แป้ง อาหารกลุ่มนี้เป็นแหล่งของ คาร์

แป้ง อาหารกลุ่มนี้เป็นแหล่งของ คาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกายคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี เมื่อรับประทานข้าว-แป้งเข้าไป จะเกิดการย่อยในลำไส้เล็ก คาร์โบไฮเดรตถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลงจนอยู่ในรูปน้ำตาลกลูโคส

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แป้งอาหารกลุ่มนี้เป็นแหล่งของ 1 กรัมให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรีเมื่อรับประทานข้าว - แป้งเข้าไปจะเกิดการย่อยในลำไส้เล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แป้งอาหารกลุ่มนี้เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกายคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรีเมื่อรับประทานข้าว - แป้งเข้าไปจะเกิดการย่อยในลำไส้เล็ก