An athlete has to be exposed to an

An athlete has to be exposed to an overload stimulus
at regular intervals for the induction of training
adaptations. An overload stimulus can be manipulated
by changing the mode of exercise, duration,
frequency, intensity, and recovery period between training sessions

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาจะต้องมีการสัมผัสกับมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจเกินในช่วงเวลาปกติสำหรับการเหนี่ยวนำของการฝึกอบรมการปรับตัว กระตุ้นเกินสามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนโหมดของการออกกำลังกายระยะเวลาความถี่ความรุนแรงและระยะเวลากู้ระหว่างการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาต้องได้รับการโอเวอร์โหลด กระตุ้น
ในช่วงเวลาปกติสำหรับการดัดแปลงการฝึก

การโอเวอร์โหลด กระตุ้นสามารถจัดการ
โดยเปลี่ยนโหมดของการออกกำลังกาย , ระยะเวลา ,
ความถี่ ความเข้ม ช่วงระหว่างการฝึกอบรมและการกู้คืน