Background“Hunger training”, which

Background
“Hunger training”, which aims to teach people to eat only when blood glucose is below a set target, appears promising as a weight loss strategy. As the ability of participants to adhere to the rigorous protocol has been insufficiently described, we sought to determine the feasibility of hunger training, in terms of retention in the study, adherence to measuring blood glucose, and eating only when blood glucose concentrations are below a set level of 4.7 mmol/L.

Method
We undertook a two-week feasibility study, utilising an adaptive design approach where the specific blood glucose cut-off was the adaptive feature. A blood glucose cut-off of 4.7 mmol/L (protocol A) was used for the first 20 participants. A priori we decided that if interim analysis revealed that this cut-off did not meet our feasibility criteria, the remaining ten participants would use an individualised cut-off based on their fasting glucose concentrations (protocol B).

Results
Retention of the participants in the study was 97 % (28/29 participants), achieving our criterion of 85 %. Participants measured their blood glucose before 94 % (95 % CI 91, 98) of eating occasions (criterion 80 %). However, participants following protocol A, which used a standard blood glucose cut-off of 4.7 mmol/L, were only able to adhere to eating when blood glucose was below the prescribed level 66 % of the time, below our within-person criterion of 75 %. By contrast, those participants following protocol B (individualised cut-off) adhered to the eating protocol 84 % of the time, a significant (p = 0.010) improvement over protocol A.

Conclusion
Hunger training appears to be a feasible method, at least in the short-term, when an individualised fasting blood glucose is used to indicate that a meal can begin.

Keywords: Food intake regulation; Hunger; Obesity; Blood glucose self-monitoring; Feasibility study; Adherence

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลัง"หิวฝึกอบรม" ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อสอนคนให้กินเฉพาะ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำกว่าเป้าหมายที่ตั้ง ปรากฏว่าเป็นกลยุทธ์การสูญเสียน้ำหนัก ตามที่ได้อธิบายความสามารถของผู้เรียนต้องปฏิบัติตามโพรโทคอลอย่างเข้มงวด insufficiently เราพยายามที่จะกำหนดความเป็นไปได้ของความหิวที่ฝึกอบรม ในแง่ของการเก็บข้อมูลในการศึกษา ติดวัดน้ำตาลในเลือด และรับประทานอาหารเท่านั้น เมื่อความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดจะต่ำกว่าระดับที่ตั้งค่าของ 4.7 mmol L.วิธีการเรา undertook การศึกษาความเป็นไปได้สองสัปดาห์ โดยวิธีการออกแบบที่เหมาะสมที่ตัดน้ำตาลในเลือดการมีคุณลักษณะที่เหมาะสม การตัดระดับน้ำตาลในเลือดของ 4.7 mmol/L (โพรโทคอล A) ใช้สำหรับผู้เข้าร่วมครั้งแรก 20 มี priori เราตัดสินใจว่า ถ้าวิเคราะห์ระหว่างกลางเปิดเผยว่า ตัดนี้ไม่ตรงกับเงื่อนไขความเป็นไปของเรา ร่วมสิบที่เหลือจะใช้ตัดเป็น individualised ตามของพวกเขาถือศีลอดกลูโคสความเข้มข้น (โพรโทคอล B)ผลลัพธ์เก็บข้อมูลของผู้เรียนในการศึกษาได้ 97% (28/29 ร่วม), การบรรลุเกณฑ์ 85% ของเรา ผู้เข้าร่วมวัดน้ำตาลในเลือดของพวกเขาก่อน 94% (95% CI 91, 98) การกินโอกาส (เกณฑ์ 80%) อย่างไรก็ตาม ร่วมตามโพรโทคอล A ที่ใช้การตัดน้ำตาลในเลือดมาตรฐานของ 4.7 mmol/L ได้ไปกินเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าระดับที่กำหนดไว้ 66% ของเวลา ต่ำกว่าเกณฑ์ภายในคนเรา 75% โดยคมชัด ร่วมเหล่านั้นปฏิบัติตามการรับประทานโพรโทคอลต่อ B (individualised ตัด) โพรโทคอล 84% ของเวลา ความสำคัญ (p = 0.010) ปรับปรุงผ่านโพรโทคอลอ.บทสรุปฝึกอบรมหิวต้อง วิธี เป็นไปได้น้อยในระยะสั้น เมื่อมีน้ำตาลในเลือดถือศีลอดการ individualised ใช้เพื่อบ่งชี้ว่า อาหารจะเริ่มแล้วคำสำคัญ: อาหารอาหารระเบียบ ความหิว โรคอ้วน น้ำตาลในเลือดที่ตรวจสอบด้วยตนเอง ศึกษา ต่าง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประวัติความเป็นมา
"การฝึกอบรมความหิว" ซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่จะสอนคนที่จะกินเฉพาะเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้จะปรากฏขึ้นที่มีแนวโน้มเป็นกลยุทธ์การสูญเสียน้ำหนัก ในฐานะที่เป็นความสามารถของผู้เข้าร่วมให้เป็นไปตามโปรโตคอลที่เข้มงวดได้รับการอธิบายไม่เพียงพอเราพยายามที่จะตรวจสอบความเป็นไปได้ของการฝึกอบรมความหิวในแง่ของการเก็บข้อมูลในการศึกษาการยึดมั่นในการวัดระดับน้ำตาลในเลือดและการรับประทานอาหารเฉพาะเมื่อความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดอยู่ด้านล่าง ชุดของระดับ 4.7 มิลลิโมล / ลิตร. วิธีเรารับหน้าที่ศึกษาความเป็นไปสองสัปดาห์โดยใช้วิธีการออกแบบการปรับตัวที่ระดับน้ำตาลในเลือดเฉพาะตัดเป็นคุณลักษณะการปรับตัว ระดับน้ำตาลในเลือดตัด 4.7 มิลลิโมล / ลิตร (โปรโตคอล) ถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรก 20 คน เบื้องต้นเราจึงตัดสินใจว่าถ้าวิเคราะห์ระหว่างกาลเปิดเผยว่าตัดนี้ไม่เป็นไปตามเกณฑ์ของความเป็นไปได้ของเราที่เหลืออีกสิบผู้เข้าร่วมจะใช้ตัดเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของน้ำตาลกลูโคสของพวกเขาถือศีลอด (โปรโตคอล B). ผลการเก็บรักษาของผู้เข้าร่วมใน การศึกษาเป็น 97% (28/29 เข้าร่วม), การบรรลุเกณฑ์ของเรา 85% ผู้เข้าร่วมกิจกรรมวัดระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาก่อน 94% (95% CI 91, 98) ในโอกาสการรับประทานอาหาร (เกณฑ์ 80%) อย่างไรก็ตามผู้เข้าร่วมต่อไปนี้โปรโตคอลที่ใช้น้ำตาลในเลือดมาตรฐานตัด 4.7 มิลลิโมล / ลิตรเท่านั้นที่จะสามารถที่จะปฏิบัติตามการกินเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าระดับที่กำหนดไว้ 66% ของเวลาที่ต่ำกว่าเกณฑ์ของเราภายในของคน 75% ในทางตรงกันข้ามผู้ที่เข้าร่วมการดังต่อไปนี้โปรโตคอล B (รายบุคคลตัด) ยึดติดกับโปรโตคอลการรับประทานอาหาร 84% ของเวลาที่มีนัยสำคัญ (p = 0.010) การปรับปรุงผ่านโปรโตคอล A. สรุปการฝึกอบรมความหิวที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีการที่เป็นไปได้อย่างน้อยใน ระยะสั้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดการอดอาหารเป็นรายบุคคลจะใช้ในการแสดงให้เห็นว่าอาหารที่สามารถเริ่มต้น. คำสำคัญ: การควบคุมการบริโภคอาหาร; หิว; โรคอ้วน; น้ำตาลในเลือดตรวจสอบตนเอง; การศึกษาความเป็นไปได้; การยึดมั่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นหลัง
" ความหิวฝึก " ซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่จะสอนให้กินเฉพาะเมื่อระดับกลูโคสในเลือดต่ำกว่าเป้าหมายที่ตั้ง ปรากฏแวว เป็นในการลดน้ำหนัก เป็น ความสามารถของผู้เข้าร่วมต้องปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างเข้มงวดได้ไม่อธิบาย เราพยายามพิจารณาความเป็นไปได้ในการรักษาความหิว ในแง่ของการศึกษา การวัดระดับกลูโคสในเลือดและการรับประทานอาหารเมื่อความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดต่ำกว่าชุดระดับ 4.7 mmol / L )

เรา undertook การศึกษาเป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยการปรับวิธีการออกแบบที่เฉพาะเจาะจง ระดับน้ำตาลในเลือด ตัดเป็นลักษณะการปรับตัว เลือดกลูโคสตัด 4.7 mmol / L ( Protocol ) ใช้สำหรับ 20 คนก่อนระหว่างที่เราตัดสินใจว่า ถ้า หูหนู พบว่า จุดตัดนี้ไม่ตรงกับเกณฑ์ความเป็นไปได้ของเรา เหลืออีกสิบคน จะใช้ individualised ตัดตามความเข้มข้นของกลูโคสอดอาหาร ( โปรโตคอล B )


ผลและความคงทนในการเรียนรู้ของผู้เข้าร่วมในการศึกษาคือ 97% ( 28 / 29 ร่วม ) , บรรลุเกณฑ์ของเรา 85%ผู้วัดเลือดกลูโคสก่อน 94 ( 95% CI 91 98 ) กินครั้ง ( เกณฑ์ 80% ) อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมดังต่อไปนี้โปรโตคอล ที่ใช้มาตรฐานระดับกลูโคสในเลือดตัด 4.7 มิลลิโมล / ลิตร เพียงสามารถปฏิบัติตามกินเมื่อระดับกลูโคสในเลือดต่ำกว่าที่กำหนดไว้ที่ระดับ 66% ของเวลา ด้านล่าง ภายในบุคคล เกณฑ์ 75% โดยความคมชัดผู้เข้าร่วมดังต่อไปนี้โปรโตคอล B ( individualised ตัด ) ยึดติดกับกินโปรโตคอล 84% ของเวลา อย่าง มีนัยสำคัญทางสถิติ ( P    = 0.010 ) การปรับปรุงโปรโตคอล .

สรุป
หิวการฝึกอบรมที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่เป็นไปได้ อย่างน้อยในระยะสั้น เมื่อ individualised การเหนี่ยวนำแม่เหล็กถูกใช้เพื่อบ่งชี้ว่า อาหารสามารถเริ่มต้น

คำสำคัญ : การควบคุมการบริโภคอาหาร หิวโรคอ้วนระดับน้ำตาลในเลือด ; บรรยากาศ ; การศึกษา ; จำกัด