The observed gains in LPA are impor

The observed gains in LPA are important as there is growing evidence to suggest that increasing LPA and decreasing sedentary time provides health benefits independent of the amount of MVPA performed. Potential benefits include reduced metabolic risk, attenuation of arterial stiffening in old age, a reduced risk of hospital admission for COPD, a delay in the onset of frailty for older adults, and decreased risk of mortality. The volume of LPA required to accrue health benefits is not known, but there is evidence to suggest that replacing 30 minutes of sedentary time with 30 minutes of LPA has the potential to improve physical health as indicated by body mass index, number of health conditions, number of medications, and general health rating. While the self-efficacy enhancing intervention was successful compared with health education, it is not clear that the observed increase in LPA was clinically meaningful even if it were sustained. The ultimate challenge is to change habits and establish an increase in LPA that is maintained over multiple years.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

LPA เท่าใดสังเกตสำคัญมีหลักฐานมากขึ้นแนะนำว่า เพิ่ม LPA และลดเวลาแย่ ๆ มีสุขภาพขึ้นอยู่กับจำนวนของ MVPA ที่ทำได้ ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงลดเผาผลาญความเสี่ยง ค่าลดทอนของต้ว stiffening ในวัยชรา ลดความเสี่ยงของโรงพยาบาลเข้าสำหรับแอนเดอรส์ ความล่าช้าในของ frailty สำหรับผู้ใหญ่อายุ และลดความเสี่ยงของการตาย ปริมาตรของ LPA ต้องการรับรู้สุขภาพไม่ทราบ แต่มีหลักฐานแนะนำว่า แทนแย่ ๆ เวลา 30 นาทีกับ 30 นาทีของ LPA มีศักยภาพในการพัฒนาสุขภาพกายตามที่ระบุ โดยดัชนีมวลกาย จำนวนสุขภาพ ยา และประเมินสุขภาพทั่วไป ในขณะที่การแทรกแซงการส่งเสริมประสิทธิภาพตนเองสำเร็จเปรียบเทียบกับการศึกษาสุขภาพ มันไม่ชัดเจนว่า LPA เพิ่มสังเกตไม่มีความหมายทางคลินิกแม้ว่ามันไม่ยั่งยืน ท้าทายที่สุดคือการ เปลี่ยนพฤติกรรม และสร้างเพิ่มใน LPA ที่รักษาหลายปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กำไรจากการสังเกตใน LPA เป็นสิ่งสำคัญที่มีหลักฐานการเจริญเติบโตที่จะชี้ให้เห็นว่าการเพิ่ม LPA และลดเวลาในการอยู่ประจำที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นอิสระจากปริมาณของ MVPA ดำเนินการ ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงการลดความเสี่ยงในการเผาผลาญอาหารลดทอนของหลอดเลือดแดงแข็งในวัยชรา, การลดความเสี่ยงของการรับสมัครโรงพยาบาลปอดอุดกั้นเรื้อรัง, ความล่าช้าในการโจมตีของความอ่อนแอสำหรับผู้สูงอายุและลดลงความเสี่ยงของการเสียชีวิต ปริมาณของ LPA ที่จำเป็นเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่เป็นที่รู้จัก แต่มีหลักฐานที่จะชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยน 30 นาทีเวลาอยู่ประจำกับ 30 นาทีของการ LPA มีศักยภาพในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายตามที่ระบุโดยดัชนีมวลกาย, จำนวนของเงื่อนไขสุขภาพ จำนวนยาและการประเมินสุขภาพโดยทั่วไป ในขณะที่การรับรู้ความสามารถของตนเองเสริมสร้างการแทรกแซงก็ประสบความสำเร็จเมื่อเทียบกับการศึกษาสุขภาพก็ไม่ได้เป็นที่ชัดเจนว่าการเพิ่มขึ้นของการสังเกตใน LPA เป็นคลินิกที่มีความหมายถึงแม้ว่ามันจะได้รับการอย่างต่อเนื่อง ท้าทายที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนนิสัยและสร้างเพิ่มขึ้นใน LPA ว่าจะยังคงอยู่ในช่วงหลายปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สังเกตจาก LPA เป็นสำคัญเนื่องจากมีหลักฐานเพื่อแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มและลดเวลา LPA ยังจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นอิสระของจํานวน mvpa แสดง ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับการลดทอนของหลอดเลือดแดง , แข็งทื่อในวัยชรา ช่วยลดความเสี่ยงของการเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลสำหรับ COPD , ความล่าช้าในการโจมตีของความอ่อนแอสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่าและลดความเสี่ยงของการตาย ปริมาณของ LPA ต้องเกิดประโยชน์ต่อสุขภาพไม่เป็นที่รู้จัก แต่ก็มีหลักฐานที่ชี้ชัดว่า การเปลี่ยนเวลา 30 นาที ออกกำลังกาย 30 นาทีของ LPA มีศักยภาพในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายตามที่ระบุโดยดัชนีมวลกาย ตัวเลขของเงื่อนไขสุขภาพ จำนวนของโรคและการประเมินสุขภาพทั่วไปในขณะที่ความสามารถในการแทรกแซงที่ประสบความสำเร็จเมื่อเทียบกับสุขภาพการศึกษา มันไม่ได้เป็นที่ชัดเจนว่าพบเพิ่มขึ้นใน LPA clinically มีความหมายแม้มันยั่งยืน ท้าทายที่สุดคือการเปลี่ยนนิสัย และสร้างเพิ่มใน LPA เป็นรักษากว่าหลายปี