People who tend to have low self-es

People who tend to have low self-esteem and depression are more likely to engage in recurrent distorted cognition about the self (such as negative self-statements).”

Finding ways to interrupt those thoughts can prevent them from reinforcing a negative focus on the self may be helpful in improving self-esteem and lifting mood,”.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนที่มักจะมีการนับถือตนเองและภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มในประชานเพี้ยนเกิดซ้ำเกี่ยวกับตนเอง (เช่นลบงบตัวเอง)"

หาวิธีที่จะหยุดความคิดเหล่านั้นสามารถป้องกันไม่ให้ทำหน้าที่ลบตัวเน้นตนเองอาจจะมีประโยชน์ในการปรับปรุงการนับถือตนเอง และยกอารมณ์, "

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนที่มักจะมีต่ำความนับถือตนเองและภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการรับรู้บิดเบี้ยวกำเริบเกี่ยวกับตนเอง (เช่นงบลบด้วยตนเอง). " การหาวิธีที่จะหยุดยั้งความคิดเหล่านั้นสามารถป้องกันไม่ให้พวกเขาจากการเสริมความสำคัญในทางลบต่อตนเอง อาจจะเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงความนับถือตนเองและยกอารมณ์ "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนมักจะมีความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการบิดเบือนการรับรู้เกี่ยวกับตนเองซ้ำๆ ( เช่นลบข้อความด้วยตนเอง ) "

หาวิธีหยุดยั้งความคิดเหล่านั้นสามารถป้องกันพวกเขาจากการเสริมเชิงลบมุ่งเน้นตนเองอาจจะเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง และการยกอารมณ์ "