Be less neurotic. It may work for W

Be less neurotic. It may work for Woody Allen, who infuses his worries with a healthy dose of humor, but the rest of us neurotics may want to find a new way to deal with stress. "We have a new study coming out that shows that centenarians tend not to internalize things or dwell on their troubles," says Perls. "They are great at rolling with the punches." If this inborn trait is hard to overcome, find better ways to manage when you're stressed: Yoga, exercise, meditation, tai chi, or just deep breathing for a few moments are all good. Ruminating, eating chips in front of the TV, binge drinking? Bad, very bad.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จะก้าวร้าวน้อยกว่า มันอาจทำงานวู้ดดี้อัลเลน ที่แผ่ความกังวลของเขากับปริมาณสุขภาพอารมณ์ขัน แต่ส่วนเหลือของเรา neurotics อาจต้องหาวิธีใหม่ในการจัดการกับความเครียด "เรามีการศึกษาออกมาที่แสดงที่ centenarians มักไม่ใช่เพื่อ internalize สิ่ง หรือในปัญหาของพวกเขา Perls กล่าว "พวกเขามีดีที่กลิ้งกับการเจาะ" ถ้าลักษณะนี้มีมาแต่กำเนิดยากที่จะเอาชนะ ค้นหาวิธีที่ดีกว่าการจัดการเมื่อคุณกำลังเครียด: โยคะ ออกกำลังกาย ทำสมาธิ ไทชิ หรือหายใจลึกเพียงไม่กี่นาทีจะดีทั้งหมด Ruminating กินชิปจากหน้าจอโทรทัศน์ ดื่มสุรายาเมา ไม่ดี แย่มาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะมีอาการทางประสาทน้อย มันอาจจะทำงานสำหรับวู้ดดี้อัลเลนที่อบอวลความกังวลของเขากับยาเพื่อสุขภาพของอารมณ์ขัน แต่ที่เหลือของเรา neurotics อาจต้องการที่จะหาวิธีใหม่ในการจัดการกับความเครียด "เรามีการศึกษาใหม่ที่ออกมาแสดงให้เห็นว่า centenarians แนวโน้มที่จะไม่ internalize หรือสิ่งที่อาศัยอยู่ในปัญหาของพวกเขา" Perls กล่าวว่า "พวกเขามีดีที่กลิ้งกับเจาะ." ถ้าเรื่องนี้มา แต่กำเนิดลักษณะเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะหาวิธีที่ดีกว่าที่จะจัดการเมื่อคุณกำลังเครียด: โยคะ, ออกกำลังกาย, สมาธิ, Tai Chi หรือหายใจลึกเพียงครู่หนึ่งเป็นสิ่งที่ดีทั้งหมด แมนกินชิปในด้านหน้าของทีวีที่ดื่มเหล้าเมามาย? ที่ไม่ดีที่เลวร้ายมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นโรคประสาทน้อยกว่า มันอาจจะทำงานให้วู้ดดี้ อัลเลน ที่ infuses ความกังวลของเขาที่มีปริมาณสุขภาพของอารมณ์ขัน แต่พวกเราที่เหลือ neurotics อาจต้องการที่จะหาวิธีใหม่ที่จะจัดการกับความเครียด " . เราต้องศึกษาใหม่ออกมา นั่นแสดงให้เห็นว่าสิ่งต่าง ๆมักไม่ internalize ตัวละครในดราก้อนบอล หรืออาศัยอยู่ในปัญหาของพวกเขา , " กล่าวว่า เพิร์ล " มีดีที่ม้วนกับเจาะ ถ้าสันดานแต่กำเนิดนี้ยากที่จะเอาชนะ ค้นหาวิธีที่ดีกว่าที่จะจัดการกับเมื่อคุณกำลังเครียด : โยคะ , การออกกำลังกาย , การทำสมาธิ , Tai Chi หรือลึกหายใจครู่หนึ่ง ทุกคนดี ruminating กินชิปในด้านหน้าของทีวี สุรา ? เลว เลวมาก