You Can't Spot Reduce: Losing Fat I

You Can't Spot Reduce: Losing Fat In A Certain Area
People always wonder "can I lose fat on my belly?" Research has shown that you can't target fat loss in only one body part; doing abs won't make you lose your belly fat for example. When you burn fat, it's lost from the entire body and not one certain area.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณไม่สามารถจุดลด: สูญเสียไขมันในพื้นที่เฉพาะคนเคยสงสัยว่า "สามารถฉันสูญเสียไขมันในท้องของฉัน" งานวิจัยได้แสดงว่า คุณไม่สามารถกำหนดเป้าหมายไขมันในอวัยวะเดียว ทำ abs จะไม่ทำให้คุณสูญเสียไขมันในท้องของคุณเช่น เมื่อคุณเผาผลาญไขมัน มันได้หายไปจากร่างกายทั้งหมดและไม่หนึ่งบางพื้นที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณไม่สามารถมองเห็นลด:
การสูญเสียไขมันในบางพื้นที่คนมักจะสงสัยว่า"ฉันสามารถลดไขมันบนท้องของฉัน" การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถกำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันในเพียงส่วนหนึ่งของร่างกาย ทำเอบีเอสจะไม่ทำให้คุณลดไขมันหน้าท้องของคุณเช่น เมื่อคุณเผาผลาญไขมันก็หายไปจากร่างกายทั้งหมดและไม่หนึ่งบางพื้นที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณไม่สามารถมองเห็นลด : สูญเสียไขมันในพื้นที่ที่แน่นอนคนมักจะสงสัยว่า " ฉันสามารถสูญเสียไขมันในท้องของฉัน " การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้เพียงหนึ่งเป้าหมายการสูญเสียไขมันในส่วนร่างกาย ทำ ABS จะไม่ทำให้คุณสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเผาผลาญไขมัน มันก็หายไปจากร่างกายทั้งหมดและไม่ได้หนึ่งในพื้นที่หนึ่ง