The passion fruit is an intriguing

The passion fruit is an intriguing and mysterious fruit that has a surprising number of health benefits for those fruit lovers who add it to their diet. Passion fruit looks a little strange growing on its creeper vine, which can wrap itself around almost any surface and cling on, seeking the sunlight. However, don’t let appearances fool you. In terms of color, they are usually yellow or dark purple, and look somewhat like a grapefruit. You can find Passion fruit grown in nearly any warm climate in the world, provided they are frost-free throughout the year. This includes the South America. That long list of health benefits commonly attributed to passion fruit is due to the vitamin content of the fruit, which includes antioxidants, flavonoids, vitamin A, vitamin C and fiber. And passion fruit is a great addition to the diet that can result in a number of amazing health benefits. Fiber flushes out the buildup of fat and cholesterol in the heart, protecting the body against heart attacks. A cup of passion fruit with the pulp and seeds intact contains almost 25 grams of fiber helps heart disease and strokes. Passion fruit is rich in vitamin C, an antioxidant that protects you from the damage free radicals cause, preventing premature aging and keeping your immune system strong. One serving gives you all of the vitamin C you need each day. Vitamin C and folate are water-soluble nutrients that slowly become depleted after harvest. A freshly-picked passion fruit is more nutritious than one that has been stored and transported, so get passion fruit from a farmers market when possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้จะเป็นผลไม้ลึกลับ และน่าที่มีจำนวนสุขภาพน่าแปลกใจสำหรับเหล่าผู้ชื่นชอบผลไม้ที่เพิ่มลงในอาหารของพวกเขา ผลไม้ดู น้อยผิดปกติเติบโตบนเถาวัลย์ของ creeper ซึ่งสามารถตัดตัวเองทั่วทุกพื้นผิว และยึดบน หาแสงแดด อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้หลอกคุณนัด ในแง่ของสี พวกเขามักจะเป็นสีม่วงเข้ม หรือสีเหลือง และดูเหมือนส้มโอเป็น คุณสามารถค้นหาผลไม้เติบโตในเกือบทุกสภาพภูมิอากาศอบอุ่นในโลก ให้เป็น frost-free ตลอดทั้งปี ซึ่งรวมถึงอเมริกาใต้ รายการยาวของสุขภาพโดยทั่วไปบันทึกผลไม้เนื่องจากเนื้อหาวิตามินของผลไม้ ซึ่งรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoids วิตามินเอ วิตามินซี และเส้นใย ได้ และผลไม้จะดีอาหารที่อาจส่งผลในจำนวนสุขภาพตื่นตาตื่นใจ ไฟเบอร์ flushes ออกโลหิตไขมันและไขมันในหัวใจ การปกป้องร่างกายจากการโจมตีหัวใจ ถ้วยของเสาวรสกับเยื่อและเมล็ดเหมือนเดิมประกอบด้วยไฟเบอร์ช่วยหัวใจและจังหวะเกือบ 25 กรัม ผลไม้จะอุดมไปด้วยวิตามินซี ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องคุณจากสาเหตุของอนุมูลอิสระเสียหาย ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง ให้บริการหนึ่งให้ทั้งวิตามินซีที่คุณต้องการแต่ละวัน วิตามินซีและโฟเลตเป็นสารอาหารที่ละลายในที่ช้าพร่องหลังการเก็บเกี่ยว การรับของสดผลไม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นกว่าการจัดเก็บ และขนส่ง รับผลไม้จากตลาดเกษตรกรเมื่อได้ดังนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสาวรสเป็นผลไม้ที่น่าสนใจและลึกลับที่มีจำนวนที่น่าแปลกใจของประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลไม้ที่เพิ่มเข้าไปในอาหารของพวกเขา เสาวรสมีลักษณะแปลก ๆ ที่เจริญเติบโตบนเถาไม้เลื้อยซึ่งสามารถห่อรอบตัวเองเกือบทุกพื้นผิวใด ๆ และยึดมั่นในการแสวงหาแสงแดด แต่จะไม่ปล่อยให้การปรากฏตัวหลอกคุณ ในแง่ของสีที่พวกเขามักจะสีเหลืองหรือสีม่วงเข้มและดูคล้ายส้มโอ คุณสามารถหาเสาวรสที่ปลูกในเกือบทุกสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นในโลกที่ให้พวกเขามีน้ำค้างแข็งฟรีตลอดทั้งปี ซึ่งรวมถึงอเมริกาใต้ ที่รายการยาวของประโยชน์ต่อสุขภาพมาประกอบกันทั่วไปเพื่อเสาวรสเป็นเพราะปริมาณวิตามินผลไม้ซึ่งรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ, flavonoids, วิตามินเอวิตามินซีและเส้นใย และเสาวรสเป็นยังดีที่จะรับประทานอาหารที่สามารถทำให้จำนวนของประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจ ไฟเบอร์วูบวาบออกสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในหัวใจปกป้องร่างกายจากการโจมตีหัวใจ ถ้วยเสาวรสกับเยื่อกระดาษและเมล็ดเหมือนเดิมมีเกือบ 25 กรัมของเส้นใยจะช่วยให้การเกิดโรคหัวใจและจังหวะ เสาวรสอุดมไปด้วยวิตามินซี, สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องคุณจากการทำให้เกิดความเสียหายอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณแข็งแรง หนึ่งที่ให้บริการจะช่วยให้คุณทั้งหมดของวิตามินซีที่คุณต้องการในแต่ละวัน วิตามินซีและโฟเลตเป็นสารอาหารที่ละลายน้ำที่ค่อยๆหมดหลังการเก็บเกี่ยว เสาวรสสดหยิบมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าหนึ่งที่ได้รับการจัดเก็บและการขนส่งเพื่อให้ได้รับเสาวรสจากตลาดของเกษตรกรเมื่อเป็นไปได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสาวรสผลไม้ที่น่าสนใจและลึกลับมีจำนวนที่น่าแปลกใจของประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลไม้ที่เพิ่มให้กับอาหารของพวกเขา เสาวรสดูโตแปลกบนของเถาไม้เลื้อยที่สามารถห่อรอบตัวเองเกือบทุกพื้นผิวและยึดติด หาแสงแดด แต่อย่าให้ที่หลอกคุณ ในแง่ของ สีพวกเขามักจะมีสีเหลืองหรือสีม่วงเข้ม ดูแล้วค่อนข้างชอบส้มโอ ท่านสามารถค้นหาเสาวรสที่ปลูกในสภาพภูมิอากาศอบอุ่นเกือบใด ๆในโลก ให้พวกเขามีน้ำค้างแข็งฟรีตลอดทั้งปี รวมทั้งอเมริกาใต้ รายชื่อยาวของประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป ประกอบกับ เสาวรส เนื่องจาก มีปริมาณวิตามินของผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoids ,วิตามินเอ วิตามินซี และไฟเบอร์ เสาวรสเป็นนอกจากที่ดีในอาหารที่สามารถส่งผลให้จำนวนของประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจ ไฟเบอร์ flushes ออกสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในหัวใจ ปกป้องร่างกายจากการโจมตีของหัวใจ ถ้วยเสาวรสกับเนื้อและเมล็ดยังคงมีเกือบ 25 กรัมของเส้นใยจะช่วยให้โรคหัวใจและจังหวะเสาวรส อุดมไปด้วยวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันคุณจากความเสียหายอนุมูลอิสระ สาเหตุ , การป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและรักษาระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง หนึ่งในการให้บริการจะช่วยให้คุณทั้งหมดของวิตามินที่คุณต้องการในแต่ละวัน วิตามินซี และโฟเลตเป็นสารอาหารที่ละลายน้ำก็ค่อยๆ หมดลงหลังการเก็บเกี่ยวสดเลือกเสาวรสมีสารอาหารมากกว่าหนึ่งที่ได้รับการจัดเก็บและการขนส่งให้เสาวรส จากตลาดเกษตรกรเมื่อเป็นไปได้