In your liver, excess calories from

In your liver, excess calories from glucose and fructose are used for the production of triglycerides, and some of the triglycerides are shipped into your blood with lipoproteins. Lipoproteins then distribute the triglycerides throughout your body. Thus, extra calories from sucrose- and fructose-sweetened foods can increase fat accumulation in your blood, liver, muscles and fatty tissues, which increases your risk for developing diabetes and heart disease. If you like sugar-sweetened foods, don’t overeat them, and make sure that you are consuming these foods along with healthier alternatives containing fiber such as whole-grain foods, vegetables and fruits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในตับของคุณ แคลอรี่ส่วนเกินจากกลูโคสและฟรักโทสที่ใช้สำหรับการผลิตไตรกลีเซอไรด์ และบางส่วนของระดับไตรกลีเซอไรด์จะถูกจัดส่งเข้าไปในเลือดของคุณด้วยเนื้อ เนื้อแล้วแจกจ่ายระดับไตรกลีเซอไรด์ทั่วร่างกาย ดังนั้น เพิ่มแคลอรีจากอาหารหวานน้ำตาลซูโครส และฟรักโทสสามารถเพิ่มการสะสมไขมันในเลือด ตับ กล้ามเนื้อ และเนื้อ เยื่อไขมัน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ถ้าคุณชอบอาหารหวานน้ำตาล ไม่ overeat พวกเขา และการตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณมีการบริโภคอาหารเหล่านี้พร้อม ด้วยสุขภาพทางเลือกที่ประกอบด้วยเส้นใยเช่นอาหารธัญพืช ผัก และผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในตับของคุณแคลอรี่ส่วนเกินจากกลูโคสและฟรุกโตสถูกนำมาใช้สำหรับการผลิตของไตรกลีเซอไรด์และบางส่วนของไตรกลีเซอไรด์มีการจัดส่งเข้าสู่กระแสเลือดของคุณด้วย lipoproteins lipoproteins แล้วแจกจ่ายไตรกลีเซอไรด์ทั่วร่างกายของคุณ ดังนั้นแคลอรี่จากอาหารเสริม sucrose- และฟรุคโตรสหวานสามารถเพิ่มการสะสมไขมันในเลือด, ตับ, กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานการพัฒนาและการเกิดโรคหัวใจ ถ้าคุณชอบอาหารรสหวานน้ำตาลไม่กินมากเกินไปพวกเขาและให้แน่ใจว่าคุณมีการบริโภคอาหารเหล่านี้พร้อมกับทางเลือกที่มีสุขภาพดีมีใยอาหารเช่นธัญพืชไม่ขัดสีผักและผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในตับของคุณ แคลอรี่ส่วนเกินจากกลูโคสและฟรักโทสที่ใช้สำหรับการผลิตของไตรกลีเซอร์ไรด์ และบางส่วนของไตรกลีเซอไรด์จะถูกส่งเข้าไปในเลือดของคุณกับ lipoproteins . ? แล้วแจกจ่าย triglycerides ตลอดร่างกายของคุณ ดังนั้นจากซูโครสและฟรักโทสแคลอรีอาหาร มีรสหวาน สามารถเพิ่มการสะสมของไขมันในเลือด ตับ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับการพัฒนาโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ถ้าคุณชอบน้ำตาล รสหวาน อาหาร ไม่กินมากเกินไป และให้แน่ใจว่าคุณมีการบริโภคอาหารเหล่านี้พร้อมกับสุขภาพทางเลือกที่มีเส้นใย เช่น อาหารธัญพืช ผัก และผลไม้