Frozen vegetables are at least as n

Frozen vegetables are at least as nutritious as fresh vegetables,
and may sometimes actually be healthier.
Fresh vegetables are at thier nutritional peak at the moment they are picked.
However, they often spend days or weeks in transit,
in the produce aisle, and in your refrigerator.
Over time, vegetables lose vitamins and minerals.
However, frozen vegetables are picked and frozen at thier peak.
Freezing locks the vitamins and minerals in.
When you do buy fresh vegetables, try to pick out ones rhat seem fresh and have been grown locally.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักแช่แข็งเป็นอย่างน้อยเป็นคุณค่าทางโภชนาการเป็นผักสด
และบางครั้งอาจจะมีสุขภาพดีจริง.
ผักสดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดของพวกเขาในขณะที่พวกเขาจะเลือก.
แต่พวกเขามักจะใช้จ่ายวันหรือสัปดาห์ในการขนส่ง
ในการผลิต ทางเดินและในตู้เย็นของคุณ.
เมื่อเวลาผ่านไปผักสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุ.
แต่ผักแช่แข็งจะเลือกและแช่แข็งที่จุดสูงสุดของพวกเขา.
แช่แข็งล็อควิตามินและแร่ธาตุค่ะ
เมื่อคุณซื้อผักสดพยายามที่จะเลือกออกคน rhat ดูเหมือนสดและได้รับการปลูกในท้องถิ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักแช่แข็งมีน้อยลดอาหารเป็นผักสด,
และจริง ๆ แล้วบางครั้งอาจมีสุขภาพดี
ผักอยู่ที่สูงสุดของโภชนาการในขณะรับการ
อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะใช้วันหรือสัปดาห์ในการขนส่ง,
เก็บผลิต และ ในตู้เย็นของคุณ
เวลา ผักสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุ
อย่างไรก็ตาม ผักแช่แข็งเบิก และแช่แข็งที่สูงสุดของพวกเขา
จุดเยือกแข็งล็อคค่ะวิตามินและแร่ธาตุ
เมื่อคุณซื้อผัก พยายามเลือกคน rhat ดูสด และมีการปลูกในท้องถิ่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผัก - ผลไม้แช่แข็งเป็นอย่างน้อยที่มีคุณค่าสารอาหารเป็นผักสด
และบางครั้งอาจจะมี สุขภาพ ดี.
ผักสดที่มีคุณค่าทาง โภชนาการ สูง, James Brown ,ในช่วงเวลาที่จะไปรับท่าน.
แต่ถึงอย่างไรก็ตามห้องพักส่วนมากต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการเดินทางหรือวันจริงๆ
ในทางเดินผลิตและในตู้เย็นของคุณ.
เมื่อเวลาผ่านไปผักเสียและรักษาวิตามินและเกลือแร่.
อย่างไรก็ตามผักแช่แข็งจะไปรับท่านและแช่แข็งที่สูงสุด, James Brown ,.
แช่แข็งล็อควิตามินและแร่ธาตุครบตามที่ใน.
เมื่อคุณซื้อผักสดให้ลองไปรับมาจากคน rhat ดูเหมือนจะสดใหม่และมีการเติบโตในท้องถิ่น