Jumping rope can help increase your

Jumping rope can help increase your coordination, which will not only help you excel in any new sport you try, but will keep you healthier and less accident prone later on in life.
And while balance may help you rock a yoga class now, it’s important to maintain throughout your life as well. According to Dr. Daniel W. Barry, an assistant professor of medicine at the University of Colorado, jumping may be as important as bone strength at avoiding fractures. Says Dr. Barry, in an article in The New York Times: “Fragile bones don’t matter, from a clinical standpoint, if you don’t fall down.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระโดดเชือกสามารถช่วยเพิ่มการประสานงานของคุณ ซึ่งจะไม่เพียงแต่ช่วยคุณ excel ในกีฬาใด ๆ ใหม่คุณลอง แต่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี และ ไม่เสี่ยงในชีวิตในภายหลังอุบัติเหตุ และในขณะที่ดุลอาจช่วยคุณร็อคโยคะเดี๋ยวนี้ จะต้องรักษาตลอดชีวิตของคุณเช่น ตามดร. Daniel W. Barry เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ของแพทยศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโคโลราโด กระโดดได้สำคัญเท่ากับความแข็งแรงของกระดูกที่กระดูกหักหลีกเลี่ยง กล่าวว่า ดร. Barry ในบทความใน The New York Times: "กระดูกเปราะบางไม่ได้เรื่อง จากมองทางคลินิก ถ้าคุณไม่ลดลง"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกระโดดเชือกสามารถช่วยเพิ่มการประสานงานของคุณซึ่งไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเก่งในกีฬาใหม่ ๆ ที่คุณพยายาม แต่จะทำให้คุณเกิดอุบัติเหตุมีสุขภาพดีและไม่ชอบในภายหลังในชีวิต.
และในขณะที่ยอดเงินอาจช่วยให้คุณร็อคชั้นเรียนโยคะตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญ ในการรักษาตลอดชีวิตของคุณได้เป็นอย่างดี ตามที่ดร. แดเนียลดับบลิวแบร์รี่, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ของยาที่มหาวิทยาลัยโคโลราโดกระโดดอาจจะเป็นที่สำคัญเป็นความแข็งแรงของกระดูกที่หลีกเลี่ยงการเกิดกระดูกหัก กล่าวว่าดร. แบร์รี่ในบทความในหนังสือพิมพ์นิวยอร์กไทม์ส "กระดูกเปราะบางไม่ได้เรื่องจากมุมมองทางคลินิกถ้าคุณไม่ได้ล้มลง."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เชือกกระโดดจะช่วยเพิ่มการประสานงานของคุณซึ่งจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเก่งในกีฬาใหม่ที่คุณพยายาม แต่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีและลดอุบัติเหตุได้ง่ายในภายหลังในชีวิต
และในขณะที่สมดุลอาจช่วยให้คุณเล่นโยคะแล้ว มันสำคัญมากที่จะรักษาตลอดชีวิตของคุณเช่นกัน ตามที่ ดร. แดเนียลดับบลิว แบร์รี่ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ของยาที่มหาวิทยาลัยโคโลราโดกระโดดอาจจะไม่สำคัญเท่าความแข็งแรงของกระดูกที่หลีกเลี่ยง มีรอยแตก ดร. แบร์รี่ ในบทความในนิวยอร์กไทม์ส : " เปราะบาง กระดูกไม่สําคัญ จากจุดยืนที่คลินิก ถ้าคุณไม่ล้มลง . "