Monitor PositionYour monitor should

Monitor Position

Your monitor should be slightly below eye level and straight ahead, not to one side. It should be about arm’s length away from your face so you can easily read the screen, not leaning your head forward, which puts strain on your neck. To protect your eyes, reduce the glare from the monitor’s screen by turning off overhead lights or closing the window blind. Glare screens.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบตำแหน่ง

ของจอภาพของคุณควรจะต่ำกว่าระดับสายตาและตรงไปข้างหน้าไม่ได้ไปอีกด้านหนึ่ง มันควรจะเกี่ยวกับความยาวของแขนออกไปจากใบหน้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถอ่านหน้าจอไม่พิงศีรษะของคุณไปข้างหน้าซึ่งทำให้ความเครียดในคอของคุณ เพื่อปกป้องดวงตาของคุณลดแสงจ้าจากหน้าจอของจอภาพโดยการปิดไฟเหนือศีรษะหรือปิดหน้าต่างตาบอด หน้าจอแสงจ้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบตำแหน่งจอภาพของคุณควรจะเล็กน้อยต่ำกว่าระดับตา และตรงไปข้างหน้า ไม่ใช่ไปข้างหนึ่ง มันควรจะเกี่ยวกับความยาวของแขนห่างจากใบหน้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถอ่านหน้าจอไม่เอียงศีรษะของคุณไปข้างหน้า ซึ่งทำให้เมื่อยคอ เพื่อปกป้องดวงตาของคุณ ลดแสงสะท้อนจากหน้าจอของจอภาพ โดยการปิดไฟค่าโสหุ้ยหรือปิดหน้าต่างตาบอด แสงหน้าจอ