In connection with nutrition, our s

In connection with nutrition, our sample showed that 16.5% female and 11.3% males ate 5 or more fruit/vegetable servings daily. This is higher than in the USA, where 7.9% of college and university students reported that they consumed 5 or more fruit/vegetable servings daily (44). However, despite the guidelines and dietary recommendations (45), about 86% of our sample ate

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

In connection with nutrition, our sample showed that 16.5% female and 11.3% males ate 5 or more fruit/vegetable servings daily. This is higher than in the USA, where 7.9% of college and university students reported that they consumed 5 or more fruit/vegetable servings daily (44). However, despite the guidelines and dietary recommendations (45), about 86% of our sample ate <5 servings of fruits and vegetables of fruit/ vegetable servings per day. Nevertheless, this still compared favourably with Germany where about 95% first year university students ate <5 servings of fruits and vegetables (46). In contrast, in Hong Kong, 36% and 34% of female and male university students respectively ate twoto four servings of fruit each day, and 55% and 41% ate three to five servings of vegetables each day (8). However, in connection with the consumption of sweets (chocolate, candy, etc.), ≈28% female and 34% males in our sample reported that they consumed such items 1–4 times a month, which could be comparable to the proportions of students in Hong Kong who indicated that they limit use of sugars and food containing sugar (23% female and 29% males) (8). Making the choices to increase fruit and vegetable consumption is a simple and inexpensive prevention strategy that 18- to 24-year-olds can use to reduce their risk of chronic disease (47).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการเชื่อมต่อกับโภชนาการตัวอย่างของเราแสดงให้เห็นว่าเพศหญิง 16.5% และ 11.3% เพศชายกิน 5 หรือมากกว่าผลไม้ / ผักเสิร์ฟทุกวัน นี่คือสูงกว่าในประเทศสหรัฐอเมริกาที่ 7.9% ของนักเรียนวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยรายงานว่าพวกเขาบริโภค 5 หรือมากกว่าผลไม้ / ผักเสิร์ฟทุกวัน (44) อย่างไรก็ตามแม้จะมีแนวทางและคำแนะนำการบริโภคอาหาร (45) ประมาณ 86% ของกลุ่มตัวอย่างของเรากิน <5 เสิร์ฟของผักและผลไม้ของการบริโภคผลไม้ / ผักต่อวัน แต่ยังคงอยู่ในเกณฑ์ดีเมื่อเทียบกับเยอรมนีที่ประมาณ 95% ในปีแรกที่นักศึกษามหาวิทยาลัยกิน <5 เสิร์ฟของผักและผลไม้ (46) ในทางตรงกันข้ามในฮ่องกง 36% และ 34%
ของนักศึกษาหญิงและชายตามลำดับกินสองที่จะสี่บริโภคของผลไม้ในแต่ละวันและ55% และ 41% กิน 3-5 เสิร์ฟของผักแต่ละวัน (8) อย่างไรก็ตามในการเชื่อมต่อกับการบริโภคของขนม (ช็อคโกแลต, ขนม, ฯลฯ ) หญิง≈28% และเพศชาย 34% ในตัวอย่างของเรารายงานว่าพวกเขาบริโภครายการดังกล่าว 1-4 ครั้งต่อเดือนซึ่งอาจจะเปรียบได้กับสัดส่วนของ นักเรียนในฮ่องกงที่ระบุว่าพวกเขา จำกัด การใช้น้ำตาลและอาหารที่มีน้ำตาล (หญิง 23% และ 29% เป็นเพศชาย) (8) การเลือกที่จะเพิ่มผลไม้และบริโภคผักเป็นกลยุทธ์การป้องกันง่ายและราคาไม่แพงที่ 18 ถึง 24 ปี olds สามารถใช้ในการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง (47)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการเชื่อมต่อกับโภชนาการ ตัวอย่าง พบว่า ผู้หญิงร้อยละ 11.3 16.5% และตัวผู้กิน 5 หรือมากกว่าผลไม้ / ผักเสิร์ฟทุกวัน นี้จะสูงกว่าในสหรัฐอเมริกาที่ 7.9% ของนักเรียนวิทยาลัยและมหาวิทยาลัย รายงานว่าพวกเขาใช้ 5 หรือมากกว่าผลไม้ / ผักเสิร์ฟทุกวัน ( 44 ) อย่างไรก็ตาม แม้จะมีแนวทางและข้อเสนอแนะอาหาร ( 45 )ประมาณร้อยละ 86 ของตัวอย่างของเรากิน < 5 เสิร์ฟของผักและผลไม้ / ผักเสิร์ฟต่อวันผลไม้ อย่างไรก็ตาม นี่ยังเทียบ ดังนั้นเยอรมนีที่ประมาณ 95% ของมหาวิทยาลัยปีแรกนักเรียนกิน < 5 เสิร์ฟของผักและผลไม้ ( 46 ) ในทางตรงกันข้าม , ในฮ่องกง , 36% และ 34% ตามลำดับของหญิงและชาย นักศึกษากิน 2
4 servings ของผลไม้ในแต่ละวันและ 55% และ 41 % กินสามถึงห้าเสิร์ฟของผักแต่ละวัน ( 8 ) อย่างไรก็ตาม ในการเชื่อมต่อกับการบริโภคขนมหวาน ช็อกโกแลต ขนม ฯลฯ ) , ≈ 28% หญิง 34 % เพศชายในตัวอย่างของเรารายงานว่าพวกเขาบริโภคเช่นรายการ 1 – 4 ครั้งต่อเดือนซึ่งอาจจะเทียบได้กับสัดส่วนของนักศึกษาในฮ่องกงที่ระบุว่าพวกเขา จำกัด ใช้น้ำตาลและอาหารที่มีน้ำตาล ( 23 % หญิงและเพศชาย 29 % ) ( 8 ) ตัดสินใจที่จะเพิ่มผักผลไม้ เป็นกลยุทธ์ที่ง่ายและราคาไม่แพงเพื่อที่ 18 - 24 ปี olds สามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ( 47 )