Write it all down. Make a list of w

Write it all down. Make a list of what gives you anxiety and what's worth salvaging. There will be some things that you'll need to let go of. Whether you have too much on your plate, or not enough, clearly the balance is off, so something's gotta go to make room for something more beneficial. Lighten the load.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จดบันทึกทั้งหมดไว้ สร้างรายการของสิ่งที่ให้ความวิตกกังวลและสิ่งที่เป็นมูลค่า salvaging จะมีบางสิ่งที่คุณจะต้องปล่อย ไม่ว่าคุณมีมากเกินไปในจานของคุณ หรือไม่เพียงพอ ชัดเจนยอดดุลปิดอยู่ เพื่อของบางอย่างต้องไปทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์มากขึ้น เบาโหลด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เขียนมันทั้งหมดลง ทำให้รายการของสิ่งที่ทำให้คุณวิตกกังวลและสิ่งที่คุ้มค่า salvaging จะมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณจะต้องปล่อยให้ไปของ ไม่ว่าคุณจะมีมากเกินไปในจานของคุณหรือไม่พออย่างเห็นได้ชัดสมดุลจะปิดเพื่อให้บางสิ่งบางอย่างต้องเป็นไปเพื่อให้มีอะไรบางอย่างที่เป็นประโยชน์มากขึ้น แบ่งเบาภาระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เขียนมันทั้งหมดลง ทำให้รายการของสิ่งที่ช่วยให้คุณมีความกังวล และมีอะไรน่าสนใจบ้าง . มีบางสิ่งที่คุณจะต้องปล่อยให้ไป ไม่ว่าคุณมีมากเกินไปในจานของคุณ หรือ ไม่พอ สมดุลออก ดังนั้นมีบางอย่างต้องไปทำห้องสำหรับสิ่งที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม แบ่งเบาภาระ