Your pulse is the number of times your heart beats per minute. Pulse rates vary from person to person. Your pulse is lower when you are at rest and increases when you exercise (because more oxygen-rich blood is needed by the body when you exercise). A normal pulse rate for a healthy adult at rest ranges from 60 to 80 beats per minute. Women tend to have faster pulse rates than men. Your pulse can be measured by firmly but gently pressing the first and second fingertips against certain points on the body—most commonly at the wrist or neck (but can also be measured at the bend of the arms, in the groin, behind the knees, inside the ankles, on the top of the feet, or at the temple area of the face)—then counting the number of heart beats over a period of 60 seconds.
A faster than average pulse can indicate such health problems as infection, dehydration, stress, anxiety, a thyroid disorder, shock, anemia, or certain heart conditions. A lower than average pulse may also be a sign of a heart condition. Some medications, especially beta blockers and digoxin, can slow your pulse. A lower heart rate is also common for people who get a lot of exercise or are athletic.
If checking your pulse, your pulse rate should not be routinely less than 60 beats per minute. The beats also should be equally spaced out, not excessively strong (would indicate a heart that is working hard), and no beats should be missed.
Respiratory rate: A person's respiratory rate is the number of breaths you take per minute. The normal respiration rate for an adult at rest is 12 to 20 breaths per minute. A respiration rate under 12 or over 25 breaths per minute while resting is considered abnormal. Among the conditions that can change a normal respiratory rate are asthma, anxiety, pneumonia, congestive heart failure, lung disease, use of narcotics, or drug overdose.
ชีพจรของคุณคือจำนวนครั้งที่หัวใจของคุณเต้นต่อนาที อัตราการเต้นของชีพจรแตกต่างจากคนสู่คน ชีพจรของคุณจะต่ำกว่าเมื่อคุณอยู่ในส่วนที่เหลือและเพิ่มเมื่อคุณออกกำลังกาย (เพราะเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนมากขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเมื่อคุณออกกำลังกาย) อัตราการเต้นของชีพจรปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพที่เหลืออยู่ในช่วง 60-80 ครั้งต่อนาที ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการเต้นของชีพจรเร็วกว่าผู้ชาย ชีพจรของคุณสามารถวัดได้โดยแน่น แต่เบา ๆ กดปลายนิ้วครั้งแรกและครั้งที่สองกับบางจุดบนร่างกายมากที่สุดที่ข้อมือหรือคอ ( แต่ยังสามารถวัดได้ที่โค้งของแขน, ขาหนีบหลังหัวเข่า ภายในข้อเท้าด้านบนของเท้าหรือที่บริเวณพระวิหารของใบหน้า) -then นับจำนวนของการเต้นของหัวใจในช่วง 60 วินาที. เร็วกว่าการเต้นของชีพจรเฉลี่ยสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพเช่นการติดเชื้อการคายน้ำ ความเครียดความวิตกกังวลต่อมไทรอยด์โรคช็อต, โรคโลหิตจางหรือหัวใจเงื่อนไขบางอย่าง ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของชีพจรยังอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ ยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเบต้าอัพและดิจอกซินสามารถชะลอชีพจรของคุณ อัตราการเต้นหัวใจที่ลดลงก็เป็นธรรมดาสำหรับคนที่ได้รับจำนวนมากของการออกกำลังกายหรือกีฬา. หากตรวจสอบชีพจรของคุณอัตราชีพจรของคุณไม่ควรจะเป็นประจำน้อยกว่า 60 ครั้งต่อนาที เต้นก็ควรจะเว้นระยะห่างเท่า ๆ กันออกมาไม่แข็งแรงมากเกินไป (จะแสดงให้เห็นหัวใจที่จะทำงานอย่างหนัก) และไม่มีการเต้นควรพลาด. อัตราการหายใจ: อัตราการหายใจของบุคคลคือจำนวนของลมหายใจที่คุณจะใช้ต่อนาที อัตราการหายใจปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่เหลือเป็น 12-20 ครั้งต่อนาที อัตราการหายใจต่ำกว่า 12 หรือมากกว่า 25 ครั้งต่อนาทีในขณะที่พักผ่อนถือว่าเป็นความผิดปกติ ท่ามกลางเงื่อนไขที่สามารถเปลี่ยนอัตราการหายใจปกติหอบหืด, ความวิตกกังวล, โรคปอดบวม, โรคหัวใจล้มเหลว, โรคปอด, การใช้ยาเสพติดหรือยาเกินขนาด
การแปล กรุณารอสักครู่..

ชีพจรของคุณคือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที อัตราการเต้นของชีพจรแตกต่างกันจากคนสู่คน ชีพจรของคุณจะลดลงเมื่อคุณที่ส่วนที่เหลือและเพิ่มเมื่อคุณออกกำลังกาย ( เพราะยิ่งออกซิเจนที่อุดมไปด้วยเลือดที่จำเป็นโดยร่างกายเมื่อคุณออกกำลังกาย ) ปกติชีพจรผู้ใหญ่สุขภาพดีที่พักช่วงจาก 60 ถึง 80 ครั้งต่อนาที ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอัตราชีพจรเร็วกว่าผู้ชาย ชีพจรวัดได้โดยมั่นคง แต่ค่อยๆกดปลายนิ้วครั้งแรกและครั้งที่สองกับบางจุดบนร่างกายมากที่สุด ที่ข้อมือหรือลำคอ แต่ยังสามารถวัดได้ในโค้งของแขนในขาหนีบ ข้อพับเข่า ข้างใน ข้อเท้า ด้านบนของเท้า หรือในวัด พื้นที่ของใบหน้า ) แล้วนับจำนวนของหัวใจเต้นเกินระยะเวลา 60 วินาทีเร็วกว่า ชีพจรเฉลี่ยสามารถบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพ เช่น การติดเชื้อ , การ , ความเครียด , ความวิตกกังวล , ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ , ช็อก , โลหิตจาง , หรือเงื่อนไขหัวใจแน่นอน ต่ำกว่าชีพจรเฉลี่ยยังอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ โรคบางอย่าง โดยเฉพาะบล็อคเบต้ากับยาได้ช้า ชีพจร อัตราเต้นของหัวใจลดลงยังเป็นทั่วไปสำหรับผู้ที่ได้รับจำนวนมากของการออกกำลังกายหรือกีฬาถ้าการตรวจสอบชีพจรของคุณ อัตราการเต้นของชีพจรของคุณไม่ควรตรวจน้อยกว่า 60 ครั้งต่อนาที เต้นก็ควรเท่าเทียมกันระยะห่างออกมา ไม่แรงเกินไป ( จะแสดงหัวใจทำงานหนัก ) และไม่ควรพลาดจังหวะ .อัตราการหายใจ : อัตราการหายใจของคน คือจำนวนครั้งที่คุณใช้ต่อนาที ปกติอัตราการหายใจสำหรับผู้ใหญ่ที่เหลือคือ 12 ถึง 20 ครั้งต่อนาที มีอัตราการหายใจภายใต้ 12 หรือมากกว่า 25 ครั้งต่อนาที ในขณะที่พักผ่อนถือว่าผิดปกติ ท่ามกลางสภาวะที่สามารถเปลี่ยนเป็นปกติอัตราการหายใจเป็นหอบหืด ปอดบวม ความวิตกกังวลโรคหัวใจล้มเหลว , ปอด , การใช้ยาเสพติดหรือยาเกินขนาด
การแปล กรุณารอสักครู่..
