I am very grateful for Dave taking

I am very grateful for Dave taking time out of his busy schedule to do this interview for you all.

When it comes to a close volleyball match, what do you think makes the difference between the winning team and the losing team?
Dave Cross: The team that keeps their focus in the “present moment” the most consistently, and stays aggressive, will come out on top the vast majority of the time. Players need to realize that once the play is over, they need to learn from it and focus on the next play. Unless it is set or match point, a team can always erase the affect of losing a point by winning the next one. Being strong mentally is vital to success in our sport. We always stress to our players that when “the skill is equal, the team with the stronger will comes out on top.”

What advice would you have for a coach in preparing their team for matches and tournaments?

Dave Cross: Keep your team in a consistent pre-match routine, from the time they arrive at the gym until the start of the match. AlsoDave Cross, we always tell our players, “No Surprises”, don’t do anything out of the ordinary with their hair or uniform accessories. You don’t want them focused on their appearance and how it is being perceived, instead of the task at hand.
I also believe strongly in scouting your opponent and going over this info with the team prior to them getting dressed. We give them strategies involving where and where not to serve to, what areas to attack offensively, what they want to focus on taking away from the opponent, and what serving strengths to be prepared for.Once this is covered, my teams go through a pre-match visualization session. During this time, they watch themselves making positive play after positive play, ending with them making the play to win the match. We always have them include the score before the plays and the team celebration afterward, also.



What can coaches do during practices to get the most out of their players?

Dave Cross: First of all, they need to understand what is expected. We stress to our players that we expect 100% effort both mentally and physically at all times. Thus, the only mistake they can make is to not give this effort. Any mistake in skill execution, when they are focused and going hard, can be learned from so we call those “learning experiences.”
We also stress to them the “fun” of playing the game with this 100% effort. When it comes right down to it, this is why the kids play: It’s fun to them. And, it’s the most fun when they are playing well. And, they will play their best when they are giving the maximum effort.
In terms of a practice plan, we always start out with a fun warm-up game and then a dynamic warm-up. We will do a couple of skill-specific shadow drills (no ball), and then play some variation of pepper (which we change up daily). We will then move into position-specific passing and setting drills, then move to a serve receive drill that includes the setters. Or, we will break out the setters with the middles and rightsides while the passers receive on the other net.
Then we typically move to hitting drills with one setter with the OS’s and the other with the MH/RS’s, and switch the setters half way through, and then end up with a couple of competitive scrimmage situation drills that always are goal-oriented.
Serving is sprinkled in throughout the course of the practice, usually five serves at a time to a target, with a serving game thrown in once in awhile for a fun five minutes.
The bottom-line, no matter what the skills being worked on, is to keep the players moving and involved. Drills for any skill should very rarely last longer than 10-15 minutes at tops. And, make sure that the players are working on the skills that they need to perform well to help the team be successful. It’s not very productive to have your big RS digging balls for 10 minutes every day if they don’t even serve in your rotation.
Of course, there are times a problem area needs addressed and the schedule is adjusted accordingly. But it is still important to make sure everyone is moving and working on their needed skills, while keeping the time used on anything in the 10-15 minute range.

What can players do to improve their passing skills?

Dave Cross: Proper technique and repetition while moving to play the ball!!! Yes, we do some stationary passing for about a minute, but after that we make it “game-like” and force them to move to play the ball. I have an article on our site that takes you through our entire technique and how we drill it.

Many players only focus on hitting hard. Do you feel that there are benefits to other types of hits?

Dave Cross: Most definitely! We teach players to be “smart-aggressive” when attacking. They need to understand that the timing and contact-point is not always where it needs to be to successfully “swing away.” Off-speed shots, roll shots, tips, and shoots can be just as effective as a “hammer shot.” By that I mean, the goal of an attack is to get the ball to the floor. It doesn’t matter how it gets there as long as it does.

We use a drill to teach these called H.E.B. (Hand-Eye-Ball) where the players start just behind the ten foot line and self toss the ball to themselves so that they can take an approach and swing. The timing with a self-toss will vary, so they are forced to adapt and make a smart, but aggressive attack. We put cones, or some sort of market in different spots on the floor on the opposite side of the net and tell the players to pick one and try to put the ball on the floor at that spot. This is also an excellent way to work on attacking the holes in an upcoming opponent’s defense.

What can people expect when they attend one of your camps?

Dave Cross: Our camps are high energy and demanding, but fun at the same time. We provide a very positive atmosphere in which we encourage players to “play their weaknesses” so that they can improve at them. This is a key point in understanding the value of our camps: Most players tend to avoid using skills and strategies they are not confident in. Well, if you don’t work at something, how are you ever going to improve at it?

We cover every skill, teaching the techniques we have found to be successful for us over the years. We cover offensive and defensive strategies, along with serving and serve receive strategies as well.

But what sets us apart from other camps, is that we incorporate our “Yes, I Can!” mental training techniques into the camp and teach the players how to use visualization, positive self-talk, and goal setting to improve their skill execution, energy, enthusiasm, and team cohesiveness.

The bottom line is you get everything you would expect from any top-notch volleyball camp, plus our “Yes, I Can!” mental training techniques as well.

During the off-season, what types of conditioning would you recommend for players?

Dave Cross: Two words: Barry Lovelace! The man has developed the best volleyball-spedific training program I have ever seen by far. Barry’s “Training for Volleyball” program develops volleyball-specific strength, quickness, and agility without the use of heavy weights. If you aren’t using his program, you aren’t doing the best you can for your players.

Dave Cross has a members area on his website that is available for coaches. This area includes valuable resources for a one-time fee. If you haven’t already seen what he has to offer, you should check it out at Yes I Can Volleyball.

Again, thanks to Dave Cross for providing this valuable interview and sharing his knowledge and expertise with all of us.

Return from Dave Cross to Volleyball Home Page

Return from Dave’s Interview to Volleyball Interviews

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับเดฟการหมดเวลาของตารางเวลาว่างของเขาต้องสัมภาษณ์นี้คุณทั้งหมดเมื่อมาถึงการแข่งขันวอลเล่ย์บอลปิด ไงช่วยให้ความแตกต่างระหว่างทีมชนะและทีมแพ้หรือไม่Dave ข้าม: ทีมงานที่ช่วยให้โฟกัสของพวกเขาใน "ขณะปัจจุบัน" มากที่สุดอย่างสม่ำเสมอ และก้าวร้าว สเตย์จะออกด้านบนส่วนใหญ่เวลา ผู้เล่นต้องตระหนักว่า เมื่อเล่นผ่าน พวกเขาต้องเรียนรู้จากมัน และเน้นเล่นถัดไป เว้นแต่เป็นชุดหรือตรงจุด ทีมงานสามารถลบมีผลต่อการสูญเสียจุดโดยชนะถัดไปเสมอ กำลังแข็งแรงจิตใจมีความสำคัญต่อความสำเร็จในกีฬาของเรา เราย้ำกับเราเสมอว่าเมื่อ "ทักษะเท่า ทีมแข็งแกร่งจะออกมาอยู่ด้านบน"คำแนะนำจะมีสำหรับโค้ชในการเตรียมทีมของพวกเขาสำหรับการแข่งขันและแข่งขันไหมDave ข้าม: ให้ทีมของคุณในชุดคำสั่งล่วงหน้าตรงกันสอดคล้องกัน จากเวลาที่มาถึงที่ยิมจนถึงจุดเริ่มต้นของการจับคู่ AlsoDave ข้าม เราจะบอกผู้เล่นของเรา "ไม่ประหลาดใจ" ไม่ได้ทำอะไรผิดปกติกับอุปกรณ์ของผมหรือเครื่องแบบ คุณไม่ต้องการเน้นลักษณะที่ปรากฏและวิธีจะถูกถือว่า แทนอย่างชัดเจนผมยังเชื่ออย่างยิ่งในลูกเสือ และเนตรนารีของฝ่ายตรงข้ามไปกว่าข้อมูลนี้กับทีมงานก่อนได้รับการแต่ง เราให้พวกเขามีกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับสถาน และสถานที่การให้บริการ พื้นที่ใดโจมตี offensively สิ่งที่พวกเขาต้องการเน้นถ่ายจากฝ่ายตรงข้าม และจุดแข็งเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับให้บริการอะไร เมื่อนี้ครอบคลุม ทีมงานของฉันไปถึงช่วงการแสดงภาพประกอบเพลงการจับคู่ก่อน ในช่วงเวลานี้ พวกเขาดูเองทำบวกเล่นหลังจากเล่นบวก สิ้นสุดด้วยการเล่นชนะการแข่งขัน เรามักจะมีพวกเขารวมรวมคะแนนก่อนการเล่นและทีมงานฉลองภายหลัง สามารถโค้ชอย่างไรระหว่างการปฏิบัติจะได้รับประโยชน์สูงสุดของผู้เล่นDave ข้าม: ครั้งแรกของทั้งหมด พวกเขาได้เข้าใจสิ่งคาดว่า เราเครียดกับผู้เล่นของเราว่า เราคาดหวัง 100% พยายามทั้งจิตใจ และร่างกายทุกครั้ง ดังนั้น ความผิดเท่านั้นที่พวกเขาสามารถทำได้ให้พยายาม ข้อผิดพลาดใด ๆ ในการดำเนินการทักษะ เมื่อพวกเขามีความสำคัญ และไปยาก สามารถจะเรียนรู้จากเพื่อเรียกผู้ที่ "เรียนรู้ประสบการณ์"เรายังเครียดไป "สนุก" เล่นเกมกับความพยายามนี้ 100% เมื่อมาอยู่เพื่อมัน นี้คือทำไมเล่นเด็ก: ผู้จัดการสาขานั้น และ สนุกที่สุดเมื่อพวกเขากำลังเล่นกัน ก พวกเขาจะเล่นดีที่สุดเมื่อพวกเขาจะให้ความพยายามสูงสุดในแผนการปฏิบัติ เราเสมอเริ่มต้น ด้วยความสนุกสนานเกมอุ่นเครื่อง และอุ่นเครื่องแบบไดนามิก เราจะทำสองเงาทักษะเฉพาะการฝึกซ้อม (ไม่มีลูก), แล้ว เล่นบางรูปแบบของพริกไทย (ที่เราเปลี่ยนทุกวัน) เราจะย้ายแล้วเป็นตำแหน่งเฉพาะช่วย และการฝึกซ้อม แล้วย้ายไปให้บริการได้รับสว่านที่มี setters ที่ ขึ้น เราจะแบ่งออก setters กลางและ rightsides ในขณะที่ passers ที่ได้รับสุทธิอื่น ๆแล้ว เราจะไปตีกับตัวเซ็ตเดียวกับระบบปฏิบัติการการฝึกซ้อม และอื่น ๆ กับ MH/RS ของ สลับ setters ผ่านครึ่งทาง และสิ้นสุดขึ้นกับคู่ของ scrimmage แข่งขันฝึกซ้อมสถานการณ์ที่มักจะมุ่งเน้นเป้าหมายเสิร์ฟจะโรยในตลอดหลักสูตรของการฝึก ปกติ 5 เสิร์ฟครั้งเป้าหมาย กับเกมเสิร์ฟโยนในครั้งเดียวในชั่วขณะหนึ่งเพื่อความสนุกสนาน 5 นาทีสมี ว่าทักษะอะไรบ้างกำลังทำงานอยู่ จะให้ผู้เล่นที่ย้าย และเกี่ยวข้องกับการ ฝึกซ้อมทักษะใด ๆ ควรสุดท้ายไม่ค่อยมากนานกว่า 10-15 นาทีที่ท็อปส์ ก ให้แน่ใจว่า ผู้เล่นกำลังทำงานกับทักษะที่จำเป็นต้องทำดีเพื่อช่วยให้ทีมประสบความสำเร็จ ไม่มีประสิทธิภาพมากมี RS ของคุณใหญ่ขุดลูก 10 นาทีทุกวันถ้าพวกเขาแม้ไม่ทำหน้าที่ในการหมุนแน่นอน มีเวลาที่ต้องตั้งปัญหาในการส่ง และกำหนดการปรับปรุงตาม แต่ก็ยังต้องทำให้แน่ใจว่า ทุกคนย้าย และทำงานในทักษะที่จำเป็นของพวกเขา ในขณะที่เก็บเวลาที่ใช้ในอะไรในช่วง 10-15 นาทีสามารถเล่นอย่างไรเพื่อปรับปรุงทักษะของพวกเขาผ่านDave ข้าม: เทคนิคที่เหมาะสมและทำซ้ำในขณะที่ย้ายไปเล่นลูก!!! ใช่ เราไม่เขียนบางอย่างช่วยในเพียงไม่กี่นาที แต่หลังจากที่เราทำให้มัน "เหมือนเกม" และบังคับให้ไปเล่นลูกบอล มีบทความบนเว็บไซต์ของเราที่นำคุณผ่านเทคนิคทั้งหมดของเราและวิธีที่เราฝึกผู้เล่นจำนวนมากเฉพาะเน้นตีหนัก รู้สึกว่า มีประโยชน์ชนิดอื่น ๆ ชมDave ข้าม: แน่นอนที่สุด เราสอนอย่าง "สมาร์ทก้าวร้าว" เมื่อโจมตี พวกเขาต้องเข้าใจว่า เวลาและจุดติดต่อไม่เสมอที่ต้องการสำเร็จ "แกว่งไป" Off-speed ภาพ หมุนภาพ เคล็ดลับ และถ่ายภาพได้เพียงมีผลเป็นการ "ตอกยิง" โดยที่ ผมหมายถึง เป้าหมายของการโจมตีคือการ ได้รับลูกบอลพื้น มันไม่สำคัญว่ามันจะมีตราบใดที่มันไม่เราใช้สว่านการสอนเหล่านี้เรียกว่า H.E.B. (มือตาบอล) ที่ผู้เล่นเริ่มต้นหลังเท้าสิบบรรทัด และตัวเองโยนลูกเพื่อตัวเองเพื่อให้สามารถใช้วิธีการและสวิง เวลา มีโยนตัวเองจะแตกต่างกัน เพื่อให้การปรับเปลี่ยน และทำการโจมตีสมาร์ท แต่ก้าวร้าว เราใส่กรวย หรือบางจัดเรียงของตลาดในจุดต่าง ๆ บนชั้นบนด้านตรงข้ามของสุทธิ และแจ้งผู้เล่นเพื่อรับหนึ่ง และพยายามวางลูกบอลบนชั้นที่จุดนั้น นี้เป็นวิธีดีที่ต้องโจมตีหลุมในการป้องกันของคู่ต่อสู้เกิดขึ้นอะไรสามารถคนคาดหวังว่าเมื่อพวกเขาเข้าร่วมค่ายของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งDave ข้าม: ค่ายของเรามีพลังงานสูงและการเรียกร้อง สนุกแต่ในเวลาเดียวกัน เรามีบรรยากาศเป็นบวกมากที่แนะนำผู้เล่น "เล่นจุดอ่อนของพวกเขา" เพื่อให้พวกเขาช่วยให้พวกเขา นี่คือจุดสำคัญในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับค่าของค่ายของเรา: ผู้เล่นส่วนใหญ่มักจะ หลีกเลี่ยงการใช้ทักษะ และกลยุทธ์จะไม่มั่นใจในการ ดี ถ้าคุณไม่ทำงานในบางสิ่งบางอย่าง วิธีคุณเคยกำลังจะปรับปรุงได้หรือไม่เราครอบคลุมทุกทักษะ สอนเทคนิคเราได้พบจะประสบความสำเร็จสำหรับเราปี เราครอบคลุมการรุก และป้องกันกลยุทธ์ ให้บริการและให้บริการได้รับกลยุทธ์เช่นแต่ว่าชุดเราจากค่ายอื่น ๆ คือ เรารวมเทคนิคการฝึกอบรมจิตของเรา "ใช่ ฉันสามารถ" เข้าค่าย และสอนวิธีการใช้แสดงภาพประกอบเพลง บวกที่ตนเองพูดคุย และเป้าหมายในการตั้งค่า การปรับปรุงทักษะการปฏิบัติการของพวกเขา พลังงาน ความกระตือรือร้น cohesiveness ทีมผู้เล่นบรรทัดล่างคือ คุณได้รับทุกอย่างที่คุณคาดหวังจากค่ายใด ๆ รู้สึกวอลเลย์บอล บวกของเรา "ใช่ ฉันสามารถ" ฝึกจิตเทคนิคเช่นในระหว่างการระเบิด ชนิดของการปรับคุณจะแนะนำสำหรับผู้เล่นDave ขน: สองคำ: Barry ดาเลิฟเลซ มนุษย์ได้พัฒนาโปรแกรมสุดของฝึกวอลเลย์บอล-spedific ผมเคยเห็นโดย ของ Barry "ฝึกอบรมสำหรับวอลเลย์บอล" โปรแกรมพัฒนาความแข็งแรงเฉพาะวอลเลย์บอล quickness และความคล่องตัวโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักที่หนัก ถ้าคุณไม่ได้ใช้โปรแกรมของเขา คุณไม่ได้ทำดีสุดที่คุณสามารถสำหรับผู้เล่นของคุณข้าม Dave มีพื้นที่สมาชิกในเว็บไซต์ของเขาที่พร้อมใช้งานสำหรับผู้สอน พื้นที่นี้ประกอบด้วยทรัพยากรที่มีคุณค่าสำหรับค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว ถ้าคุณไม่ได้เห็นแล้วว่าเขาได้ คุณควรตรวจสอบ ออกที่ได้ผมสามารถวอลเล่ย์บอลอีก ขอบคุณ Dave ข้ามให้สัมภาษณ์นี้มีคุณค่า และแบ่งปันความรู้และความเชี่ยวชาญของเขากับเรากลับจาก Dave ข้ามไปหน้าวอลเล่ย์บอลกลับจากสัมภาษณ์ของเดฟไปสัมภาษณ์วอลเลย์บอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับเดฟที่สละเวลาจากตารางงานที่ยุ่งของเขาที่จะทำสัมภาษณ์นี้สำหรับทุกท่านเมื่อมาถึงการแข่งขันวอลเลย์บอลใกล้สิ่งที่คุณคิดว่าจะทำให้ความแตกต่างระหว่างทีมที่ชนะและทีมที่แพ้? เดฟครอสที่: ทีมงานที่ช่วยให้โฟกัสของพวกเขาใน "ปัจจุบันขณะ" มากที่สุดอย่างต่อเนื่องและอยู่ก้าวร้าวจะออกมาอยู่ด้านบนส่วนใหญ่ของเวลา ผู้เล่นจำเป็นต้องตระหนักว่าเมื่อเล่นที่มีมากกว่าที่พวกเขาต้องการที่จะเรียนรู้จากมันและมุ่งเน้นไปที่การเล่นต่อไป เว้นแต่เป็นกรณีที่มีการตั้งค่าหรือจุดการแข่งขันเป็นทีมที่สามารถลบส่งผลกระทบต่อการสูญเสียจุดด้วยการชนะที่หน้าหนึ่ง ความเข้มแข็งทางจิตใจมีความสำคัญต่อความสำเร็จในการกีฬาของเรา เรามักจะความเครียดให้กับผู้เล่นของเราว่าเมื่อ "สกิลเท่ากันทีมที่มีความประสงค์ที่แข็งแกร่งออกมาจากด้านบน." คำแนะนำอะไรที่คุณจะต้องสำหรับโค้ชในการเตรียมทีมของพวกเขาสำหรับการแข่งขันและการแข่งขัน? เดฟครอส: ให้ทีมงานของคุณใน กิจวัตรประจำวันก่อนการแข่งขันที่สอดคล้องกันจากเวลาที่พวกเขามาถึงที่โรงยิมจนถึงจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน AlsoDave ข้ามเรามักจะบอกผู้เล่นของเรา "ไม่น่าประหลาดใจ" ไม่ได้ทำอะไรออกจากสามัญกับผมหรืออุปกรณ์เครื่องแบบ คุณไม่ต้องการให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่การปรากฏตัวของพวกเขาและวิธีการที่จะถูกมองว่าแทนที่จะงานในมือ. ฉันยังเชื่อมั่นในการสอดแนมฝ่ายตรงข้ามและไปกว่าข้อมูลนี้กับทีมก่อนที่จะให้พวกเขาได้รับการสวมใส่ เราให้พวกเขามีกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับที่และสถานที่ที่ไม่ได้ที่จะทำหน้าที่ในการพื้นที่ว่าจะโจมตีก้าวร้าวสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่การออกไปจากฝ่ายตรงข้ามและสิ่งที่ให้บริการในจุดแข็งที่จะต้องเตรียม for.Once นี้ถูกปกคลุมทีมของฉันไปผ่าน ก่อนการแข่งขันเซสชั่นการสร้างภาพ ในช่วงเวลานี้พวกเขาดูตัวเองทำให้การเล่นบวกบวกหลังจากเล่นจบลงด้วยการที่พวกเขาเล่นเพื่อชนะการแข่งขัน . เรามักจะมีพวกเขารวมคะแนนก่อนที่จะเล่นและการเฉลิมฉลองทีมหลังจากนั้นยังมีสิ่งที่โค้ชสามารถทำในระหว่างการปฏิบัติที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเล่นของพวกเขา? เดฟครอส: แรกของทั้งหมดที่พวกเขาต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่คาดหวัง เราเน้นให้ผู้เล่นของเราที่เราคาดหวังความพยายาม 100% ทั้งจิตใจและร่างกายตลอดเวลา ดังนั้นความผิดพลาดเพียง แต่พวกเขาสามารถที่จะไม่ให้ความพยายามนี้ ความผิดพลาดใด ๆ ในการดำเนินการทักษะเมื่อพวกเขามีความสำคัญและจะยากสามารถเรียนรู้จากเราจึงเรียกบรรดา "ประสบการณ์การเรียนรู้." นอกจากนี้เรายังความเครียดให้กับพวกเขา "สนุก" ของการเล่นเกมที่มีความพยายาม 100% เมื่อมาขวาลงไปมันนี้คือเหตุผลที่เด็กเล่น: มันสนุกกับพวกเขา และมันเป็นเรื่องที่สนุกที่สุดเมื่อพวกเขากำลังเล่นได้ดี และพวกเขาจะเล่นที่ดีที่สุดของพวกเขาเมื่อพวกเขาจะให้ความพยายามสูงสุด. ในแง่ของการวางแผนการปฏิบัติเรามักจะเริ่มต้นด้วยเกมอุ่นเครื่องแล้วสนุกและอบอุ่นขึ้นแบบไดนามิก เราจะทำคู่ของการฝึกซ้อมเงาทักษะเฉพาะ (ไม่มีลูก) แล้วเล่นรูปแบบของพริกบางคน (ที่เราเปลี่ยนแปลงขึ้นทุกวัน) จากนั้นเราจะย้ายเข้าไปอยู่ในการส่งผ่านตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงและการฝึกซ้อมการตั้งค่าแล้วย้ายไปให้บริการที่ได้รับการเจาะที่มี setters หรือเราจะแบ่งออก setters กับ middles และ rightsides ในขณะที่ผู้คนได้รับในสุทธิอื่น ๆ . แล้วเรามักจะย้ายไปตีการฝึกซ้อมกับหมากับระบบปฏิบัติการของและอื่น ๆ ที่มี MH / อาร์เอสและสลับ setters ครึ่งทาง ผ่านแล้วจบลงด้วยคู่ของการฝึกซ้อมสถานการณ์การแย่งชิงกันในการแข่งขันที่มักจะมีเป้าหมายที่มุ่งเน้น. เสิร์ฟโรยในตลอดระยะเวลาของการปฏิบัติที่มักจะห้าทำหน้าที่ได้ตลอดเวลาเพื่อเป้าหมายที่มีเกมโยนให้บริการในครั้งเดียวใน สักครู่เพื่อความสนุกสนานห้านาที. บรรทัดด้านล่างไม่ว่าสิ่งที่ทักษะการทำงานที่ไม่เป็นเพื่อให้ผู้เล่นย้ายและมีส่วนร่วม สำหรับการฝึกซ้อมทักษะใด ๆ มากไม่ค่อยควรนานกว่า 10-15 นาทีที่ท็อปส์ซู และตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เล่นที่มีการทำงานเกี่ยวกับทักษะที่พวกเขาต้องการที่จะดำเนินการอย่างดีที่จะช่วยให้ทีมประสบความสำเร็จ มันไม่ได้มีประสิทธิภาพมากที่จะมีอาร์เอสของคุณใหญ่ขุดลูกเป็นเวลา 10 นาทีทุกวันถ้าพวกเขาไม่ได้ทำหน้าที่ในการหมุนของคุณ. แน่นอนว่ามีบางครั้งพื้นที่ที่มีปัญหาความต้องการการแก้ไขและกำหนดเวลาที่มีการปรับเปลี่ยนตาม แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนที่มีการเคลื่อนไหวและการทำงานในทักษะที่จำเป็นของพวกเขาในขณะที่การรักษาเวลาที่ใช้ในสิ่งที่อยู่ในช่วง 10-15 นาที. สิ่งที่ผู้เล่นสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงทักษะของพวกเขาผ่าน? เดฟครอส: เทคนิคที่เหมาะสมและการทำซ้ำ ขณะที่การย้ายไปเล่นบอล !!! ใช่เราทำบางอย่างผ่านนิ่งประมาณนาที แต่หลังจากที่เราทำมัน "เกมเหมือน" และบังคับให้พวกเขาที่จะย้ายไปเล่นบอล ผมมีบทความในเว็บไซต์ของเราที่จะพาคุณผ่านเทคนิคทั้งหมดของเราและวิธีที่เราเจาะมัน. ผู้เล่นหลายคนเพียง แต่มุ่งเน้นการตีอย่างหนัก คุณรู้สึกว่ามีประโยชน์กับประเภทอื่น ๆ ของการเข้าชม? เดฟครอส: แน่นอนที่สุด! เราสอนให้ผู้เล่นที่จะเป็น "สมาร์ทก้าวร้าว" เมื่อโจมตี พวกเขาจำเป็นต้องเข้าใจว่าเวลาและสัมผัสจุดไม่เคยที่จะต้องประสบความสำเร็จ "แกว่งไป." ภาพปิดความเร็วภาพม้วนเคล็ดลับและหน่อสามารถเช่นเดียวกับที่มีประสิทธิภาพเป็น "ยิงค้อน." โดยที่ฉันหมายถึงเป้าหมายของการโจมตีคือการรับลูกไปกองกับพื้น มันไม่สำคัญว่าวิธีการที่จะได้รับมีตราบใดที่มันไม่. เราใช้เจาะในการสอนเหล่านี้เรียกว่า HEB (มือ Eye-Ball) ที่ผู้เล่นเริ่มต้นเพียงหลังเส้นเท้าสิบตัวเองและโยนบอลให้ตัวเองเพื่อให้ พวกเขาสามารถใช้วิธีการและการแกว่ง ระยะเวลาที่มีการโยนตัวเองจะแตกต่างกันเพื่อให้พวกเขาถูกบังคับให้ปรับตัวและทำให้สมาร์ท แต่การโจมตีที่ก้าวร้าว เราใส่กรวยหรือการจัดเรียงของบางตลาดในจุดที่แตกต่างกันบนพื้นบนฝั่งตรงข้ามของสุทธิและบอกผู้เล่นที่จะเลือกหนึ่งและพยายามที่จะวางลูกบนพื้นในจุดที่ และนี่ก็เป็นวิธีที่ดีในการทำงานกับการโจมตีหลุมในการป้องกันฝ่ายตรงข้ามที่จะเกิดขึ้น. สิ่งที่ผู้คนสามารถคาดหวังเมื่อพวกเขาเข้าร่วมเป็นหนึ่งในค่ายของคุณหรือเดฟครอส: ค่ายของเรามีพลังงานสูงและมีความต้องการ แต่ความสนุกสนานในเวลาเดียวกัน เรามีบรรยากาศที่ดีมากในการที่เราสนับสนุนให้ผู้เล่นที่จะ "เล่นจุดอ่อนของพวกเขา" เพื่อให้พวกเขาสามารถปรับปรุงไปที่พวกเขา นี้เป็นจุดสำคัญในการทำความเข้าใจคุณค่าของค่ายเรา:. ผู้เล่นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ทักษะและกลยุทธ์ที่พวกเขาไม่ได้มีความมั่นใจในดีถ้าคุณไม่ได้ทำงานในสิ่งที่วิธีที่คุณเคยไปปรับปรุงที่มันเราครอบคลุมทุกทักษะการเรียนการสอนเทคนิคที่เราได้พบว่าจะประสบความสำเร็จสำหรับเราในช่วงหลายปี เราครอบคลุมกลยุทธ์และการป้องกันพร้อมกับการให้บริการและการให้บริการที่ได้รับกลยุทธ์เช่นกัน. แต่สิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากค่ายอื่น ๆ คือการที่เรารวมของเรา "ใช่ฉันสามารถ!" เทคนิคการฝึกอบรมจิตเข้าไปในค่ายและสอนผู้เล่นวิธีการ ใช้การสร้างภาพตัวเองพูดในเชิงบวกและการตั้งค่าเป้าหมายที่จะปรับปรุงการดำเนินการทักษะของพวกเขาพลังงานกระตือรือร้นและ cohesiveness ทีม. บรรทัดล่างคือคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณคาดหวังจากค่ายใด ๆ วอลเลย์บอลบนรอยบวกของเรา "ใช่ฉันสามารถ !. "เทคนิคการฝึกอบรมทางจิตได้เป็นอย่างดีในช่วงปิดฤดูกาล, สิ่งที่ประเภทของเครื่องคุณอยากจะแนะนำสำหรับผู้เล่น? เดฟครอส: สองคำ: แบร์รี่เลิฟเลซ! คนที่ได้มีการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมวอลเลย์บอล-spedific ที่ดีที่สุดที่ผมเคยเห็นไกล แบร์รี่ "การฝึกอบรมสำหรับวอลเลย์บอล" โปรแกรมพัฒนาความแข็งแรงวอลเลย์บอลเฉพาะความรวดเร็วและความคล่องตัวโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักที่หนัก ถ้าคุณไม่ได้ใช้โปรแกรมของคุณไม่ได้ทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้ผู้เล่นของคุณ. เดฟครอสมีพื้นที่สมาชิกบนเว็บไซต์ของเขาที่มีอยู่สำหรับโค้ช พื้นที่ซึ่งรวมถึงทรัพยากรที่มีคุณค่าสำหรับค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว หากคุณไม่ได้เห็นแล้วว่าสิ่งที่เขามีให้คุณควรตรวจสอบออกที่ใช่ฉันสามารถวอลเลย์บอล. อีกครั้งขอบคุณเดฟครอสในการให้สัมภาษณ์ที่มีคุณค่าและการแบ่งปันความรู้และความเชี่ยวชาญของเขากับพวกเราทุกคน. กลับจากเดฟครอส ไปหน้าแรกวอลเลย์บอลกลับมาจากการสัมภาษณ์ของDave วอลเลย์บอลที่จะสัมภาษณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับเดฟใช้เวลาออกจากตารางงานที่ยุ่งของเขาที่จะทำบทสัมภาษณ์นี้สำหรับทุกคน .

เมื่อมันมาถึงการแข่งขันวอลเลย์บอล ปิด คุณคิดว่าอะไรทำให้ความแตกต่างระหว่างชนะ ทีม และ ทีมที่แพ้ ?
เดฟข้าม : ทีมที่ทำให้โฟกัสของพวกเขาใน " ปัจจุบันขณะ " มากที่สุดอย่างต่อเนื่อง และยังคงก้าวร้าวจะออกมาบนส่วนใหญ่ของเวลาผู้เล่นจะต้องตระหนักว่า เมื่อเล่นจบแล้ว ก็ต้องเรียนรู้จากมัน และเน้นการเล่นต่อไป ถ้าเป็นชุด หรือ ตรงกับจุดที่ทีมงานสามารถลบมีผลต่อการสูญเสียจุด โดยชนะถัดไป เข้มแข็งทางจิตใจ มีความสําคัญต่อความสำเร็จในกีฬาของเรา เรามักจะเน้นให้ผู้เล่นของเราว่า " ฝีมือเท่ากันคือทีมที่แข็งแกร่งจะออกมาด้านบน

"คำแนะนำอะไรที่คุณจะต้องสำหรับโค้ชในการเตรียมทีมสำหรับการแข่งขันและการแข่งขัน ?

เดฟข้าม : ให้ทีมงานของคุณในสอดคล้องตรงกับรูทีนก่อนจากเวลาที่พวกเขามาถึงที่โรงยิม จนกว่าจะเริ่มการแข่งขัน alsodave ข้าม เรามักจะบอกกับนักเตะของเรา " ไม่มีเซอร์ไพรส์ " อย่าทำอะไรที่ผิดปกติกับผม หรือชุดอุปกรณ์เสริมของพวกเขาคุณไม่อยากให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาและวิธีการที่เรารับรู้ แทน จากงานในมือ .
ผมยังเชื่อมั่นในคู่แข่งของคุณลูกเสือและกว่าจะได้ข้อมูลนี้กับทีมก่อนเกมส์แต่งตัว เราให้พวกเขามีกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับที่และที่ไม่เพื่อให้เกิดพื้นที่โจมตีอุกอาจ สิ่งที่พวกเขาต้องการมุ่งเน้นการห่างจากคู่ต่อสู้และสิ่งที่ให้บริการจุดแข็งให้เตรียมตัว เมื่อนี้ครอบคลุม ทีมของฉันไปถึงก่อนการแข่งขันการเซสชัน ในช่วงเวลานี้ พวกเขาดูแลตัวเองให้เล่นหลังจากเล่นบวกบวก สิ้นสุดด้วยการเล่นเพื่อชนะการแข่งขัน เรามักจะมีการรวมคะแนนก่อนเล่น และทีมงานฉลองภายหลัง



ยังสิ่งที่สามารถโค้ชทำในระหว่างการปฏิบัติเพื่อให้ได้มากที่สุดของผู้เล่นของพวกเขา

เดฟข้าม : แรกของทั้งหมดที่พวกเขาต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่เป็นที่คาดหวัง เราเน้นให้ผู้เล่นของเราที่เราให้ความพยายาม 100% ทั้งกาย และใจตลอดเวลา ดังนั้นความผิดพลาดเดียวที่พวกเขาสามารถทำเพื่อไม่ให้ความพยายามนี้ ความผิดพลาดในการปฏิบัติทักษะ เมื่อพวกเขาจะมุ่งเน้นและจะยากสามารถเรียนรู้จากเราจึงเรียก " การเรียนรู้ "
เรายังความเครียดเหล่านั้น " สนุก " ของการเล่นเกมกับความพยายามนี้ 100% เมื่อมันมาถึงแล้ว นี่คือเหตุผลที่เด็ก ๆเล่นมันสนุกกับพวกเขา และก็สนุกที่สุดเมื่อพวกเขากำลังเล่นได้ดี และพวกเขาจะเล่นที่ดีที่สุดของพวกเขาเมื่อพวกเขาจะให้ความพยายามสูงสุด
ในแง่ของแผนปฏิบัติ ,เราเริ่มออกเสมอ ขอให้สนุกกับ เกมการอุ่นเครื่องแล้วอุ่นเครื่องแบบไดนามิก เราจะทำคู่ของทักษะการฝึกซ้อมเงาเฉพาะ ( ไม่มีลูก ) แล้ว เล่นบางรูปแบบของพริกไทย ( ซึ่งเราเปลี่ยนทุกวัน ) จากนั้นเราจะย้ายลงในตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงและผ่านการฝึกหัด แล้วย้ายไปให้บริการรับเจาะที่มีหมา . หรือเราจะแบ่งออกหมาด้วย และ rightsides กลางในขณะที่ผู้คนได้รับในสุทธิ ๆ .
แล้วเรามักจะย้ายไปที่การฝึกซ้อมตีด้วยหนึ่งจัดการกับ OS และอื่น ๆ กับ MH / อาร์เอส และสลับ setters ครึ่งทางแล้วจบลงด้วยคู่ของสถานการณ์การแข่งขันรักบี้การฝึกซ้อมที่มักจะมีเป้าหมายที่มุ่งเน้น .
ให้บริการคือโรยในตลอดหลักสูตรของการปฏิบัติมักจะห้าบริการตลอดเวลาเพื่อเป้าหมายกับการให้บริการเกมโยนครั้งเดียวในชั่วขณะหนึ่งเพื่อความสนุกในห้านาที .
บรรทัดล่าง ไม่ว่าทักษะการ ทำงานบน เพื่อให้ผู้เล่นที่ย้าย และที่เกี่ยวข้อง ฝึกซ้อมทักษะใด ๆควรมากไม่ค่อยนานกว่า 10-15 นาทีที่ท็อปส์ซู และตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เล่นอยู่ในทักษะที่พวกเขาต้องแสดงให้ดีเพื่อช่วยให้ทีมงานประสบความสำเร็จ มันไม่มีประสิทธิภาพมากมี RS ของคุณใหญ่ขุดลูกเป็นเวลา 10 นาทีทุกวันถ้าพวกเขาไม่ได้รับใช้ในการหมุนของคุณ .
แน่นอนมีบางครั้งพื้นที่ปัญหาความต้องการและตารางการปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมแต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่า ทุกคนจะย้ายและทำงานในทักษะที่จำเป็นของพวกเขาในขณะที่การรักษาใช้อะไรในช่วง 10-15 นาที

สิ่งที่ผู้เล่นสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงทักษะของพวกเขาผ่าน ?

เดฟข้าม : ที่เหมาะสมเทคนิคและการทำซ้ำในขณะที่ย้ายไปเล่นบอล ! ! ! ! ! ! ! ใช่ เราทำ เครื่องเขียน ผ่านไปประมาณ 1 นาทีแต่หลังจากที่เราทำเกม " ชอบ " และบังคับให้ย้ายไปเล่นบอล ผมมีบทความบนเว็บไซต์ของเราที่จะพาคุณผ่านเทคนิคของเราทั้งหมด และเราจะเจาะครับ

เล่นมากเน้นตีหนัก คุณรู้สึกว่ามีประโยชน์สำหรับประเภทอื่น ๆของผู้ชม ?

เดฟข้าม : แน่นอนที่สุด ! เราสอนให้เล่นเป็น " สมาร์ทก้าวร้าว " เมื่อโจมตี .พวกเขาต้องเข้าใจว่าเวลาและจุดติดต่อไม่ได้เสมอที่ต้องไปเรียบร้อยแล้ว " เหวี่ยง " นัดแรก ความเร็วม้วนภาพ เคล็ดลับ และยิงได้เพียงเป็นที่มีประสิทธิภาพเป็น " ค้อนยิง " ที่ผมหมายถึง เป้าหมายของการโจมตีจะได้รับลูกบอล พื้น มันไม่สำคัญว่ามันจะมีตราบเท่าที่มัน

เราใช้เจาะสอน h.e.b. เหล่านี้เรียกว่ามือ ( ลูกตา ) ซึ่งผู้เล่นเริ่มต้นเพียงหลังเส้นเท้าสิบและตนเองโยนลูกให้ตัวเองเพื่อให้พวกเขาสามารถใช้วิธีการและสวิง เวลากับตนเองโยนจะแตกต่างกันดังนั้นพวกเขาถูกบังคับให้ปรับตัวและทำให้ฉลาด แต่ก้าวร้าวโจมตี เราใส่กรวยหรือบางจัดเรียงของตลาดในจุดต่างๆ บนพื้น บนด้านตรงข้ามของสุทธิและบอกผู้เล่นเลือกหนึ่งและพยายามที่จะวางลูกบนพื้น ณจุดนั้น นี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่จะทำงานในการโจมตีช่องโหว่ในการป้องกันการเกิดขึ้นของฝ่ายตรงข้าม .

สิ่งที่ผู้คนสามารถคาดหวังว่าเมื่อพวกเขาเข้าร่วมเป็นหนึ่งในค่ายของคุณ

: เดฟข้ามค่ายของเราพลังงานสูง และต้องแต่ความสนุกสนานในเวลาเดียวกัน เราให้บริการดีมาก บรรยากาศที่เราส่งเสริมให้ผู้เล่นที่จะเล่น " จุดอ่อน " ของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับปรุงที่พวกเขา นี่เป็นประเด็นที่สำคัญในการทำความเข้าใจคุณค่าของค่ายของเรา ผู้เล่นส่วนใหญ่มักจะหลีกเลี่ยงการใช้ทักษะและกลยุทธ์ที่พวกเขาไม่มั่นใจใน อืม ถ้าคุณไม่ทำงานอะไร แล้วนายจะปรับปรุงมัน

เราครอบคลุมทุกทักษะ สอนเทคนิคที่เราได้พบว่าประสบความสำเร็จสำหรับเราปี เราครอบคลุมกลยุทธ์การรุกและรับ พร้อมเสิร์ฟและให้บริการรับกลยุทธ์เช่นกัน

แต่ชุดเราแตกต่างจากค่ายอื่น ๆคือการที่เรารวมของเรา " ใช่ฉันทำได้ ! " เทคนิคการฝึกอบรมจิตในค่าย และสอนผู้เล่นวิธีการใช้ มองเห็นตนเองพูดเชิงบวกและการตั้งเป้าหมายที่จะปรับปรุงทักษะการ , พลังงาน , ความกระตือรือร้น , และความเหนียวแน่นในทีม

บรรทัดล่างคือคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณคาดหวังจากค่ายวอลเลย์บอลมีชั้นเยี่ยม บวกของเรา " ใช่ฉันทำได้ ! " เทคนิคการฝึกอบรมทางจิตเช่นกัน

ช่วงนอกฤดู สิ่งที่ประเภทของเครื่องปรับอากาศที่คุณจะแนะนำสำหรับผู้เล่น ?

เดฟข้าม : สองคำ : แบรี่เลิฟเลซ !มนุษย์ได้พัฒนาโปรแกรมการฝึกวอลเลย์บอล spedific ที่ดีที่สุดที่ผมเคยเห็นมา แบร์รี่ " ฝึกวอลเลย์บอล " โปรแกรมพัฒนาความแข็งแกร่ง โดยเฉพาะวอลเลย์บอล ความรวดเร็ว และความคล่องตัว โดยไม่ต้องใช้น้ำหนักที่หนัก ถ้าคุณไม่ได้ใช้โปรแกรมของเขา คุณไม่ได้ทำที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเพื่อผู้เล่นของคุณ

เดฟข้ามมีพื้นที่สมาชิกในเว็บไซต์ของเขาที่สามารถใช้ได้สำหรับโค้ชบริเวณนี้มีทรัพยากรที่มีคุณค่าสำหรับค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว ถ้าคุณยังไม่เคยเห็นอะไรที่เขามีให้ คุณควรตรวจสอบที่ผมสามารถวอลเลย์บอล

อีก ขอบคุณสำหรับการให้สัมภาษณ์กับเดฟข้ามนี้มีคุณค่าและการแบ่งปันความรู้และความเชี่ยวชาญกับพวกเรา . . . . .

กลับจากเดฟข้ามวอลเลย์บอลหน้าแรก

กลับจากเดฟ สัมภาษณ์ วอลเลย์บอล สัมภาษณ์