Now you don't necessarily go all th

Now you don't necessarily go all the way down past 90 degrees to feel your squat. I recommend not going further than 90 degrees but some people are not quite as strong so you can't go quite as far and that is okay. You may only be able to go down to here but as long as you have your proper form that is what is important.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องไปทั้งหมดไปลง 90 องศาผ่านใจของคุณหมอบ ผมแนะนำไม่ไปกว่า 90 องศา แต่บางคนไม่ค่อนข้างเป็นที่แข็งแกร่งเพื่อไปค่อนข้างเป็นที่สุด และนั่นคือไร คุณเท่านั้นอาจจะไปลงที่นี่ แต่ตราบใดที่คุณมีแบบฟอร์มของคุณเหมาะสม ที่เป็นสิ่งสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปตลอดทางลงที่ผ่านมา 90 องศาให้ความรู้สึกของคุณหมอบ ผมขอแนะนำให้ไม่ได้ไปไกลเกินกว่า 90 องศา แต่บางคนยังไม่เป็นที่แข็งแกร่งดังนั้นคุณจึงไม่สามารถไปค่อนข้างเท่าและนั่นคือโอเค คุณอาจจะสามารถที่จะลงไปที่นี่ แต่ตราบใดที่คุณมีรูปแบบที่เหมาะสมของคุณว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตอนนี้ คุณไม่จําเป็นต้องไปตลอดทางลง ผ่าน 90 องศารู้สึกของคุณหมอบ ผมขอแนะนำให้ไม่เกิน 90 องศา แต่บางคนยังค่อนข้างแข็งแกร่ง ดังนั้นคุณไม่สามารถไปค่อนข้างไกล และนั่นคือตกลง คุณอาจจะสามารถไปที่นี่ แต่ตราบใดที่คุณมีแบบฟอร์มที่เหมาะสมของคุณ นั่นคือสิ่งที่สำคัญ