercise or to make the body more motion is important, such as walking up and down stairs. Body to burn more energy and muscle strength with. Weight loss is something that takes time. If there is a real intention, trying to get in the habit of practicing to do every day to keep in shape and in better health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในอดีต มีการแบ่งการศึกษาผมกินหลายมื้อต่อวัน น้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นมาก ครั้งเดียวในวิทยาเขต สรรเสริญแต่ละต่างประเทศเพื่อนว่า ผมอ้วนขึ้น จึงอยากจะเปลี่ยนตัวเองในแง่ของกิน รับประทานมากกว่าพลังงานที่ใช้แต่ละวันมากเกินไป มันจะสะสมเป็นไขมันที่อยู่ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย (ไขมันในร่างกาย) ทำให้น้ำหนักนั้นดังนั้นพอดีเป็นปัจจัยสำคัญสุดควรส่งผล ไม้รสหวานควรกินผักจัดผัก วิตามิน เกลือแร่ และใยอาหารของร่างกาย และการออกกำลังกาย หรือทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวเพิ่มเติมเป็นสิ่งสำคัญ เช่นเดินขึ้นลงบันได ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานและกล้ามเนื้อมีแรงเพิ่มขึ้นด้วย น้ำหนักเป็นสิ่งที่ใช้เวลา ถ้ามีความตั้งใจจริง พยายามที่จะฝึกให้เป็นนิสัยต้องทำทุกวันเพื่อให้รูปร่าง และสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในอดีตที่ผ่านมาแบ่งการศึกษามีฉันกินอาหารหลายวันน้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นมาก เมื่อในมหาวิทยาลัยแต่ละยกย่องเพื่อนชาวต่างชาติอื่น ๆ ที่ฉันอ้วนขึ้น ดังนั้นผมจึงอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองในแง่ของการรับประทานอาหารกินมากกว่าพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันมากเกินไปก็จะสะสมเป็นไขมันที่ระบุไว้ในส่วนของร่างกาย (ไขมันในร่างกาย) ทำให้เกิดน้ำหนักมากขึ้นเพื่อให้พอดีเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควร ผล. รสชาติหวานไม้ควรกินผักจัดผักวิตามินเกลือแร่และเส้นใยอาหารให้กับร่างกายและการออกกำลังกายหรือการที่จะทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นการเดินขึ้นลงบันได ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานและแข็งแรงของกล้ามเนื้อมากขึ้นด้วย การสูญเสียน้ำหนักเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลา หากมีความตั้งใจจริงที่พยายามที่จะได้รับในนิสัยของการฝึกให้ทำทุกวันเพื่อให้อยู่ในรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในช่วงวันหยุดฉันกินหลายมื้อ น้ำหนักฉันเพิ่มขึ้นมาก ครั้งหนึ่งในวิทยาเขต ยกย่องกันเพื่อนต่างชาติว่าผมอ้วนขึ้น ดังนั้นฉันต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในแง่ของการกิน กินมากกว่าพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน ก็จะสะสมเป็นไขมันอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกาย ( ร่างกาย ) ทำให้น้ำหนักมากขึ้น แล้วพอดี เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควรผล รสหวาน ควรกินไม้จัด ผักผัก วิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยอาหารให้กับร่างกาย และออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหว เพิ่มเติม ที่สำคัญ เช่น เดินขึ้นลงบันได ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากขึ้นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย การสูญเสียน้ำหนักเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลา หากมีความตั้งใจจริง พยายามที่จะได้รับในนิสัยของการฝึกทำทุกวันเพื่อเก็บ ในรูปร่าง และสุขภาพที่ดี