Those who see the biggest payoffs a

Those who see the biggest payoffs are the ones who go from doing nothing to simply walking around the neighborhood or local mall for about 30 minutes a day Building music with resistance traning is also ideal but yoga classes can give you similar strength traning effects if you are not into weightlifting

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ที่เห็นผลตอบแทนที่ใหญ่ที่สุดคือ คนที่ไปจากการทำอะไรจะเดินไปรอบหมู่บ้านหรือห้างสรรพสินค้าท้องถิ่นประมาณ 30 นาทีเพลงอาคารวันกับความต้านทาน traning ยังเหมาะ แต่ชั้นเรียนโยคะสามารถให้แรง traning ผลข้างเคียงหากคุณไม่ได้เป็นการยกน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บรรดาผู้ที่เห็นผลตอบแทนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะเป็นคนที่ไปจากการทำอะไรที่จะเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ ย่านหรือห้างสรรพสินค้าท้องถิ่นประมาณ 30 นาทีเพลงวันอาคารที่มีความต้านทาน Traning ยังเหมาะ แต่ชั้นเรียนโยคะสามารถให้ผลกระทบความแข็งแรง Traning ที่คล้ายกันถ้าคุณเป็น ไม่เข้าร่วมในการยกน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ที่เห็นผลตอบแทนที่ใหญ่ที่สุดจะเป็นคนที่ไปทำอะไรเพียงแค่เดินไปรอบ ๆบ้านหรือห้างสรรพสินค้าท้องถิ่นประมาณ 30 นาทีวันเพลงอาคารฝึกอบรมความต้านทานจะเหมาะ แต่ชั้นเรียนโยคะสามารถให้ความแข็งแรงที่คล้ายกันสัมมนาผลถ้าคุณไม่ได้เข้าไปในกีฬายกน้ำหนัก