Objective: The aim of this study wa

Objective: The aim of this study was to determine the effect of plant-based diets on weight loss. Methods: Participants were enrolled in a 6-mo, five-arm, randomized controlled trial in 2013 in South Carolina. Participants attended weekly group meetings, with the exception of the omnivo- rous group, which served as the control and attended monthly meetings augmented with weekly e-mail lessons. All groups attended monthly meetings for the last 4 mo of the study. Diets did not emphasize caloric restriction.
Results: Overweight adults (body mass index 25–49.9 kg/m2; age 18–65 y, 19% non-white, and 27%
men) were randomized to a low-fat, low-glycemic index diet: vegan (n ¼ 12), vegetarian (n ¼ 13), pesco-vegetarian (n ¼ 13), semi-vegetarian (n ¼ 13), or omnivorous (n ¼ 12). Fifty (79%) participants completed the study. In intention to treat analysis, the linear trend for weight loss across the five groups was significant at both 2 (P < 0.01) and 6 mo (P < 0.01). At 6 mo, the weight loss in the vegan group ( 7.5% 4.5%) was significantly different from the omnivorous ( 3.1% 3.6%; P ¼
0.03), semi-vegetarian ( 3.2% 3.8%; P ¼ 0.03), and pesco-vegetarian ( 3.2% 3.4%; P ¼ 0.03) groups. Vegan participants decreased their fat and saturated fat more than the pesco-vegetarian, semi-vegetarian, and omnivorous groups at both 2 and 6 mo (P < 0.05).
Conclusions: Vegan diets may result in greater weight loss than more modest recommendations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการ ตรวจสอบผลของพืชอาหารลดน้ำหนัก วิธีการ: ผู้เข้าร่วมลงทะเบียนในการโม 6 ให้อาร์ม ทดลองแบบสุ่มใน 2013 ในเซาท์แคโรไลนา ผู้เข้าร่วมประชุมกลุ่มประจำสัปดาห์ ยกเว้นกลุ่ม omnivo rous ซึ่งเป็นการควบคุม และการเข้าร่วมประชุมประจำเดือนด้วยบทเรียนอีเมล์รายสัปดาห์ กลุ่มทั้งหมดเข้าร่วมประชุมรายเดือนสำหรับเดือนที่ 4 ของการศึกษา อาหารไม่ได้เน้นการจำกัดแคลอรี่ผลลัพธ์: น้ำหนักเกินผู้ใหญ่ (น้ำหนักดัชนี 25 – 49.9 kg/m2 อายุ 18-65 y, 19%-ขาว และ 27%ผู้ชาย) ถูกสุ่มอาหารที่มีไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำดัชนี: มังสวิรัติ (n ¼ 12), เจ (n ¼ 13), เจ pesco (n ¼ 13), กึ่งมังสวิรัติ (n ¼ 13), หรือ omnivorous (n ¼ 12) ห้าสิบคน (79%) สำเร็จการศึกษา ในความตั้งใจในการรักษาวิเคราะห์ แนวโน้มเชิงเส้นสำหรับการลดน้ำหนักในกลุ่มให้เป็นงมากทั้ง 2 (P < 0.01) และ 6 เดือน (P < 0.01) เมื่อ 6 เดือน การลดน้ำหนักในกลุ่มมังสวิรัติ (7.5% 4.5%) ก็ significantly แตกต่างจาก omnivorous (3.1% 3.6% P ¼0.03), กึ่งมังสวิรัติ (3.2% 3.8% P ¼ 0.03), และ pesco-เจ (3.2% 3.4% P ¼ 0.03) กลุ่ม มังสวิรัติร่วมการลดลงของไขมันและไขมันอิ่มตัวมากกว่า เจ pesco กึ่งมังสวิรัติ และกลุ่ม omnivorous ที่ 2 และ 6 เดือน (P < 0.05)สรุป: อาหารมังสวิรัติอาจส่งผลในการลดน้ำหนักยิ่งกว่าคำแนะนำที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของอาหารจากพืชที่ขึ้นอยู่กับการสูญเสียน้ำหนัก วิธีการ: ผู้เข้าร่วมได้รับการคัดเลือกใน 6-MO, Fi VE-แขนควบคุมแบบสุ่มทดลองในปี 2013 ในเซาท์แคโรไลนา ผู้เข้าร่วมการประชุมของกลุ่มรายสัปดาห์ด้วยข้อยกเว้นของกลุ่ม Rous omnivo- ซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ควบคุมและเข้าร่วมการประชุมรายเดือนเติมด้วยบทเรียนอีเมลรายสัปดาห์ ทุกกลุ่มเข้าร่วมการประชุมรายเดือนสำหรับช่วง 4 เดือนของการศึกษา อาหารที่ไม่ได้เน้นการ จำกัด แคลอรี่.
ผล: น้ำหนักเกิน (ดัชนีมวลกาย 25-49.9 กก. / m2; อายุ 18-65 ปี, 19% ไม่ใช่สีขาวและ 27%
ผู้ชาย) ถูกสุ่มให้ไขมันต่ำต่ำระดับน้ำตาลในเลือด อาหารดัชนี: มังสวิรัติ (n ¼ 12) มังสวิรัติ (n ¼ 13), Pesco มังสวิรัติ (n ¼ 13) กึ่งมังสวิรัติ (n ¼ 13) หรือกินไม่เลือก (n ¼ 12) ห้าสิบ (79%) ผู้เข้าร่วมการศึกษาแล้วเสร็จ ในความตั้งใจที่จะปฏิบัติต่อการวิเคราะห์แนวโน้มเชิงเส้นสำหรับการสูญเสียน้ำหนักทั่ว Fi จะได้เป็นกลุ่มที่มีนัยสำคัญลาดเท Fi ทั้ง 2 (p <0.01) และ 6 เดือน (p <0.01) 6 MO, การสูญเสียน้ำหนักในกลุ่มมังสวิรัติ (7.5% 4.5%) เป็นนัยสำคัญอย่างมีความแตกต่างจากทุกอย่าง (3.1% 3.6%; P ¼
0.03) กึ่งมังสวิรัติ (3.2% 3.8%; P ¼ 0.03) และ Pesco -vegetarian (3.2% 3.4%; P ¼ 0.03) กลุ่ม ผู้เข้าร่วมมังสวิรัติลดลงไขมันและไขมันอิ่มตัวมากกว่ากลุ่มกึ่งมังสวิรัติและกิน Pesco มังสวิรัติของพวกเขาทั้ง 2 และ 6 เดือน (P <0.05).
สรุปผลการวิจัย: อาหารมังสวิรัติอาจส่งผลในการลดน้ำหนักมากกว่าคำแนะนำเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Objective: The aim of this study was to determine the effect of plant-based diets on weight loss. Methods: Participants. Were enrolled in a, ve-arm 6-mo fi, controlled randomized trial in 2013 in South Carolina. Participants attended weekly group. Meetings with the, exception of the omnivo - Rous group which served, as the control and attended monthly meetings augmented. With weekly e-mail lessons. All groups attended monthly meetings for the last 4 mo of the study. Diets did not emphasize. Caloric restriction.Results: Overweight adults (body mass index 25 - 49.9 kg / m2; age 18 - 65 y 19% non-white and 27%,,,Men) were randomized to, a low-fat low - glycemic index diet: Vegan (n ¼ 12), vegetarian (n ¼ 13), pesco-vegetarian (n ¼. 13), semi-vegetarian (n ¼ 13), or omnivorous (n ¼ 12). Fifty (79%) participants completed the study. In intention to treat. Analysis the linear, trend for weight loss across the fi ve groups was signi fi cant at both 2 (P < 0.01) and 6 mo (P < 0.01).? At, 6 mo the weight loss in the vegan group (7.5% 4.5%) was signi fi cantly different from the omnivorous (3.1% 3.6%; P ¼.0.03), semi-vegetarian (3.2% 3.8%; P ¼ 0.03), and pesco-vegetarian (3.2% 3.4%; P ¼ 0.03) groups. Vegan participants decreased. Their fat and saturated fat more than, the pesco-vegetarian semi-vegetarian and omnivorous, groups at both 2 and 6 mo (P. < 0.05).Conclusions: Vegan diets may result in greater weight loss than more modest recommendations.