Keep snacks small. Don’t turn snack

Keep snacks small. Don’t turn snacks into a meal. Limit them to 100 to 150 calories.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เก็บอาหารขนาดเล็ก อย่าเปลี่ยนอาหารเป็นอาหาร จำกัด 100 กับ 150 แคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมให้มีขนาดเล็ก อย่าเปิดว่างลงในอาหาร พวกเขาที่จะ จำกัด 100-150 แคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เก็บขนมเล็ก ๆ อย่าเปิดขนมลงในอาหาร กำหนดให้ 100 ถึง 150 แคลอรี