ทุกๆวันนี้ ด้วยวิถีชีวิตคนไทยเปลี่ย

ทุกๆวันนี้ ด้วยวิถีชีวิตคนไทยเปลี่ยนไป สำหรับวัยรุ่น และคนวัยทำงานคงเคยชินกับการนอนดึก จึงไม่รรู้ถึงผลของการนอนดึก เพราะกลับบ้านดึก เลยทำให้ไม่มีเวลาให้ตัวเอง ก็เลยใช้เวลาตอนกลางคืนแทนที่จะเป็นเวลานอนก็เลยจำเป็นต้องนอนดึก ต้องตื่นแต่เช้าๆแล้วแถมยังนอนดึกอีก ทำให้มีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพอ
โทษของการนอนดึกนั้นส่งผลทำให้ผิวพรรณไม่สดใส มีโรคภัยเบียดเบียนแล้ว สุขภาพจิตก็ยังย่ำแย่อีกด้วย มาดูกันค่ะว่าผลเสียในด้านๆอื่นๆมีอะไรกันบ้าง
Every day by Thai people, life has changed. For teenagers and young people working on familiar with the bedroom late at night because come home late, had no time for yourself. That don't have enough rest.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกๆวันนี้ด้วยวิถีชีวิตคนไทยเปลี่ยนไปสำหรับวัยรุ่นและคนวัยทำงานคงเคยชินกับการนอนดึกจึงไม่รรู้ถึงผลของการนอนดึกเพราะกลับบ้านดึกเลยทำให้ไม่มีเวลาให้ตัวเอง
มีโรคภัยเบียดเบียนแล้วสุขภาพจิตก็ยังย่ำแย่อีกด้วย
วันโดยคนไทย, ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง สำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่ทำงานเกี่ยวกับความคุ้นเคยกับการนอนดึกเพราะมาที่บ้านปลายไม่มีเวลาสำหรับตัวคุณเอง ที่ไม่ได้มีการพักผ่อนให้เพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกๆวันนี้ด้วยวิถีชีวิตคนไทยเปลี่ยนไปสำหรับวัยรุ่นและคนวัยทำงานคงเคยชินกับการนอนดึกจึงไม่รรู้ถึงผลของการนอนดึกเพราะกลับบ้านดึกเลยทำให้ไม่มีเวลาให้ตัวเองต้องตื่นแต่เช้าๆแล้วแถมยังนอนดึกอีกทำให้มีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพอ
โทษของการนอนดึกนั้นส่งผลทำให้ผิวพรรณไม่สดใสมีโรคภัยเบียดเบียนแล้วสุขภาพจิตก็ยังย่ำแย่อีกด้วยมาดูกันค่ะว่าผลเสียในด้านๆอื่นๆมีอะไรกันบ้าง
ทุกวันโดยคนไทย ชีวิตก็เปลี่ยนไปสำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวทำงาน คุ้นเคย กับ นอนดึก เพราะกลับบ้านดึก ไม่มีเวลาสำหรับตัวเอง ที่ไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ