3. Avoid Yo-Yo ThinkingSome people

3. Avoid Yo-Yo Thinking
Some people tend to have a tendency to swing from seeing things in a highly positive way one minute to a highly negative way the next, all because of what they see in front of them. It’s like a yo-yo: up one minute, down the next. It’s far more healthy to stay neutral and not let emotions get the better of you. Tip: Remember that things are rarely as good – or as bad – as you think they are.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. หลีกเลี่ยงการคิด Yo-Yoบางคนมักจะ มีแนวโน้มที่จะแกว่งจากการมองเห็นในทางบวกสูงเพื่อทางลบอย่างมากต่อไป ทั้งหมด เพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นหน้าพวกเขา เหมือนมี yo-yo: ค่าหนึ่งนาที ลงต่อไป สุขภาพมากกว่าจะอยู่เป็นกลาง และไม่ปล่อยให้อารมณ์ได้ดีกว่าของคุณได้ คำแนะนำ: จำไว้ว่า สิ่งไม่ค่อยดี- หรือเป็นร้าย – คุณคิดว่า จะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. หลีกเลี่ยงการ Yo-Yo คิด
บางคนมีแนวโน้มที่จะมีแนวโน้มที่จะแกว่งจากการได้เห็นสิ่งที่อยู่ในทางบวกอย่างมากหนึ่งนาทีเพื่อทางลบอย่างมากต่อไปเพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นในด้านหน้าของพวกเขา มันก็เหมือนกับการ Yo-Yo: ถึงหนึ่งนาทีลดลงต่อไป มันไกลมากขึ้นมีสุขภาพดีจะอยู่ที่เป็นกลางและไม่ปล่อยให้อารมณ์ได้ดีกว่าคุณ เคล็ดลับ: โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ไม่ค่อยเป็นที่ดี - หรือไม่ดีเป็น - ในขณะที่คุณคิดว่าพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . หลีกเลี่ยงการโยโย่คิด
บางคนมีแนวโน้มที่จะมีแนวโน้มที่จะแกว่งจากการได้เห็นในสิ่งที่บวกสูงวิธีหนึ่งนาทีเพื่อขอวิธีลบต่อไป เพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นในด้านหน้าของพวกเขา มันเหมือน โย่ โย่ : ขึ้นแป๊บนึง ลงต่อไป มันไกลมากขึ้นมีสุขภาพดีอยู่เป็นกลาง และไม่ปล่อยให้อารมณ์มาครอบงำคุณ เคล็ดลับ :โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ไม่ค่อยดี หรือ เลว ––อย่างที่คุณคิด