Smoke point is an important conside

Smoke point is an important consideration when cooking with fats and oils. Once an oil goes past the smoking point, the oil can literally start smoking and producing carcinogenic substances. The smoking point level for each oil can vary, and in general oils with a higher smoking point are advantageous. According to the Cleveland Clinic, healthy oils that have a higher smoking point include almond, avocado, sunflower and refined olive oil.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดควันเป็นการพิจารณาที่สำคัญเมื่อปรุงอาหาร ด้วยไขมันและน้ำมัน เมื่อใช้น้ำมันไปผ่านจุดบุหรี่ น้ำมันสามารถแท้จริงเริ่มสูบบุหรี่ และการผลิตสารก่อมะเร็ง ระดับจุดบุหรี่สำหรับน้ำมันแต่ละที่อาจแตกต่างกัน และโดยทั่วไป น้ำมันกับจุดบุหรี่สูงมีประโยชน์ ตามคลินิกคลีฟแลนด์ น้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพมีจุดบุหรี่สูงได้แก่น้ำมันมะกอกอโวคาโด อัลมอนด์ ทานตะวัน และกลั่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดเกิดควันคือการพิจารณาที่สำคัญเมื่อการปรุงอาหารด้วยไขมันและน้ำมัน เมื่อน้ำมันไปผ่านจุดสูบบุหรี่น้ำมันอย่างแท้จริงสามารถเริ่มสูบบุหรี่และการผลิตสารก่อมะเร็ง ระดับจุดบุหรี่สำหรับแต่ละน้ำมันสามารถแตกต่างกันและในน้ำมันทั่วไปที่มีจุดสูบบุหรี่สูงขึ้นเป็นประโยชน์ ตามที่คลีฟแลนด์คลินิก, น้ำมันเพื่อสุขภาพที่มีจุดสูบบุหรี่ที่สูงขึ้นรวมถึงอัลมอนด์อะโวคาโด, ดอกทานตะวันและน้ำมันมะกอกกลั่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดควันเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญเมื่อปรุงอาหารด้วยไขมันและน้ำมัน เมื่อน้ำมันไปผ่านจุดสูบบุหรี่ น้ำมันสามารถหมายเริ่มสูบบุหรี่ และผลิตสารที่ทำให้เกิดมะเร็ง . จุดสำหรับแต่ละระดับการสูบน้ำมันสามารถแตกต่างกันและในน้ำมันทั่วไปที่มีจุดสูบบุหรี่สูงจะได้เปรียบ ตามคลินิกคลีฟแลนด์ น้ำมันเพื่อสุขภาพที่มีจุดสูบบุหรี่สูง ได้แก่ อัลมอนด์ และอะโวคาโด , ทานตะวันบริสุทธิ์ น้ำมันมะกอก