Adjust foot bar for a bend at the k

Adjust foot bar for a bend at the kenns.
Extend legs to keep back firmly against pad
while keeping a slight bend at the knee.
Grasp handles, lean back while extending arms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปรับแถบเท้าโค้งที่ kenns.
ขยายขาให้กลับแน่นกับแผ่นขณะที่การรักษาโค้งเล็กน้อยที่หัวเข่า. จับมือจับยันกลับขณะที่การขยายแขน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปรับแถบเท้าโค้งที่เคนส์ .
ขยายขาให้แน่นกับแผ่นหลังโค้งเล็กน้อย
ขณะที่การรักษาที่เข่า จับ
เข้าใจยันกลับในขณะที่การขยายแขน