An example of annual periodized tra

An example of annual periodized training program for a strength/power athlete playing a team sport (i.e. football) can be seen in figure 1.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างของโปรแกรมการฝึกอบรม periodized ประจำปีสำหรับนักกีฬาแรงกำลังการเล่นกีฬาประเภททีมเช่นฟุตบอล) สามารถมองเห็นในรูปที่ 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างของโปรแกรมการฝึกอบรม periodized ประจำปีสำหรับความแข็งแรง / นักกีฬากำลังเล่นทีมกีฬา (เช่นฟุตบอล) สามารถมองเห็นในรูปที่ 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างของโปรแกรมการฝึกความแข็งแรง / พลังงาน periodized ประจำปีสำหรับนักกีฬาที่เล่นกีฬาทีม ( เช่นฟุตบอล ) สามารถเห็นได้ในรูปที่ 1