Swimming is a healthy workout that

Swimming is a healthy workout that can be done for a lifetime. It is a low-impact activity that has several mental and bodily health benefits, that is a recreational motion for everyone. Swimming can provide a low-impact workout. Swimming builds endurance, muscle strength, and cardiovascular fitness.[38]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต ก็มีผลกระทบน้อยกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจหลาย ที่เป็นการเคลื่อนไหวเชื่อสำหรับทุกคน ว่ายน้ำสามารถให้ผลกระทบน้อยออกกำลังกาย ว่ายน้ำสร้างความอดทน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด [38]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สระว่ายน้ำคือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต มันเป็นกิจกรรมที่ส่งผลกระทบต่ำที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจิตใจและสุขภาพหลายที่มีการเคลื่อนไหวที่พักผ่อนหย่อนใจสำหรับทุกคน สระว่ายน้ำสามารถให้การออกกำลังกายส่งผลกระทบต่ำ สระว่ายน้ำสร้างความอดทน, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด. [38]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ว่ายเป็น การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพสามารถทำได้ตลอดชีวิต เป็นกิจกรรมที่มีผลกระทบน้อยหลายประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจ นั่นคือการเคลื่อนไหวสันทนาการสำหรับทุกคน ว่ายน้ำสามารถให้การออกกำลังกายผลกระทบต่ำ ว่ายน้ำสร้างความอดทน , ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และหลอดเลือด ฟิตเนส [ 38 ]