Very recently, the first empirical

Very recently, the first empirical measurement of nitrogen
turnover was made in endurance trained female athletes (21). The
estimated daily protein requirement to maintain nitrogen balance
was 1.63 g protein/kg/day. This value is approximately 25–30%
higher than the ones previously computed with indirect methods
in women athletes (3). In fact, it is situated within the range recommended for men undertaking a comparable average weekly
training volume. The other noteworthy outcome of this study was
the variability of individual nitrogen balance that, according to the authors, could be due to the variation in dietary macronutrient
composition and meal timing, energy intake, sex-hormone levels,
and menstrual cycle phase. All these factors are possible modifying covariates and should be further investigated (21).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อครู่นี้ แรกประจักษ์วัดไนโตรเจนทำการหมุนเวียนในนักกีฬาหญิงฝึกความอดทน (21) ที่ประเมินความต้องการโปรตีนต่อวันเพื่อรักษาสมดุลของไนโตรเจนมี 1.63 กรัมโปรตีน/กก/วัน ค่านี้คือ ประมาณ 25 – 30%สูงกว่าที่คำนวณไว้ก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีการทางอ้อมในนักกีฬาผู้หญิง (3) ในความเป็นจริง มันอยู่ในช่วงแนะนำสำหรับผู้ชายประกอบสัปดาห์เฉลี่ยเปรียบเทียบได้ไดรฟ์ข้อมูลการฝึกอบรม อื่น ๆ น่าสนใจผลการศึกษานี้ได้ความแปรผันของดุลไนโตรเจนแต่ละที่ ตามผู้เขียน อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในอาหาร macronutrientระดับฮอร์โมนเพศองค์ประกอบและกำหนดเวลา อาหารที่บริโภคพลังงานและระยะรอบเดือน ปัจจัยเหล่านี้จะสามารถปรับ covariates และควรไปตรวจสอบ (21)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเร็ว ๆ
นี้ที่วัดเชิงประจักษ์แรกของไนโตรเจนผลประกอบการได้ทำในการฝึกอบรมความอดทนนักกีฬาหญิง(21)
ต้องการโปรตีนประมาณทุกวันเพื่อรักษาสมดุลของไนโตรเจนเป็น 1.63 กรัมโปรตีน / กิโลกรัม / วัน
ค่านี้จะอยู่ที่ประมาณ 25-30%
สูงกว่าที่คำนวณก่อนหน้านี้ด้วยวิธีการทางอ้อมในนักกีฬาหญิง (3)
ในความเป็นจริงก็จะอยู่ในช่วงแนะนำสำหรับผู้ชายผูสัปดาห์เทียบเคียงเฉลี่ยปริมาณการฝึกอบรม
ผลที่สำคัญอื่น ๆ
ของการศึกษาครั้งนี้มีความแปรปรวนของความสมดุลไนโตรเจนบุคคลที่ตามที่ผู้เขียนอาจจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในmacronutrient
อาหารองค์ประกอบและเวลาที่กินอาหารปริมาณพลังงานระดับฮอร์โมนเพศ,
และเฟสรอบประจำเดือน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นตัวแปรแก้ไขที่เป็นไปได้และควรได้รับการตรวจสอบต่อไป (21)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มากเมื่อเร็ว ๆนี้วัดเชิงประจักษ์ครั้งแรกของการหมุนเวียนไนโตรเจน
ทำให้ความอดทนฝึกนักกีฬาหญิง ( 21 )

ประมาณทุกวัน ความต้องการโปรตีนเพื่อรักษาสมดุลของไนโตรเจนเป็น 1.63 กรัมโปรตีน / กิโลกรัม / วัน ค่าประมาณ 25 – 30 %
สูงกว่าก่อนหน้านี้คำนวณด้วยวิธีทางอ้อม
ในนักกีฬาหญิง ( 3 ) ในความเป็นจริงมันตั้งอยู่ภายในช่วงแนะนำสำหรับคนเรียนเทียบเฉลี่ยรายสัปดาห์
การฝึกอบรมเสียง ผลที่สำคัญอื่น ๆของการศึกษานี้คือ ความสมดุลของไนโตรเจน
ของบุคคลนั้น ตามผู้เขียน อาจจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของอาหาร
อาหารและเวลา อาหารการบริโภคพลังงาน ระดับฮอร์โมนเพศ
และระยะรอบเดือน .ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้จะเป็นไปได้ปรับเปลี่ยนความรู้ และควรตรวจสอบเพิ่มเติม ( 21 )