Panjabi11) reported that lumbar sta

Panjabi11) reported that lumbar stabilization exercise, a muscle strengthening exercise for the deep muscle group, plays an important role in providing dynamic stabilization in the segments providing lumbar segmental stability, and is useful for decrease in spinal functional disorder. Richardson et al.12) proposed that lumbar stabilization exercise increased the stability of the spine and pelvis while performing functional postures and movements.

Critchley et al.13) evaluated the activation of the transversus abdominis muscle in a group of 20 patients with chronic low back pain and a group of 24 normal adults the normal group showed 49.71% of activation while the group of patients with chronic low back pain showed 19.15% of activation, significantly less activation than the normal group. Another study of patients with chronic low back pain showed that both a group segmental stabilization exercise and a group performing segmental stabilization exercise with bio-feedback using ultrasound double the activation of the transversus abdominis muscle14). The present study also found improvements in isokinetic low extremity muscle function after performing bridge exercise and leg lifts that strengthen the lower extremity muscles along with lumbar stabilization exercise for back strengthening, a results which is consistent with those of studies cited above.

Both internal oblique and transversus abdominis muscles are deep abdominal muscles, which contribute to lumbar stabilization with specific rules so that damage of motor control system to such muscles causes spinal instability. Furthermore, internal oblique and transversus abdominis muscles are poorly controlled in patients with low back pain15). In the present study, lumbar stabilization exercise decreased kyphotisis and lordosis in an SCI patient with kyphosis due to abdominal and low back muscle weakening.

The lat pull-down training for posture correction elicits a significant effect on spinal kyphosis. It is general common sense that exercise can improve muscle strength. A lumbar stabilization exercise is one that strengthens the core muscles, which are deep muscles. It improves internal and external lumbar stabilization through isometric contraction by the muscles of the abdomen. The muscles used for lumbar stabilization are divided into deep stabilizer muscles and superficial stabilizer muscles. The lumbar area can be greatly strengthened when the superficial stabilizer muscles, as a large muscle group, and deep stabilizer muscles, as a local muscles group, are strengthened16).

Lumbar stabilization exercises can solve the problem of deficiency of motor control in the trunk and instability of postural balance. They are effective at reducing of low back pain, increasing the range of motion of the trunk and pelvis, and improving body balance, neuromuscular control, and muscle strengthening methods17, 18). Furthermore, exercises on unstable surfaces make sensory motor training possible19). The stabilization exercise used in this study increased muscle strength in the lumbar area thereby improving postural balance and muscle strength in the lower extremity.

Shumway-Cook & Woolacott20) revealed that muscles pass through body segments generate co-contraction in order to maintain balance against superficial instability while muscle activation increases as instability of the lower extremities increases21). In the present study, after a lumbar stabilization exercise was performed according to lower extremity muscle strength of the subject increased in the unstable.

Hodges & Richardson21) reported that deep muscles and stabilizer muscles such as the internal oblique and transversus abdominis muscles acted more quickly than the other large muscles to contribute to spine stabilization, while Cholewicki & Van Vliet22) emphasized strengthening of the superficial stabilizer muscles to reduce the movements between injured spinal segments. Furthermore, Standaert, Weinstein, & Rumpeltes23) proposed that complex exercise methods should be conducted to strengthen both the large and small muscles. In this study, the core stability exercise for deep muscle training and lat pull-down exercise had a positive effect on lower extremity muscle strength and the spinal shape of a patient with SCI. According to the report by Huang et al.24), chronic low back pain can be improved by a combination of Pelvic floor muscle exercise and the neuromuscular joint facilitation pattern. According to the report by Ju et al.25), the exercise treatment program for rehabilitation patients after lumbar disc herniation surgery was effective at strengthening lumbar extensor muscles and reducing pain. Therefore, in the present study showed that consistent with the results of the SCI patient trunk muscle strengthening is a leading research through the rehabilitation training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Panjabi11) รายงานว่า เสถียรภาพช่องไขออกกำลังกาย กล้ามเนื้อการเสริมสร้างการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อลึก มีบทบาทสำคัญในการให้เสถียรภาพแบบไดนามิกในเซ็กเมนต์ให้ความมั่นคงงานติด segmental ช่องไข และมีประโยชน์สำหรับโรคสันหลังทำงานลดลง ริชาร์ดสัน et al.12) เสนอว่า เสถียรภาพช่องไขออกกำลังกายเพิ่มความมั่นคงของกระดูกสันหลังและเชิงกรานในขณะที่ทำท่าทางการทำงานและเคลื่อนไหวCritchley et al.13) ประเมินพบกลุ่มปกติ 49.71% เปิดใช้ในขณะที่กลุ่มผู้ป่วยเรื้อรังปวดพบ 19.15% ของการเปิดใช้งาน การเรียกใช้เนื้อ transversus abdominis ในกลุ่มผู้ป่วยเรื้อรังปวดและกลุ่มของผู้ใหญ่ปกติ 24 20 อย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่ากลุ่มปกติเปิด ศึกษาอื่นป่วยเรื้อรังปวดพบว่า การออกกำลังกายงานติด segmental เสถียรภาพของกลุ่มและกลุ่มทำงานติด segmental เสถียรภาพการออกกำลังกาย มีผลตอบสนองทางชีวภาพโดยใช้เครื่องอัลตราซาวด์คู่เปิดใช้งานการ transversus abdominis muscle14) การศึกษาปัจจุบันพบกลับปรับปรุงในฟังก์ชัน isokinetic ต่ำส่วนปลายกล้ามเนื้อหลังจากการทำสะพานการออกกำลังกายและเลกลิฟท์ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนปลายด้านล่างพร้อมกับช่องไขเสถียรภาพการออกกำลังกายสำหรับ เสริมสร้าง ผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับการศึกษาที่อ้างถึงข้างต้นทั้งภายในเอียงและ transversus abdominis กล้ามเนื้อคือ กล้ามเนื้อท้องส่วนลึก ซึ่งนำไปสู่เสถียรภาพช่องไขกฎเฉพาะให้ความเสียหายของระบบควบคุมมอเตอร์เช่นกล้ามเนื้อทำให้เกิดความไม่เสถียรของสันหลัง นอกจากนี้ ภายในเอียงและ transversus abdominis กล้ามเนื้อไม่ดีควบคุมในผู้ป่วยที่มี pain15 ต่ำหลัง) ในการศึกษาปัจจุบัน ออกกำลังกายช่องไขเสถียรภาพลดลง kyphotisis และ lordosis ในอดวิทยาศาสตร์วิศวกรรมการ kyphosis เนื่องจากกล้ามเนื้อหลังที่ปวดท้อง และต่ำลดลงการฝึกดึงลงลาดสำหรับแก้ไขท่า elicits ผลสำคัญบนสันหลัง kyphosis มันเป็นสามัญสำนึกทั่วไปที่ออกกำลังกายสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายช่องไขเสถียรภาพเป็นหนึ่งที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัก ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อลึก เป็นการปรับปรุงภายใน และภายนอกช่องไขเสถียรภาพผ่านการหดตัววาดสามมิติ ด้วยกล้ามเนื้อของช่องท้อง กล้ามเนื้อใช้สำหรับช่องไขเสถียรภาพจะแบ่งออกเป็นโคลงลึกกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อโคลงผิวเผิน ตั้งช่องไขสามารถมากแข็งแรงขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อโคลงผิวเผิน เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ และโคลงลึกกล้ามเนื้อ เป็นเฉพาะที่กล้ามเนื้อกลุ่ม strengthened16)ออกกำลังกายช่องไขเสถียรภาพสามารถแก้ปัญหาขาดตัวควบคุมมอเตอร์ในลำต้นและความไม่แน่นอนของเนื้อ postural พวกเขามีประสิทธิภาพในการลดปวด เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของลำตัวและเชิงกราน และการปรับปรุงสมดุลของร่างกาย ควบคุมกล้าม และกล้ามเนื้อเสริมสร้าง methods17, 18) นอกจากนี้ ออกกำลังกายบนพื้นผิวที่ไม่เสถียรได้ทางประสาทสัมผัสฝึกมอเตอร์ possible19) แบบฝึกหัดเสถียรภาพการใช้แรงของกล้ามเนื้อนี้ศึกษาเพิ่มในพื้นที่ช่องไขเพื่อปรับปรุงเนื้อ postural ดุลและกล้ามเนื้อความแข็งแรงในส่วนปลายล่างShumway-Cook และ Woolacott20) เปิดเผยว่า กล้ามเนื้อผ่านร่างกายส่วนสร้างร่วมหดตัวเพื่อรักษาสมดุลกับความไม่แน่นอนที่ผิวเผินในขณะเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเป็นความไม่แน่นอนของ increases21 กระสับกระส่ายล่าง) ปัจจุบันศึกษา หลังจากทำการออกกำลังกายช่องไขเสถียรภาพตามแรงของกล้ามเนื้อส่วนปลายล่างของเรื่องเพิ่มขึ้นในที่ไม่เสถียรHodges และ Richardson21) รายงานว่า กล้ามเนื้อลึกและกล้ามเนื้อโคลงเช่นภายในเอียงและ transversus abdominis กล้ามเนื้อดำเนินได้รวดเร็วกว่าอื่น ๆ ขนาดใหญ่กล้ามเนื้อเพื่อนำไปสู่เสถียรภาพกระดูกสันหลัง ในขณะที่ Cholewicki และ Vliet22 ตู้) เสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดการเคลื่อนไหวระหว่างโคลงผิวเผินถูกเน้นที่บาดเจ็บส่วนสันหลัง นอกจากนี้ Standaert โอ & Rumpeltes23) เสนอว่า วิธีการออกกำลังกายที่ซับซ้อนควรจะดำเนินการเสริมสร้างทั้งขนาดเล็ก และขนาดใหญ่กล้ามเนื้อ ศึกษา ออกกำลังกายความมั่นคงหลักสำหรับกล้ามเนื้อลึกฝึกและลาดลงดึงการออกกำลังกายมีผลดีต่อความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนปลายล่างและรูปร่างที่สันหลังของผู้ป่วยกับ SCI. รายงานโดยหวง et al.24), ปวดหลังเรื้อรังต่ำสามารถปรับปรุง โดย Pelvic ชั้นกล้ามเนื้อออกกำลังกายและรูปแบบการอำนวยความสะดวกร่วมกล้ามได้ รายงานโดยจู et al.25), การออกกำลังกายโปรแกรมฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด herniation ดิสก์ช่องไขมีประสิทธิภาพเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอกซ์เทนเซอร์ช่องไข และลดอาการปวด ดังนั้น ในการศึกษาปัจจุบันพบว่า สอดคล้องกับผลของกล้ามเนื้อลำตัวผู้ป่วยวิทยาศาสตร์วิศวกรรมเพิ่มเป็นวิจัยชั้นนำผ่านการฝึกอบรมฟื้นฟู

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Panjabi11) รายงานว่าการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวกล้ามเนื้อการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของกลุ่มกล้ามเนื้อลึกมีบทบาทสำคัญในการให้การรักษาเสถียรภาพแบบไดนามิกในส่วนการให้ความมั่นคงเอวปล้องและมีประโยชน์ในการลดความผิดปกติของการทำงานในกระดูกสันหลัง ริชาร์ดเอ al.12) ได้เสนอว่าการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวที่เพิ่มขึ้นความมั่นคงของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานในขณะที่ประสิทธิภาพการทำงานและท่าการเคลื่อนไหว. Critchley et al.13) ประเมินเปิดใช้งานของ transversus abdominis กล้ามเนื้อในกลุ่มของ 20 ผู้ป่วยที่มีระดับต่ำเรื้อรังหลัง ความเจ็บปวดและกลุ่มของผู้ใหญ่ปกติ 24 กลุ่มปกติ 49.71% แสดงให้เห็นว่าการเปิดใช้งานในขณะที่กลุ่มของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง 19.15% แสดงให้เห็นว่าการเปิดใช้งานการเปิดใช้งานอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่ากลุ่มปกติ การศึกษาของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังต่ำแสดงให้เห็นว่าทั้งสองกลุ่มออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพปล้องและกลุ่มการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพการรักษาเสถียรภาพปล้องที่มีข้อเสนอแนะชีวภาพโดยใช้อัลตราซาวนด์เป็นสองเท่าของการใช้งานของ transversus abdominis muscle14 ที่) การศึกษาครั้งนี้ยังพบว่ามีการปรับปรุงในปลายต่ำ isokinetic ทำงานของกล้ามเนื้อหลังจากดำเนินการออกกำลังกายสะพานและลิฟท์ขาที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาพร้อมกับการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวสำหรับการเสริมสร้างกลับเป็นผลซึ่งสอดคล้องกับผู้ที่จากการศึกษาดังกล่าวข้างต้น. ทั้งสองเฉียงภายในและ กล้ามเนื้อ transversus abdominis มีกล้ามเนื้อหน้าท้องลึกซึ่งนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพเอวกับกฎที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้เกิดความเสียหายของระบบควบคุมมอเตอร์ไปยังกล้ามเนื้อดังกล่าวทำให้เกิดความไม่แน่นอนเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง นอกจากเฉียงภายในและกล้ามเนื้อ transversus abdominis จะถูกควบคุมได้ไม่ดีในผู้ป่วยที่มี pain15 กลับต่ำ) ในการศึกษาปัจจุบันการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวลดลง kyphotisis และ lordosis ในผู้ป่วยที่มี SCI kyphosis เนื่องจากการท้องและกล้ามเนื้อลดลงต่ำกลับ. การฝึกอบรมแบบดึงลงลาดพร้าวสำหรับการแก้ไขท่าทางองค์ผลต่อกระดูกสันหลัง kyphosis มันเป็นความรู้สึกร่วมกันทั่วไปว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวเป็นหนึ่งที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักซึ่งเป็นกล้ามเนื้อลึก จะช่วยเพิ่มเสถียรภาพเอวภายนอกและภายในโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยมีมิติเท่ากันของช่องท้อง กล้ามเนื้อใช้เพื่อรักษาเสถียรภาพเอวจะแบ่งออกเป็นกล้ามเนื้อโคลงลึกและกล้ามเนื้อโคลงผิวเผิน บริเวณเอวสามารถจะมีความเข้มแข็งอย่างมากเมื่อกล้ามเนื้อโคลงผิวเผินเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และกล้ามเนื้อโคลงลึกเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อในท้องถิ่นเป็น strengthened16). การออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวสามารถแก้ปัญหาที่เกิดจากการขาดการควบคุมมอเตอร์ในลำตัวและ ความไม่แน่นอนของทรงตัว พวกเขาจะมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดหลังที่เพิ่มขึ้นช่วงของการเคลื่อนไหวของลำตัวและกระดูกเชิงกรานและการปรับปรุงสมดุลของร่างกายในการควบคุมกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ methods17 18) นอกจากนี้การออกกำลังกายบนพื้นผิวที่ไม่แน่นอนทำให้การฝึกอบรมทางประสาทสัมผัสมอเตอร์ possible19) การออกกำลังกายการรักษาเสถียรภาพใช้ในการศึกษานี้เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในพื้นที่เอวจึงช่วยเพิ่มความสมดุลการทรงตัวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในขา. Shumway-คุกและ Woolacott20) เปิดเผยว่ากล้ามเนื้อผ่านส่วนที่ร่างกายสร้างร่วมหดตัวเพื่อที่จะรักษาความสมดุลกับผิวเผิน ความไม่แน่นอนในขณะที่การเพิ่มขึ้นของการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อเป็นความไม่แน่นอนของขา increases21) ในการศึกษาปัจจุบันหลังจากการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเอวได้ดำเนินการตามที่แข็งแรงของกล้ามเนื้อขาของเรื่องที่เพิ่มขึ้นในความไม่แน่นอน. the ฮอดจ์และ Richardson21) รายงานว่ากล้ามเนื้อลึกและกล้ามเนื้อโคลงเช่นเฉียงภายในและกล้ามเนื้อ transversus abdominis ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วกว่า กล้ามเนื้อขนาดใหญ่อื่น ๆ เพื่อนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพกระดูกสันหลังในขณะที่ Cholewicki และรถตู้ Vliet22) เน้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อโคลงตื้น ๆ เพื่อลดการเคลื่อนไหวระหว่างกลุ่มที่ได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ Standaert เวนสไตน์และ Rumpeltes23) ได้เสนอว่าวิธีการออกกำลังกายที่ซับซ้อนควรจะดำเนินการเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก ในการศึกษานี้การออกกำลังกายความมั่นคงหลักสำหรับการฝึกอบรมของกล้ามเนื้อลึกและการออกกำลังกายลาดพร้าวดึงลงมีผลกระทบในเชิงบวกต่อแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและรูปร่างของกระดูกสันหลังของผู้ป่วยที่มี SCI ตามรายงานจาก Huang et al.24) ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังได้ดีขึ้นโดยการรวมกันของการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและการอำนวยความสะดวกรูปแบบการร่วมทุนประสาทและกล้ามเนื้อ ตามรายงานจากจู et al.25) โปรแกรมการออกกำลังกายการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดหมอนรองเอวก็มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอวยืดและลดอาการปวด ดังนั้นในการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่ามีความสอดคล้องกับผลของการเสริมสร้างความเข้มแข็ง SCI ผู้ป่วยกล้ามเนื้อลำตัวเป็นวิจัยชั้นนำผ่านการฝึกอบรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

panjabi11 ) รายงานว่า หลังการออกกำลัง การออกกำลังให้กล้ามเนื้อกลุ่มกล้ามเนื้อลึก มีบทบาทสำคัญในการให้บริการแบบไดนามิกในส่วนการให้ความมั่นคงกลุ่มเอว และเป็นประโยชน์เพื่อลดความผิดปกติของกระดูกสันหลังในการทํางาน ริชาร์ดสัน et al .12 ) เสนอว่า การออกกำลัง เพิ่มความมั่นคงของกระดูกสันหลังกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานในขณะที่ประสิทธิภาพการทำงานและการเคลื่อนไหวท่าทาง

critchley et al . 13 ) การประเมินการเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อ transversus abdominis ใน 20 กลุ่มผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และกลุ่ม 24 ผู้ใหญ่ปกติกลุ่มปกติ พบ 4971% ของการกระตุ้น ในขณะที่ กลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง พบ 19.15% จากการกระตุ้นน้อยกว่ากลุ่มปกติอีกการศึกษาของผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง พบว่าทั้งสองกลุ่มกลุ่มการออกกำลังกายและกลุ่มฝึกชุดการใช้อัลตราซาวน์คู่กับความคิดเห็นของกลุ่มไบโอใช้ของ muscle14 transversus abdominis )การศึกษานี้ยังพบในการปรับปรุงกล้ามเนื้อขากล้ามเนื้อต่ำ เมื่อฝึกชุดสะพานและลิฟท์ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาส่วนปลายล่างพร้อมกับการออกกำลังกายแบบเอวด้านหลังเพิ่ม ซึ่งสอดคล้องกับผลการศึกษาที่อ้างถึงข้างต้น .

ทั้งภายในและกล้ามเนื้อทแยง transversus abdominis กล้ามเนื้อหน้าท้องลึกซึ่งส่งผลให้เสถียรภาพกับกฎเฉพาะเอวเพื่อความเสียหายของระบบการควบคุมมอเตอร์กล้ามทำให้กระดูกสันหลังไม่มั่นคง . นอกจากนี้ ภายในงาน และ transversus abdominis ) กล้ามเนื้อที่ควบคุม ในผู้ป่วย pain15 กลับต่ำ ) ในการศึกษาครั้งนี้เอวปรับลดลง และการออกกำลังกายในผู้ป่วย kyphotisis Lordosis วิทย์กับหลังโก่ง เนื่องจากหน้าท้องและกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างลง

ฝึกลาดดึงลงเพื่อแก้ไขท่าให้มีผลต่อกระดูกสันหลัง . มันเป็นทั่วไปความรู้สึกทั่วไปที่ออกกำลังกายสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบเอวเป็นหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักซึ่งเป็นกล้ามเนื้อลึก ปรับปรุงภายในและภายนอกแบบสามมิติโดยผ่านเอวการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อที่ใช้ในการแบ่งออกเป็นกล้ามเนื้อเอวและกล้ามเนื้อโคลงโคลงลึกตื้น ๆ บริเวณเอวสามารถเข้มแข็งอย่างมาก เมื่อกล้ามเนื้อโคลงผิวเผิน กลุ่มกล้ามเนื้อใหญ่ และกล้ามเนื้อโคลงลึกเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อท้องถิ่น เป็น strengthened16 )

เอวเสถียรภาพแบบฝึกหัดสามารถแก้ไขปัญหาการขาดแคลนของมอเตอร์ควบคุมในลำต้นและความไม่แน่นอนของร่างกายสมดุล พวกเขาจะมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดหลังเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของลำตัวและสะโพก และปรับปรุงความสมดุลของร่างกายและควบคุม และกล้ามเนื้อ เสริมสร้าง methods17 , 18 ) นอกจากนี้แบบฝึกหัดที่มั่นคงแข็งแรงให้ประสาทสัมผัส ฝึก possible19 มอเตอร์ ) การออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการศึกษานี้ในบริเวณพื้นที่งบปรับปรุงการทรงตัวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในรยางค์ล่าง .

ซัมเวย์ทำ& woolacott20 ) พบว่ากล้ามเนื้อส่วนที่ร่างกายสร้าง Co ผ่านการหดตัวเพื่อรักษาสมดุลกับผิวในขณะที่การเปิดใช้งานกล้ามเนื้อเพิ่มความไม่แน่นอนความไม่แน่นอนของลดแขนขา increases21 ) ในการศึกษาครั้งนี้หลังจากการออกกำลังกายปรับเอวได้ปฏิบัติตามเพื่อลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา เรื่องเพิ่มแน่นอน

เจส& richardson21 ) รายงานว่า กล้ามเนื้อลึกและโคลงกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้อภายในเฉียง transversus abdominis และทำมากขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าอื่น ๆขนาดใหญ่กล้ามเนื้อสนับสนุนเสถียรภาพกระดูกสันหลังในขณะที่ cholewicki &รถตู้ vliet22 ) เน้นสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อโคลงผิวเผินเพื่อลดการเคลื่อนไหวระหว่างบาดเจ็บกระดูกสันหลังส่วน . นอกจากนี้ standaert Weinstein & , rumpeltes23 ) เสนอว่าวิธีการออกกำลังกายที่ซับซ้อนควรจะดำเนินการเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก ในการศึกษานี้การออกกําลังกายความมั่นคงหลักสำหรับฝึกกล้ามเนื้อลึกและลาดทั้งการออกกำลังกายมีผลบวกลดขา ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและรูปร่างกระดูกสันหลังของผู้ป่วยกับสภาวะโลกร้อน ตามรายงานโดย Huang et al . ( 24 ) , ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังสามารถพัฒนาได้โดยการรวมกันของอุ้งเชิงกราน และรูปแบบการออกกำลังกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตามรายงานโดยจู et al .25 ) , การรักษาโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยพักฟื้นหลังการผ่าตัดกระดูกสันหลังไม่ดิสก์ มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอกซ์เทนเซอร์เอวและลดความเจ็บปวด ดังนั้นในการศึกษาครั้งนี้พบว่าสอดคล้องกับผลลัพธ์ของผู้ป่วยกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็ง Trunk วิทย์เป็นผู้นําวิจัยผ่านการฝึก