Lifelong Habits Start EarlyFood pre

Lifelong Habits Start Early
Food preferences and lifestyle habits of physical activity are established
early in life.1
Building a diet with fruits, vegetables, healthful grains, and
legumes from a young age will help children prefer those foods throughout
their lives. These foods are rich in antioxidants, phytochemicals, and fiber,
which help protect against disease and promote a healthful body weight.
When a vegetarian diet is established at an early age, not only can it provide
nutritional advantages, but it will also promote healthful eating habits
beyond adolescence, to the teen years and into adulthood. Vegetarian teens
have higher intakes of cancer-fighting antioxidants, vitamins, and minerals
through greater consumption of fruits, vegetables, and fiber than their
nonvegetarian counterparts.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พฤติกรรมปรับเปลี่ยนรูปแบบเริ่มต้นลักษณะอาหารและนิสัยการดำเนินชีวิตกิจกรรมทางกายภาพที่ถูกสร้างขึ้นในช่วง life.1 สร้างอาหาร ด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชเพื่อสุขภาพ และกินตั้งแต่เด็กจะช่วยให้เด็กต้องการอาหารเหล่านั้นตลอดชีวิตของพวกเขา อาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ phytochemicals และ ไฟเบอร์ซึ่งช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมน้ำหนักเพื่อสุขภาพเมื่ออาหารมังสวิรัติเป็นตั้งแต่เด็ก ไม่เพียงแต่สามารถจะให้ประโยชน์ทางโภชนาการ แต่จะยังส่งเสริมนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเกินวัยรุ่น เพื่อวัยรุ่นปี และ ในวัยผู้ใหญ่ได้ วัยรุ่นเจมีภาคสูงต่อสู้มะเร็งสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุโดยใช้ปริมาณมากกว่าผลไม้ ผัก และไฟเบอร์มากกว่าของพวกเขาnonvegetarian counterparts.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นิสัยตลอดชีวิตเริ่มต้น
การตั้งค่าอาหารและพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของการออกกำลังกายที่มีการจัดตั้งขึ้น
ในช่วงต้น life.1
สร้างอาหารที่มีผลไม้ผักธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพและ
พืชตระกูลถั่วจากวัยเด็กจะช่วยให้เด็ก ๆ ชอบอาหารเหล่านั้นตลอด
ชีวิตของพวกเขา อาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสารพฤกษเคมีและใยอาหาร
ที่ช่วยป้องกันโรคและส่งเสริมการมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ.
เมื่อรับประทานอาหารมังสวิรัติที่จะจัดตั้งขึ้นในวัยเด็กไม่เพียง แต่จะสามารถให้
ข้อได้เปรียบทางโภชนาการ แต่มันก็ยังจะส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นิสัย
เกินวัยรุ่นเพื่อวัยรุ่นปีและเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ วัยรุ่นมังสวิรัติ
จะมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง, วิตามินและแร่ธาตุที่
ผ่านการบริโภคที่มากขึ้นของผักผลไม้และใยอาหารมากกว่าของพวกเขา
counterparts.2 nonvegetarian

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นิสัยตลอดชีวิตเริ่มกันแต่เช้า
อาหารวิถีชีวิตและนิสัยของการออกกำลังกายขึ้น

อาคาร 1 ก่อนในชีวิต อาหารที่มีผัก ผลไม้ ธัญพืช และถั่วเพื่อสุขภาพ ,
ตั้งแต่อายุยังน้อย จะช่วยให้เด็กชอบอาหารเหล่านั้นตลอด
ชีวิตของพวกเขา อาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ phytochemicals และเส้นใย
ซึ่งช่วยป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพ น้ำหนัก .
เมื่ออาหารมังสวิรัติก่อตั้งขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เพียง แต่จะสามารถให้ประโยชน์ทางโภชนาการ
, แต่ยังจะส่งเสริมสุขภาพกินนิสัย
เกินวัยรุ่น , ปีวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เจวัยรุ่น
มีภาคที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งต่อสู้สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ
โดยเพิ่มการบริโภคผลไม้ , ผัก , และเส้นใยกว่า counterparts ของพวกเขา 2 nonvegetarian